Bőrrák: elengedhetetlen az önvizsgálat! - Mutatjuk, hogyan végezze

A bőrrák az egyik leggyakoribb daganattípus. Szinte mindegyik fajtája hatékonyan kezelhető, amennyiben időben felismerik, ezért az önvizsgálatnak óriási szerepe van a betegség gyógyítása szempontjából.

Rendszeresen végzett bőrvizsgálattal a legtöbb bőrrák időben felismerhető. Az orvosi ellenőrzés vagy a gyakori önvizsgálat is megfelelő módszer a bőr kóros elváltozásainak korai felismeréséhez. Éppen ezért ajánlott legalább negyedévente egyszer önvizsgálatot végezni. Erre a legmegfelelőbb a fürdés vagy zuhanyzás utáni idő egy jól megvilágított helyiségben, egész alakos tükör előtt.

Használjon kézitükröt a nehezen látható területek (pl. a comb hátulja) vizsgálatához. Kérje meg valamelyik családtagját vagy barátját, hogy segítsen az Ön számára nem látható területek (pl. hát, fejtető) átnézésében.

Az első önellenőrzés során szánjon elegendő időt arra, hogy alaposan megfigyelje mindenhol a bőrét. Jegyezzen meg minden anyajegyet, szeplőt, elváltozást a bőrén, hogy később észrevegye ezek változását! Ha rendszeresen ellenőrzi a bőrét, észre fogja venni a szokatlan elváltozásokat.

A tükrös önvizsgálat mellett készítsen 3-6 havonta fényképeket a test különböző részeiről, melyek összehasonlításával még hamarabb fel tudja ismerni az új vagy változó bőrtüneteket, így még hatékonyabbá tudja tenni az önvizsgálatot. Mutassa meg orvosának az anyajegyet, vagy egyéb bőrelváltozást, ami aggasztja.

Az anyajegy önvizsgálathoz kövesse az alábbi lépéseket

Álljon szembe a tükörrel, vizsgálja meg az arcát, füleit, nyakát, mellkasát és hasát. Nőknek fontos a mellek alatti terület átvizsgálása is.

Még mindig szemben állva a tükörrel, nézze át a hónaljait, és a karja mindkét oldalát! Ezután nézze meg a kézfejét, tenyerét és az ujjai közötti területet, és a körmeit.

Üljön le, és vizsgálja át a combjai és lábszárai elülső részét, a lábfejeit, a lábujjak közötti területeket és a körmöket.

Még mindig ülve, egy kézitükör segítségével vizsgálja át a combja, lábszára hátsó felületét.

A kézitükröt használva vizsgálja át a derekát, csípőjét, fenekét, a nemi szervek területét, valamint a nyak és fülek hátsó területét!

Ha úgy könnyebb, üljön a nagy tükörnek háttal, és így vizsgálja magát, használjon fésűt vagy hajszárítót a haj szétválasztásához, hogy jobban lássa a fejbőrt.

Olvasson tovább Bőrrák: rosszindulatú bőrdaganatok

Forrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító; cancer.org
Lektorálta: Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász