• Hogyan mérje helyesen a vérnyomását otthon?

        Szerző: WEBBeteg

        A vérnyomás több tényezőtől függ, így a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. A mérést befolyásolja a kar vastagsága és a mandzsetta mérete.

        • Megfelelő méretű mandzsettát használjon, sem a túl kicsi, sem a túl nagy nem megfelelő. A rosszul illeszkedő mandzsetta hamis eredményt adhat. A legtöbb vérnyomásmérő mandzsettáján fel van tüntetve, hogy mekkora karkörfogathoz használható, a vásárláskor erre is érdemes rákérdezni.
        • Méréskor a mandzsettának a szív magasságában kell lennie.
        • Kifejezetten túlsúlyos egyéneknél kedvezőbb a csuklós vérnyomásmérők használata, mivel a csukló átmérőjét a túlsúly kevésbé befolyásolja. A csukló szintjén a verőerekben a vérnyomás kissé eltérő lehet.
        • A mérést lehetőleg mindig ugyanabban az időben végezze!
        • A mérést megelőző fél órában ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon!
        • A mérést 5 perc nyugalmi helyzetben való tartózkodás után végezze!
        • Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva!
        • Mérés közben lábait ne tegye keresztbe!
        • Mérés közben ne beszélgessen!
        • Mérés közben ne feszítse meg karizmát!
        • Érdemes 1-2 percen belül megismételni a mérést.
        • Ha higanyos vérnyomásmérőt használ, akkor a mandzsettát lassan, 2-3 Hgmm/másodperc sebességgel kell leereszteni, így nem kaphatunk hamisan alacsony eredményt.
        • Az eredményeket jegyezze fel vérnyomásnaplóban, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében.
        • Nagyon fontos, hogy vérnyomását kezelőorvosa is rendszeresen megmérje, és az értékeket összehasonlítsa az otthon mért értékekkel.

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Legutóbb frissült: 2018.05.25 10:35
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Prosztatagyulladás

        Prosztatagyulladás

        BOE - Kulcsár Flóra

        Már az első tünetek jelentkezésekor ajánlott felkeresni egy szakorvost.

        Ízületi fájdalmak

        Ízületi fájdalmak

        B. M., szakfordító

        A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.

        Magas pulzusszám: hormonprobléma is okozhatja?

        Tavaly márciusban kezdődtek a problémáim magas pulzusszámmal, később kissé emelkedett vérnyomással. A háziorvosom gyógyszert írt fel rá, és elküldött laborvizsgálatra, ahol semmi eltérést nem találtak. Lehet-e valami hormonális eltérés a háttérben? Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatában feltett kérdések közül.

        Az ájulás (syncope) lehetséges okai

        A syncope rövid ideig tartó, múló eszméletvesztés, amely az agy több mint 8 másodpercig tartó átmeneti vérellátási zavara miatt jön létre. Évente az idősebb korúak mintegy 30 százaléka szenved átmeneti eszméletvesztést.

        Vérnyomásmérés - A helytelen mérési mód megtévesztő adatokat szolgáltathat

        A vérnyomást befolyásolja a testhelyzet, a napszak, az érzelmi állapot. Gyakran az orvosi rendelőben magasabb értékek kerülnek rögzítésre, mint az otthon mért vérnyomásértékek. A magasvérnyomás-betegség diagnózisának felállításában, valamint a kezelés hatékonyságának felmérésében is segíthet az otthoni mérés.

        Miért változtatták meg a magas vérnyomás határértékét?

        Miért emelték a magas vérnyomással diagnosztizáltak számát 75 millióról 103 millióra az amerikai szakmai szervezetek? Miért kell az idősebbeknél is azokat az értékeket megcélozni, mint a fiatalabbaknál? Miért olyan fontos az életmód a magas vérnyomás kezelésében?

        A véres vizelet magas vérnyomásra is utalhat

        A véres vizelet nagyon ijesztő tud lenni, főleg, ha az ember nem tudja, mi is okozza, így nagy riadalmat kelt mind a nők, mind a férfiak körében.

        Orgazmus közbeni fejfájás - Gyakoribb, mint gondolná

        A szeretkezés - különösen az orgazmus - kiválthat fejfájást. Az izgalmi állapot növekedésével tompa fájást érezhet a fejében és a hátában. Még gyakoribb azonban az az eset, amikor valakit hirtelen, heves fejfájás gyötör az orgazmus előtt, vagy az orgazmus közben.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.