A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében

Szerző: MTI

A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás kockázatát csökkentő gyógyszerek szedésével.

Melinda Irwin, a Yale Egyetem Rákkutató Központjának munkatársa és Jennifer Ligibel, a bostoni Dana-Farber Rákkutató Intézet szakembere először tanulmányozta azt, miként hat egy testedzőprogram azokra a nőkre, akik aromatáz inhibitorokat kaptak. Ezeket az ösztrogénblokkoló szereket az emlőrák kezdeti kezelése után öt éven át tanácsos szedni a leggyakoribb típus, a hormon vezérelte daganatok esetében. Ezeket a gyógyszereket egyre szélesebb körben használják magas kockázatú nőknél a betegség kialakulásának megelőzésére.

Az ösztrogénblokkolók hatékonysága ellenére sok nő idő előtt abbahagyja szedésüket, mivel ízületi és izomfájdalmat, hőhullámokat és más mellékhatásokat okoznak.

Az amerikai Nemzeti Rákintézet által megrendelt tanulmányba 121, menopauzán túli nőt vontak be, akik az aromatáz inhibitor gyógyszercsoport különféle szereit szedték a betegség leküzdésére, és a fájdalomfelmérés során ízületi fájdalmakra panaszkodtak.

A testmozgás kevésbé ismert pozitív hatásai

Túlsúly, szív- és érrendszeri betegségek, legyengült immunrendszer... A mozgáshiány életmód ezen negatív következményeit csaknem mindenki ismeri. Most összegyűjtöttük a rendszeres sportolás kevésbé ismert hasznait is.>>

A csoport tagjainak körülbelül felét heti kétszer erőnléti és heti egyszer legalább 150 perc aerobic edzésre fogták. A többieknek csak tanácsolták a rendszeres testmozgás előnyeit, és hagyták, hogy saját mindennapos tevékenységüket folytassák.

A rendszeres testedzés megoldás lehet

Egy év elteltével a rendszeres edzésekben részt vevőknél 20 százalékkal csökkentek az ízületi fájdalomra adott pontok a fájdalomfelmérésben, míg a másik csoportban csak 3 százalékkal. A testedzők körében szintén csökkent a fájdalom súlyossága és az, mennyire befolyásolta a mindennapos életüket.

A testedzőknél javult a keringési, légzési rendszer állóképessége, és kissé fogytak is, mintegy 3,6 kilogrammot, miközben a másik csoportnál inkább kisebb súlygyarapodást figyeltek meg. A programot a résztvevők 80 százaléka teljesítette.

A tanulmány eredménye segíthet abban, hogy a nők ne hagyjanak fel ezeknek a gyógyszereknek a szedésével. "Sokan azt mondják, ha ennek sok mellékhatása van, nem fogom csinálni. Az igazság az, hogy nem mindenkinél jelentkeznek a tünetek. A testedzés azonban megoldás lehet" - hangoztatta Eric Winer, a Dana-Farber Intézet mellrákosztályának vezetője.

A tanulmányt az amerikai rákkutatók San Antonió-i szimpóziumán mutatták be csütörtökön.

(MTI)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

NSAID NSAID

Mikor alkalmazhatóak a nemszteroid gyulladáscsökkentők, és mikor nem?

Mortons neuroma Mortons neuroma

Egészségtelen lábbelik viselése is okozhatja. Milyen tünetei lehetnek?

A jóindulatú emlőbetegségek...

A nők jóindulatú emlőbetegségei gyakoriak. Évente közel 1 millió nőnél diagnosztizálnak jóindulatú emlőproblémákat az Egyesült Államokban és...

Áttétes mellrák - Hogyan alakul ki?...

Hazánkban a mellrákos esetek nagyjából 10 százaléka már késői stádiumban, áttétekkel kerül felfedezésre. Hogyan alakulnak ki az áttétek? Mi a...

Mit tegyünk mellünk egészségéért?

Természetesen minden nő hallott már arról, hogy rendszeresen el kell járni szűrővizsgálatra, ám emellett még van pár dolog, amivel segíthetünk...

A mellrák rizikófaktorai

A mellrák kialakulása több tényezőre vezethető vissza. Bár megéri egészséges életmódot folytatni, hogy csökkentsük a kockázatot, azonban sajnos...

Az elhízás szerepe a rák...

Brit kutatók keresték a túlsúly és a leggyakoribb rákos megbetegedések közötti statisztikailag is kimutatható kapcsolatot. Az eredmények...

Konyhanyelven a mellrákról

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, ennek kapcsán beszélgettünk Arató Györgyi dietetikussal, akinek sajnos érintettként is van tapasztalata...

A mellrák kialakulása, leggyakoribb...

Az emlőrák a fejlett nyugati társadalmakban a leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedés nőknél. A férfiaknál is ismertek emlőrákos esetek, de...

Rákbetegség miatt operált emlő...

Az emlőrák a nők körében a leggyakoribb rosszindulatú daganat - az összes karcinóma mintegy ötödét adva. A 35-55 éves nők halála főként emiatt...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.