Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 16. oldal

A reggeli kihagyása elhízáshoz vezethet

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.20. 04:03
A reggeli az a főétkezés, amely a leghosszabb táplálkozás nélkül töltött időszakot követi, hiszen előtte éjszaka volt és aludtunk. Ha reggelizünk, azzal csökken a ghrelin (éhséghormon)...

Szex 50 fölött - Gyakoriak a nehézségek

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.09.19. 13:37
Az 50 év feletti nők és férfiak is egyöntetűen állítják, hogy a szexuális vágy és teljesítőképesség a korral csökken.

Élettani egyszeregy: ha hidratáció, akkor tiszta víz

WEBBeteg - 2024.09.19. 04:40
A természetes úton, azaz ásványvíz vagy csapvíz révén biztosított folyamatos folyadékpótlásra mindenkinek szüksége van, de kiemelten fontos a gyerekek, az idősek és bizonyos betegcsoportok...

Hüvelyflórát támogató probiotikumok

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2024.09.17. 04:03
Hüvelyflóra
A legtöbb ember a probiotikumok kapcsán azonnal a bélflórára asszociál, pedig szervezetünk számos területén segítenek jótékony mikroorganizmusok az egyensúly fenntartásában. Az egyik ilyen...

Erős immunrendszerrel készüljünk a télre!

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.16. 17:25
Erős immunrendszerre mindig szükségünk van, különösen igaz ez az őszi és téli hónapokra. A hideg, esős idő nagy feladat elé állítja szervezetünk védelmi rendszerét, ezért fontos támogatnunk...

Az izomrángás okai és enyhítése

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.09.14. 12:03
Izomrángás
Az izomrángás az izmot alkotó rostok akaratlan összehúzódása, mely nagyon kellemetlen és irritáló lehet, ha jelentkezik. Az alábbi cikkben azt járjuk körül, hogy mi okozhat izomrángást, és...

Hidegfront - Milyen panaszokat okozhat?

WEBBeteg - 2024.09.13. 18:06
Fronthatás
A hidegfronttal járó tünetek általában a hőmérsékletcsökkenést követően jelentkeznek, számos egészséges és betegségben szenvedő embernél egyaránt. A frontérzékenység egyénenként eltérő, de...

Benőtt köröm - Hogyan előzze meg, mit tehet ellene?

WEBBeteg - Dr. Sasi Szabó László, sebész - 2024.09.12. 09:50
Benőtt köröm
A benőtt köröm népbetegség, kezelése az egyik leggyakoribb ambuláns (járó beteg) műtét. Kezdeti stádiumnak nyomásra jelentkező fájdalmat, gyulladást és duzzanatot okoz, előrehaladott...

A mikrohullámú sütő a kórokozók melegágya?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.12. 04:03
A mikrohullámú sütőnek helye van a legtöbb háztartásban, hiszen az étel jobban esik melegen, és felfokozott életritmusunk mellett még jobb, ha ezt pár perc alatt el tudjuk érni.

Egyre gyakoribb a túlzott vitaminfogyasztás

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2024.09.10. 12:45
A fejlett országok lakosainak csaknem fele fogyaszt valamilyen mesterséges vitaminkészítményt. Azt azonban kevesen tudják, hogy egyes vitaminok túladagolhatók, így a túlzott vitaminbevitel...

Állandóan fáradt, stresszes? Tüneteit kortizolhiány is okozhatja

Budai Endokrinközpont - Prof. Dr. Balázs Csaba, endokrinológus - 2024.09.08. 17:47
Szervezetünkben a mellékvese termeli az antistressz hormonként is ismert kortizolt. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a kortizolhiány...

Mozaikcsaládok problémáinak kezelése - tippek és terápia

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.09.08. 13:23
Család
A mozaikcsaládok vagy patchwork-családok különböző kifejezések a vegyes családokra vagy „mostohacsaládokra”. Ez a mára már szintén gyakori családi felállás akkor fordul elő, amikor egy...

Irodai munka és mozgásszervi problémák

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.09.08. 09:04
Ülőmunka
Egyre nagyobb a mozgásszervi panaszokkal küzdő betegek száma. A háziorvosi rendelők, a reumatológiai és ortopédiai szakrendelések tele vannak az ülő életmód áldozataival. Manapság az...

Új, nem hivatalos ajánlás a D-vitamin-fogyasztásról

DRportal - 2024.09.07. 05:03
Új ajánlás látott napvilágos a D-vitamin megelőzési célú alkalmazásáról, amit egy nemzetközi multidiszciplináris munkacsoport adta ki. Az ajánlás a túl gyakori D-vitamin-szint tesztelés és...

A béta-glükán igazolt hatásai

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2024.09.06. 13:45
Béta-glükán
A béta-glükán egy kevésbé ismert táplálékkiegészítő. A baktériumok, gombák, élesztőgombák, algák és egyes növények sejtfalában megtalálható szénhidráttípusú vegyület, táplálkozás útján...

Az éjszakai műszak veszélyei az egészségre

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.09.04. 17:03
Alvás
Az éjszakai műszakban történő munkavégzés felborítja a szervezet belső óráját és természetes cirkadián ritmusát. Közvetlenül hat az agyi hipotalamusz által szabáályozott életfunkciókra, ám...

Újra lesz Retro véradás az ország 29 pontján

MTI/Országos Vérellátó Szolgálat - 2024.09.04. 09:21
Az Országos Vérellátó Szolgálat idén szeptemberben immár 16. alkalommal rendezi meg a hagyományos Retro véradását az ország 29 helyszínén.

Aloe - Egy közismert, de igazából alig ismert gyógynövény

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.08.31. 14:20
Aloe vera
Sokan alig ismerik, pedig az egyik legjelentősebb gyógynövények közé tartozik. Ugyanakkor az alkalmazásával kapcsolatos vegyes tájékoztatások miatt már mindenre jó csodanövényként gondolnak...

Mediterrán diéta - Egészséges és még ízletes is

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.30. 17:38
Mediterrán diéta
Nemzetközi tanulmányok szerint a Földközi-tenger vidékének lakói - mindenek előtt a Kréta szigetén élők - számíthatnak a leghosszabb élettartamra. Melyek a mediterrán diéta alapelvei? És...

Mire utalhat az éjszakai izzadás?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.29. 13:25
Izzadás
Az éjszakai izzadás hátterében gyakran ártalmatlan okok állnak. Néha azonban ez a panasz komoly betegség egyik jele is lehet. Utóbbi esetben más tünetek is jelentkeznek.

Laborérték-értelmező - Mit mutat az MCH és MCV a vérképben?

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2024.08.25. 20:26
MCV
Az MCH (mean cellular hemoglobin, azaz vörösvértest átlag hemoglobinkoncentráció) és az MCV (mean cellular volume, azaz vörösvértest-volumen) olyan laboratóriumi paraméterek, amelyek a...

A napszúrás tünetei, megelőzése és kezelése

WEBBeteg összeállítás - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.08.25. 12:03
Napszúrás
A napszúrást (insolatio) sokan csak apró kellemetlenségnek tartják, pedig komoly egészségügyi probléma lehet, akár az életet veszélyeztető állapot is kialakulhat.