Időkép
Bőrápolási tanácsok télre
A kinti csípős hideg és fagyos szél, valamint a fűtött szobák száraz levegője kiszárítja, az UV-sugárzás megviseli a bőrt, ellenálló képessége jelentősen csökken, ezért nagyon vigyázni kell rá.
Mit tehet, ha romlik a memóriája?
Mi okozhat memóriaromlást? Mit tehetünk demencia esetén a szellemi frissesség minél további fenntartásáért?
Ideális hőmérséklet, megfelelő páratartalom a lakásban
Az optimális levegőminőség más a nappaliban, illetve a hálószobában, valamint egy idősebb és egy fiatalabb családtag esetén. Sem a túl alacsony, sem a túl magas páratartalom nem egészséges. Tudnivalók a fűtési szezonra.
Miért veszélyes az alkoholfogyasztás?
Mind az egyszeri nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnak, mind a hosszabb időn keresztül folytatott italozásnak súlyos következményei lehetnek.
Karácsonyi készülődés
A karácsony az egyik legszebb ünnep. Az ünnepre való készülődés során és ünneplés során is legyen figyelmes, elővigyázatos és körültekintő!
A csontritkulás rizikófaktorai
Csontritkulásnak (osteoporosis) nevezzük a csontok anyagának kóros mértékű megkevesbedését, miközben a maradék csontállomány szerkezete és eloszlása a testben szabályos marad.
Előzze meg a szén-monoxid-mérgezést!
Mik lehetnek a szén-monoxid-mérgezés tünetei? Mi a teendő mérgezés esetén? Hogyan előzhető meg?
Mit tehet a köszvényes rohamok megelőzése érdekében?
A gyógyszeres kezelés mellett számos életmódbeli változtatás is enyhítheti a tüneteket.
Tanácsok az ízületi porckopás megelőzéséhez
Az életkor előrehaladtával beindul egy kopásos folyamat, amely az ízületi felszínek pusztulásához vezet.
Tanácsok a csontritkulás megelőzéséhez
A csontritkulást (osteoporosis) akkor lehet eredményesen megelőzni, ha már fiatal felnőttkorban elkezdődik a megelőzése.
