Fogyókúra, egészséges táplálkozás

Fogyókúra, egészséges táplálkozás cikkek - 20. oldal

A zsír rossz, a fehérje jó, ha este eszünk, az hizlal, ha keveset eszünk, akkor fogyunk. Van-e valóságalapja az ilyen és ehhez hasonló feltevéseknek? A Kölni Egyetem és WEBBeteg...

Energiaszegény étrend

Vanderlich Egészségcentrum - Henn Dóra, dietetikus - 2016.04.21. 23:23
Energiaszegény étrendre akkor van szükség, ha a testmagassághoz viszonyított testtömeg túl sok, tehát túlsúly vagy elhízás áll fenn. Ez akkor következik be, ha az energiaegyensúly...

Mivel helyettesíthetjük a tiltott ételeket?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2016.03.29. 11:25
Ha táplálékallergiában vagy táplálékintoleranciában szenvedünk, elsődleges szempont egy olyan terápia tartása, amellyel a tüneteket előidéző élelmi anyagokat, élelmiszereket vagy...

Vita a Nutelláról: veszélyes vagy sem?

Ködpiszkáló - 2016.03.11. 11:25
Felröppentek a hírek, miszerint az egyik legnépszerűbb mogyorókrém szinte minden összetevője veszélyt rejteget, miközben nagyon sok gyermek és felnőtt eszi akár napi rendszerességgel is. A...

A Ganoderma lucidum gomba - Mit mond az orvos?

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2016.02.21. 22:11
Orvosként szinte naponta találkozunk csodát ígérő táplálékkiegészítőkkel, gyakran betegeink kérik ki véleményünket a különböző gyógyhatású készítményekkel kapcsolatban. Innen is ered a...

Testedzés segítséggel: vitaminok, protein, kreatin és társai

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2016.02.17. 19:11
A legtöbb étrend-kiegészítő alkalmazása egészséges ember számára a felhasználási előírások követése mellett önmagában nem jelent nagy kockázatot. Azt azonban semmiképpen nem jelenthetjük...

Miért éppen a cikória?

Ételérzekenység - 2016.02.05. 02:51
A sokféleképpen hasznosítható növény ma reneszánszát éli, s nem hiányozhat az egészségesen táplálkozók asztaláról.

Rejtett cukrok nyomában

DRportal - 2016.01.17. 12:51
A szárított gyümölcs, kínai étel vagy akár a paradicsomleves hallatán nem feltétlenül az édesség jut eszünkbe, pedig ezek az ételek sokkal több cukrot rejtegetnek, mint azt ránézésre...

Januári fogyókúra: így tartsuk be az újévi fogadalmunkat

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2016.01.15. 14:58
Január a nagy fogadalmak időszaka, amikor is a legtöbben a súlyfeleslegüktől szeretnének megszabadulni. Februárra azonban mégis elfogy a lendület, és a kitűzött célokat csekély mértékben...

Táplálkozási tippek Karácsonyra

Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet - 2015.12.22. 21:41
Közeledik a Karácsony, a nagy ebédek és vacsorák, az egész napos sütés-főzés ideje. A családi és baráti összejöveteleken, a bőséges étel- és italválaszték láttán hajlamosak vagyunk a...

A legjobb fűszerek gyulladások ellen

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.11.07. 05:21
A Georgiai Egyetem laboratóriumi kutatásai szerint a leggyakrabban használt szárított gyógynövények és fűszerek blokkolhatják a gyulladást, mely diabéteszt és egyéb krónikus betegségeket...

Tények és tévhitek a bioélelmiszerekről

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2015.06.19. 07:38
Manapság az egészséges ételek és italok fogyasztása egyre felkapottabbá, divatosabbá válik, növekszik a kereslet és a vásárlók érdeklődése a bioélelmiszerek iránt – szerencsére.

A feltöltődés a helyes táplálkozással kezdődik

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.05.15. 14:55
Helyes táplálkozással támogathatja szervezetét az edzések és a pihenés időszakában is. Ebben a cikkben tippeket olvashat az egészséges és ízletes táplálkozásról az edzés és verseny...

Felkészülés a bikini szezonra

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2015.04.26. 18:17
Ahhoz, hogy a nyári szezonra csúcsformába hozzuk magunkat, ez alkalommal ne divatdiétát válasszunk, változtassunk inkább az életmódunkon. Ahhoz, hogy a leadott kilók hosszú távon is távol...

A sport gyógyír számos betegségre

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.04.03. 22:11
Depresszió, diabétesz, hátfájás? A testmozgás gyakran hatékony gyógymódja lehet ezeknek a betegségeknek az orvosi, esetleg gyógyszeres kezelések kiegészítéseként is. Cikkünkből hét olyan...

Tegyen szíve egészségéért!

Hypertonia - Antal Emese, dietetikus - 2015.03.19. 13:11
Érelmeszesedés, kóros vérzsírszintek, magas vérnyomás, infarktus, agyi érkatasztrófa rettegett szív- és érrendszeri betegségek, amelyek a legtöbb halálesetet okozzák szerte a világon....

Nagyböjt alatt elmúlhatnak a betegség tünetei

Magyar Preventív Gasztroenterológiai Társaság - 2015.02.26. 23:23
Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson – figyelmeztet a Magyar Preventív Gasztroenterológiai Társaság...