• Tanácsok az utazási betegség megelőzéséhez

        Szerző: WEBBeteg

        Az utazási betegség az egyensúly-érzékelés zavarai miatt alakul ki.

        Az utazási betegséget, más néven kinetózist mozgási ingerek váltják ki. Tünetei, azaz a szédülés, hányinger, hányás, fejfájás és sápadtság például autóban, repülőn vagy tengeren való utazáskor jelentkezhetnek.

        Az utazási betegség akár életveszélyes balesetek okozója is lehet (pl. szédülés, figyelem romlása miatt), ha a közlekedési eszköz sofőrjét, irányítóját érinti. Az utas számára egyébként egészségügyi szempontból veszélytelen, de mindenképpen nagyon kellemetlen és megterhelő.

        Egyénenként változik, hogy milyen erős ingerek hatására jelentkeznek az utazási betegség tünetei. A kinetózisra elsősorban a két és tizenkét év közötti gyerekek hajlamosak. A felnőttek közül a nők gyakrabban érintettek, mint a férfiak. De a tünetek bárkinél jelentkezhetnek. Van néhány tényező, ami növeli a tünetek jelentkezésének kockázatát, ilyen például a migrén, az alkoholfogyasztás, a félelem (pl. repüléstől, utazástól), a terhesség és a menstruáció.

        Tanácsok az utazási betegség megelőzéséhez

        Ha Ön hajlamos az utazási betegségre, ajánlott már indulás előtt megtennie a szükséges óvintézkedéseket. Így a tünetek enyhébb formában jelentkeznek, vagy akár teljesen el is kerülhetőek.

        • Utazás előtt kerülje a zsíros ételek fogyasztását! Könnyű ételeket ehet, például gyümölcssalátát vagy szendvicset.
        • Az utazás napján és az azt megelőző napon ne igyon alkoholt!
        • Lehetőleg kerülje a koffeinfogyasztást, vagy legalább mérsékelje!
        • Buszon, villamoson, vonaton, ha teheti, menetiránnyal szemben üljön, az ablak melletti ülésen. Az autóbuszon lehetőleg az első sorban foglaljon helyet, hogy az úton tarthassa a szemét, ugyanezen okból autóban a sofőr melletti ülésen ajánlott utazni. A buszon jó választás lehet a középső ülések valamelyike is, mivel az utazás itt a legkevésbé rázós.
        • Ha repülőgépen utazik, ajánlott a folyosó felőli oldalra ülni, ugyanis sokaknak jót tesz, ha időnként tehetnek néhány lépést.
        • Az utazási hányinger megelőzésére szolgáló gyógyszerek normál esetben akkor a leghatékonyabbak, ha az indulás előtt 30-60 perccel veszik be azokat. Az egyes gyógyszerek pontos alkalmazását illetően olvassa el a betegtájékoztatót vagy érdeklődjön gyógyszerésztől!

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Módosítva: 2019.09.20 05:06, Megjelenés: 2017.08.25 10:28
      • Cikkajánló

        Menopauza és elhízás

        Menopauza és elhízás

        Balogh Mária, újságíró

        Sok nő panaszkodik klimax idején súlygyarapodásra. Van kiút az elhízás fogságából.

        Pókhas gyermekeknél

        Pókhas gyermekeknél

        Dr. Polgár Marianne

        Feltűnően elődomborodó has, vékony végtagok. Súlyos betegség okozhatja.

        Utazási betegség: Hogyan lehet megelőzni?

        Az utazási betegség egyes embereknél előfordul, másoknál viszont nem jelentkezik. Mi ennek az oka, és hogyan lehet megelőzni a tüneteket?

        Utazás és fogamzásgátlás

        Az utazási lehetőségeink kiszélesedésével napjainkban már bárki számára elérhetővé vált a világ szinte bármely pontja. Szervezetünk azonban nem feltétlenül a trópusi klímához szokott, a fertőzéses megbetegedések esetében legalábbis biztosan nem.

        Hogyan mérje helyesen a vérnyomását otthon?

        A vérnyomás több tényezőtől függ, így a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. A mérést befolyásolja a kar vastagsága és a mandzsetta mérete.

        Betegségek utazás alatt - Mire figyeljen utazáskor?

        Sokan választanak távoli országokat úti célként, ilyenkor a többórás utazás kisebb-nagyobb rosszulléteken kívül akár komolyabb problémát is okozhat. Milyen veszélyek fenyegetik utazás alatt? Mire figyeljen? Hogy orvosolja?

        Fagyási sérülés - Mit tegyen és mit ne?

        Száraz hidegben, amikor a hőmérséklet 0 Celsius-fok körüli, különösen gyakoriak a fagyási sérülések.

        Utazási betegség: Mi okozza?

        Az utazási betegség vagy kinetózis egy olyan tünetcsoportot jelöl, amely az egyensúly-érzékelés zavarai miatt alakul ki.

        Kell-e védőoltás a nyaraláshoz?

        Aki nem csak a poggyászát szeretné biztosíttatni, illetve nem csak baleset esetére szeretné bebiztosítani magát, ha mediterrán, vagy távoli egzotikus országba utazik, de igazán biztonságban szeretné érezni magát, annak fontos tájékozódnia a megfelelő védőoltásokról is.

        Utazás, baleset, biztonság

        Csonttörés, bokaficam, gyomorrontás, kórházi kezelés, horribilis számla - egyáltalán nem olyan élmények és fogalmak, amelyeket bárki szívesen megőrizne a családi nyaralásról. Mégis, mindössze az üdülni indulók egyharmada gondol a naptej és a törölköző mellett az utasbiztosításra is, ami nélkül pedig nem csak a pihenés, hanem talán az egész életünk is tönkremehet.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.