A túlórázás egészségügyi következményei

Medipress
megjelent: 2010.09.20.

A rossz állóképességű, túlórázó férfiak esetében több mint duplája a szívbetegség eredetű halálozás kockázata, mint kevesebbet dolgozó, szintén nem sportoló társaikban.

A tanulmányból az is kiderült, hogy ha a férfiak jó kondícióban vannak, a túlórázás egyáltalán nem növeli bennük a szívbetegség kockázatát. A vizsgálat 5000 negyven és ötvenkilenc év közötti dán férfi adatait elemezte. Kondíciójukat a kutatás elején felmérték, és több mint 30 éves lekövetést folytattak. Ez idő alatt 587 ember halt meg az artéria szűkülete illetve megkeményedése, vagyis isémiás szívbetegség következtében.

A Heart következő számában publikált tanulmányból a következők derültek ki:

  • A heti 40 óránál kevesebbet dolgozó férfiakhoz viszonyítva a heti 40-45 órát dolgozó, rossz kondícióban lévő férfiak esetében 59 százalékkal nagyobb a valószínűsége a szívbetegség eredetű halálozásnak, bár az egyéb eredetű halálozás valószínűsége nem nagyobb.
  • A rossz állóképességű férfiakhoz képest a túlórázó, jó kondícióban lévő férfiak esetében 45 százalékkal kisebb a valószínűsége a szívbetegség eredetű halálozásnak, és 38 százalékkal alacsonyabb az egyéb eredetű halálozás esélye.
  • Ha valaki rossz állóképességű és heti 45 óránál többet is dolgozik, esetében több mint duplája a szívbetegség eredetű halálozás valószínűsége, mint azokban, akik heti 40 óránál kevesebbet dolgoznak.

A kutatást vezető Andreas Holtermann a következőképpen nyilatkozott a szaklap sajtótájékoztatóján: „Az az eredmény, hogy a heti 45 óránál többet dolgozó férfiak esetében több mint duplája a szívbetegség eredetű halálozás kockázata, új megfigyelésnek számít. Ha ok-okozati összefüggés van közöttük, nyilvánvalóan jelentős mértékben befolyásolhatja a szívbetegség megelőzésére tett erőfeszítéseket.”

(Medipress)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Izomsérülések Izomsérülések

Közte a zúzódás, izomszakadás, vérömleny. Mennyire súlyosak?

Sportszív Sportszív

Mit jelent, ha valakinek sportszíve van? Veszélyt jelenthet?

Hogyan feküdjön, üljön, mozogjon a tüdőbeteg?

A tüdőbetegek leggyakoribb problémája a nehéz légzés, így a megfelelő pozíció megtalálására törekednek, még alváskor is. A következőkben...

Hogyan épül fel a jó kardiotréning?

Sokat hallhatjuk a kardiotréning és az aerob edzés kifejezéseket – különösen a fogyással és az egészségre gyakorolt hatással kapcsolatban -, de...

Kerékpározás - A sportorvos ajánlása

A kerékpározásnak számtalan válfaja ismert: hegyi-, országúti-, túrakerékpározás, spinning - hogy csak a legismertebbeket említsük. Mindegyik...

Kifogások miatt vége?!

Volt olyan újévi fogadalma, hogy többet sportol, komolyabban veszi az edzéseket, lefogy, vagy éppen izmot fejleszt? Mi valósult meg azóta? Lejár...

Kocogás és a futás hatása a szervezetre - A sportorvos véleménye

Ki gondolná, hogy a rendszeres futás hatására nem csak edzettebbekké, ellenállóbbakká, kitartóbbakká válunk, hanem még boldogabbak is leszünk....

A szív- és érrendszer állóképessége - A sportolás hatása

Edzettségnek nevezzük a szervek, szervrendszerek alkalmazkodását a sorozatos fizikai terheléshez. A szív-érrendszer, légző-rendszer, vázizom...

Mi is az intervall edzés?

Az intervall szó egyre divatosabb manapság, ha edzéstervről vagy testmozgásról beszélünk. De valóban tudjuk-e, mit is takar ez a kifejezés és a vele...

Az életmód orvoslás szakértői: a humánkineziológusok

A magyar társadalomban egyre erősebb az igény az egészséges életmód kialakítására, illetve egyre többen látják be, hogy életmódjukkal...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.