Magyar Alvás Szövetség -
2022.03.21. 09:03
A csillagászati napéjegyenlőséghez kapcsolódó nemzetközi esemény célja, hogy felhívja a nemzetek, országok, szervezetek, intézmények és valamennyi ember figyelmét a minőségi alvás fontosságára, annak társadalmi...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2022.03.20. 07:33
Sokan a napi három főétkezés között éhségüket nassolással, édességekkel csillapítják, ahelyett, hogy egészséges ételeket tartalmazó tízórait és uzsonnát fogyasztanának. Azonban egyre szélesebb körben válik ismertté...
WEBBeteg - Sohajda Fanni, fordító -
2022.03.18. 17:36
A tesztoszteron az a kulcsfontosságú hormon, ami meghatározza a férfiak termékenységét, az izomszaporulatot, a testtömeg eloszlását és a másodlagos férfi nemi jelleget is.
WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin -
2022.03.17. 17:36
Az egészséges élet alappillére a kielégítő alvás. Napjainkban egyre inkább hangsúlyos szerepet kap a megfelelő fekvőhely kialakítása. Ha belegondolunk, a napunk 24 órájából optimális esetben 8 órát alvással töltünk, ami...
WEBBeteg - Gorzsás Anita, újságíró -
2022.03.17. 12:46
Az Alvás Világnapja a nemzetközi alvás szervezet, a World Sleep Society, korábban World Association of Sleep Medicine 65 országot magában foglaló szervezetének évnapja, amelyhez világszerte milliók csatlakoznak.
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2022.03.12. 19:03
A biotin (H-vitamin, koenzim R) egy vízoldékony, kéntartalmú vitamin, amely a B-vitamin-komplex család tagja. Kémiai szerkezetét az 1940-es években írták le.
WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró -
2022.03.11. 20:33
Az elmúlt egy évtizedben jelentősen csökkent a házasodási kedv hazánkban, s minden harmadik frigy válással végződik ma is. A fiatalok és az új párt találók is inkább a különélést vagy a hivatalos szentesítés nélküli...
Mindennapi Pszichológia Magazin - Dr. Zelena András -
2022.03.09. 10:52
A szomszédban háború dúl, téged pedig szorongással tölt el, hogy békések a mindennapjaid? Bűntudatod van, ha a barátaiddal találkozol, el tudsz menni kikapcsolódni és úgy gondolod, hogy ez most nem a jó hangulatú...
WEBBeteg - Dr. Molnár Zsuzsanna, szülész-nőgyógyász -
2022.03.05. 07:33
A legbiztosabb és leggyorsabb megoldás a terhesség fennálltának eldöntéséhez, a tünetek jelentkezése előtt is használható terhességi teszt elvégzése. Cikkünkben a terhességi tesztek megbízhatóságáról írunk, és a tesztek...
WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító -
2022.03.03. 22:03
Az infraszauna egy olyan szaunatípus, ami a fény felhasználásával állít elő hőt. Ezt a szaunatípust néha távoli-infravörös szaunának is nevezik, ahol a távoli szó arra utal, hogy hova esnek az infravörös hullámok a fény...
WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró -
2022.03.03. 11:03
Amikor egy-egy idősebb felnőtt memóriagondokkal küszködik, ha görcsös erőfeszítése ellenére se jut eszébe, mit is akar felidézni, akár éppen az agyában tárolt túl sok emlékkép, adat, információ miatti zavar...
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta -
2022.03.02. 14:33
A sugárkatasztrófák hosszú távú környezeti, fizikai és mentális egészségügyi következményekkel járnak.
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2022.03.02. 11:03
A hüvelyesek jó forrásai a fehérjéknek, a telítetlen zsírsavaknak, a rostoknak, és magas vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek. Közéjük sorolhatóak az alábbiak: bab (száraz, zöld, lóbab stb.), lencse (barna...
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2022.03.01. 14:43
A tél végéhez közeledve az éléskamrák egyre üresebbé válnak, készülnek a zsenge, friss termények befogadására. Lassan kezdetét veszi a böjti időszak is, amely ismételten a testi-lelki megújulás lehetőségét rejti...
WEBBeteg - K. J., fordító -
2022.02.27. 13:33
Ha a reggeli ébredéshez koffeinre van szükségünk, a teában és kávéban egyaránt megtaláljuk, ám közel sem mindegy, melyiket fogyasztjuk. A két népszerű ital nagyon különböző hatásairól meglepő felfedezéseket tettek...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2022.02.26. 19:03
A Lancet című orvosi folyóiratban megjelent tanulmány szerint az elhízás összefüggésben áll a nagyobb üzemanyag-fogyasztással és élelmiszer-többlettermeléssel, illetve ezek folyamodványaként a szén-dioxid és egyéb káros...
WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró -
2022.02.26. 17:36
Korán kel vagy későn fekszik? A kérdés egyáltalán nem csak azért érdekes, mert a válaszokból következtethetünk arra, hogy valaki keveset, vagy sokat alszik - az alvás idejének még a depresszióra való hajlamosság...
JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus -
2022.02.25. 22:04
Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2022.02.24. 11:03
Azt az állapotot, amikor étkezés után csökken a vérnyomás, postprandiális hipotenziónak nevezik. A postprandiális kifejezés az étkezés utáni időszakra utal, míg a hipotenzió alacsony vérnyomást jelent.
WEBBeteg - Dr. Bálint Anita, reumatológus -
2022.02.22. 22:03
Az emberi test csontos vázát felépítő csontokat részben mozgékony, részben kevésbé mozgékony, többé-kevésbé rögzített összeköttetések kapcsolják össze. Ezek az összeköttetések lehetnek egyszerű, egységes szerkezetűek;...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2022.02.21. 22:03
Nyáron és kora ősszel különösen jó az agy teljesítőképessége. Télen azonban a gondolkodási képesség mérhetően csökken. Néhány képesség különösen gyengül ilyenkor.
WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász -
2022.02.20. 17:36
Ha valakinek karikás szemei vannak, arról mindenkinek a fáradtság, kialvatlanság, stressz jut elsőként az eszébe. Tényleg, leggyakrabban csak ezeknek az okoknak valamelyike áll a hátterében, de akár komolyabb betegség...
WEBBeteg - Dr. Reinhardt István -
2022.02.20. 11:36
A kurkuma, más néven indiai sáfrány a gyömbérfélék családjába tartozó, ázsiai eredetű fűszer- és gyógynövény. Amellett, hogy élénksárga színe miatt kedvelt ételszínezék, a Worcester-szósz és a curry egyik fontos...
WEBBeteg - Dervalics Dóra, pszichológus -
2022.02.14. 11:03
Mi ez a módszer? Kik számára ajánlott és kiknek nem? Hogyan és mennyi idő alatt sajátítható el? Hogyan néz ki a gyakorlatban? Mit nyerhetünk vele hosszú távon?
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2022.02.13. 09:33
Az antibiotikumok olyan életmentő gyógyszerek, melyek segítik a szervezetet az olyan bakteriális fertőzések ellen, melyek halálosnak számítottak azelőtt, hogy Alexander Fleming 1928-ban felfedezte a penicillint, illetve...
