WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.28. 11:15
A pantoténsav a B-vitaminok csoportjába tartozó vízben oldódó vitamin. Számos élelmiszerben megtalálható, azonban bizonyos esetekben mégis kialakulhat B5-vitamin-hiány, jellegzetes...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.28. 04:03
Mindenkinek szüksége van az energiát szolgáltató tápanyagokra. A legtöbb sportoló jól tudja ezt, különösen a versenyeken és a megerőltető edzések során jönnek jól a hasznosítható kalóriák.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.27. 14:23
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan meg kell feszítenünk izmainkat, majd újra el kell engednünk őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2024.03.26. 16:16
A kora tavaszi napokban sokan érzik magukat bágyadtnak, aluszékonynak és panaszkodnak ingerlékenységről. Mi lehet ennek az oka?
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2024.03.25. 11:14
A karácsony mellett a húsvét a másik olyan nagy ünnep az évben, amikor a lakomának jelentős szerep jut. Különösen azért érdemes átgondolni, hogy mi és milyen arányban kerül a húsvéti...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2024.03.23. 14:13
Szervezetünk számára kiemelkedően fontos ásványi anyag, ugyanis minden egyes sejtünkben megtalálható. Testünk foszfortartalma legfeljebb 850 gramm, ami szervetlen és szerves foszfátvegyület...
WEBBeteg/MTI -
2024.03.20. 09:25
Nincs kellően megalapozott bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a koffein és a mérsékelt kávéfolyasztás bármilyen irányban befolyásolná a demencia kialakulásának kockázatát.
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos -
2024.03.19. 04:03
Könnyen elárasztják olyan dolgok, mint az erős fények, az erős szagok vagy hangok? Zavarják bizonyos textíliák? Zavarba jön, ha sok dolga van rövid időn belül? Elkerüli az erőszakos...
WEBBeteg -
2024.03.18. 18:00
A túl sok gyermekkori tv-nézés problémákat okozhat a gyermek viselkedésében, mind rövid távon, mind a későbbi életkorokban - állítja több tanulmány.
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2024.03.18. 09:30
Cinket csekély mennyiségben ajánlott fogyasztani, de mégis elengedhetetlen szervezetünk működéséhez. Melyek a kedvező élettani hatásai?
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2024.03.18. 04:03
A tavasz első hírnökeként a medvehagyma (Allium ursinum) már kora tavasszal, március elején-közepén megjelenő aljnövény a gyertyánosokban és bükkösökben. Évelő növény, hagymával szaporodik.
JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus -
2024.03.17. 17:10
A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.15. 05:03
Az éjjeli baglyoknak nincs könnyű dolguk a társadalmunkban, hiszen a reggeli iskola- és munkakezdés nem az ő bioritmusukhoz igazodik.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.14. 18:45
A naptevékenység ciklikus, a nap aktvitásával összefügg a napfoltok számának változása, mely 11 éves periódusokban történik, ezt nevezzük napciklusnak. Bolygórendszerünk központi csillaga...
WEBBeteg összeállítás -
2024.03.13. 15:27
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a levegőszennyezésnek való tartós kitettség károsan befolyásolja az agyat, és növeli a pszichiátriai rendellenességek, például a skizofrénia, a...
WEBBeteg összeállítás - Cs. K., fordító és Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.13. 11:50
Nem maradhatunk örökké fiatalok, de a sok értékes ásványi anyagot, vitamint, antioxidánsokat és enzimeket tartalmazó élelmiszerek segítenek abban, hogy tovább megőrizhessük...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.11. 11:45
Az Afrika felől hazánk térségébe érkező légtömegek nem is annyira ritkán szaharai port is magukkal hoznak tavasszal és nyáron. De vajon jelenthet-e bármilyen kockázatot egészségünkre nézve...
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2024.03.10. 12:50
Nem véletlen, hogy a gyógyszerek nagy része csak orvosi vényre adható ki. Nem mindegy ugyanis, hogy egy adott hatóanyag milyen formában jut be a szervezetbe, illetve nagyon fontos az...
Oxygen Medical - Dr. Boros-Gyevi Márta, bőrgyógyász, kozmetológus -
2024.03.07. 10:30
A bőr rugalmasságának elvesztése a harmincas éveinkben kezdődik és ötven felett egyre gyorsabbá válik. Ehhez hozzájárul, hogy idővel csökken a kollagén és elasztin termelődése, valamint a...
Magyar Kórházszövetség -
2024.03.05. 09:42
„100 nap az egészségedért” elnevezéssel Országos Kórházi Egészségkihívást indít a hazai fekvőbeteg-ellátó intézmények dolgozói számára a Magyar Kórházszövetség a Belügyminisztérium...
WEBBeteg összeállítás -
2024.03.04. 14:22
A D-vitamin bizonyítottan részt vesz az immunrendszer normális működésének fenntartásában, a D-vitamin szintjének megfelelő szinten tartása elengedhetetlen immunrendszerünk optimális...
WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő -
2024.03.03. 10:21
A belső levegő jó minősége rendkívül fontos tényező a belső környezet minőségének megítélésében, mégis gyakori panasz a penészgomba megjelenése a lakásban. Mi kedvez a kialakulásának?...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.01. 15:21
A hangsúly nem a külsőn van, az csupán az egészséges életmód egyik pozitívuma, visszatükröződése. Adunk néhány tanácsot, amivel lassíthatók az öregedési folyamatok, tovább maradhat aktív és...
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna -
2024.03.01. 11:03
A láz (pyrexia) lázkeltő anyagok hatására kialakuló hőszabályozási zavar, és amelyet a napi élettani ingadozás mértékét meghaladó testhőmérséklet-változás kísér. De mitől leszünk lázasak...
WEBBeteg -
2024.03.01. 09:05
Az alkohol a biológiai különbségek miatt gyorsabban és nagyobb mértékben hat a nőkre, mint a férfiakra. Ez nem csupán az italfogyasztás utáni állapotban érhető azonban tetten, hanem az...
