Hirdetés
      • Diabéteszes neuropátia: Önsegítő technikák

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        Orvosa segíthet azonosítani az Ön neuropátiás fájdalmát, illetve az elérhető legjobb terápiát fogja javasolni, ám mindemellett számos olyan dolog is van, amit Ön tehet annak érdekében, hogy vigyázzon egészségére és kezelje fájdalmát.

          A téma cikkei

        8/1 A diabéteszes neuropátia
        8/2 A diabéteszes neuropátia típusai
        8/3 A diabéteszes neuropátia emésztési tünetei
        8/4 A diabéteszes neuropátia kialakulásának okai
        8/5 A diabéteszes neuropátia megelőzése
        8/6 A diabéteszes neuropátia kezelése
        8/7 Élet diabéteszes neuropátiával
        8/8 Tippek diabéteszes neuropátiás betegeknek

        A neuropátiával való együttélés általában hosszú távú, annak ellenére, hogy bizonyos neuropátiás fájdalmak kezelés hatására javulhatnak, ám az is hónapokig, évekig tarthat. Más idegi fájdalmak ugyanolyanok maradnak, vagy az évek múlásával egyre rosszabbodnak, míg olyan is van, ami visszafordíthatatlan.

        Mi okozza az idegi fájdalmat?

        A neuropátiás fájdalmat idegkárosodás okozza. Leggyakrabban ezt cukorbetegség, gyógyszer vagy kemoterápia mellékhatás, esetleg sérülés okozza.

        A sérült idegek nagyobb valószínűséggel küldenek fájdalomjelet, még akkor is, ha nincs ok a fájdalomra. Emellett növelik az olyan súlyosabb problémák kockázatát, mint a lábfertőzések.

        Az idegi fájdalom teljes, pontos oka ma még nem ismert, ám ma már számos módon tudják kezelni az abban szenvedő betegeket. Mindemellett a betegek többsége a kezelések ellenére érez fájdalmat. Ha Ön is közéjük tartozik, akárcsak a betegek többsége, bizonyára a hagyományos orvoslás mellett az alternatív gyógyászatot is kipróbálta a fájdalom csillapítására.

        Hirdetés

        Önsegítő stratégiák az idegi fájdalom kezelésére

        6 diétatipp a diabéteszes neuropátia megelőzésére


        Cukorbetegként már tudja, hogy mindaz, amit megeszik, és amikor eszi, hatással van a vércukorszintjére. A cukorbetegség és a diéta szinte együtt jár. A helyes étkezés sokat segíthet abban is, hogy védje az idegeit a diabéteszes neuropátiától.
        Diétatippek >>

        Számos módszer áll az Ön rendelkezésére is annak érdekében, hogy megelőzze a súlyosabb problémák kialakulását, illetve védje általános egészségi állapotát.

        Tartsa kézben cukorbetegségét! Ha Ön cukorbeteg, fontos, hogy rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét. A diabéteszes neuropátia legjobb kezelése, ha a vércukorszintje a normál tartományban van.

        Sétáljon! A testgyakorlat természetes fájdalomcsillapító hatású, mivel endorfint szabadít fel az agyban. Emellett javítja a vérkeringést az idegekben és a lábakban, ami a láb ereinek tartós tágulatát eredményezheti, ez pedig segíti a sérült idegek gyógyulását. Szokjon rá a napi sétára, melynek idejét és tempóját növelje fokozatosan!

        Kényeztesse a lábait! Ha az idegi fájdalom a lábait érinti, itt az idő, hogy a megfelelő lábápolásra összpontosítson. Az idegi fájdalom általában károsodott érzékeléssel társul, ami növeli a sérülések, fertőzések kockázatát. Csökkentse ezt a kockázatot azzal, hogy naponta átvizsgálja a lábát, kényelmes cipőt visel. Ha sebet vagy sérülést tapasztal, konzultáljon orvosával!

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Áztassa! A meleg fürdő a legegyszerűbb és legolcsóbb otthoni kezelési módja a neuropátiás fájdalomnak. A meleg víz átmenetileg növeli a véráramot a lábakban, és enyhíti a stresszt. Az égési sérülések elkerülésére mérje meg a víz hőfokát a könyökével, mielőtt beszáll a kádba.

        Kerülje az alkoholt! A túlzott alkoholfogyasztás mérgezi az idegeket és súlyosbítja a neuropátiás fájdalmat. Nincs meghatározott előírás arra, hogy mennyi alkohol mellett kerülhető el az idegi fájdalom, ám szakértők legfeljebb heti négy adag alkoholt javasolnak.

        Aludjon rá! Az idegi fájdalom rosszabbodhat éjszakára, ezzel megzavarja az alvást, ami nehezíti a fájdalommal való megbirkózást. Segít, ha megpróbál jó alvási szokásokat kialakítani: kerülje a délutáni koffeinbevitelt, és következetesen úgy feküdjön le, hogy 8 órát tudjon aludni.

        Égesse ki! A kapszaicin krém, mely csípős csilipaprika kivonatból készül, kellemetlen, égő érzést okoz az első alkalmazásnál. Egyesek szerint ez az égető fájdalom már-már elviselhetetlen, ám tapasztalatok szerint azoknál, akik kibírják, hogy egy héten át alkalmazzák, javulás tapasztalható a neuropátiás fájdalom mértékében.

        Érzéstelenítsen! Noha csak átmenetileg, de jelentős enyhülést adhatnak a lidokainos készítmények, melyek gél vagy kenőcs formájában kaphatók.

        Dörzsölje! Egyes tanulmányok szerint a gyógynövényes (pl. gerániumos) olajok alkalmazása csökkentik a fájdalmat. A levendulaolajról köztudott, hogy relaxáló hatással bír, ami szintén segíthet az elmének az idegi fájdalom kikapcsolásában.

        Meditáljon! A meditáció, biofeedback, hipnózis olyan technikák, melyek sok neuropátiás betegnek segítenek a fájdalom elviselésében. Ezen technikák elsajátításához kérje szakember segítségét, illetve konzultáljon hatásukról orvosával is!

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, Forrás: WebMD; lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Módosítva: 2013.11.11 17:12, Megjelenés: 2013.11.11 17:12
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Gyermekkori ágybavizelés

        Gyermekkori ágybavizelés

        Dr. Dinya Zoltán

        Milyen pszichés következményei lehetnek a gyermekre nézve?

        Diabéteszes neuropátia

        Diabéteszes neuropátia

        Cs. K., fordító

        Milyen emésztési problémák lehetnek a diabéteszes neuropátia következményei?

        A diabéteszes neuropátia emésztési tünetei

        A diabéteszes neuropátia a cukorbetegség mikrovaszkuláris szövődménye, melyet az idegeket oxigénnel és tápanyagokkal ellátó vérerek gyengülése okoz.

        A neuropátia és a diabéteszes láb

        A neuropátiának három formáját különböztetjük meg: az érző idegek károsodása, melyet szenzoros neuropátiának nevezünk, a mozgató idegek károsodásával járó úgynevezett motoros neuropátia és a vegetatív (akaratunktól függetlenül működő) idegrendszert érintő úgynevezett autonóm neuropátia.

        Lábápolási tanácsok cukorbetegeknek

        A száraz bőr komoly veszélyforrást jelenthet, hiszen a hámréteg fontos védőfunkciót lát el a fertőzések megelőzősével kapcsolatosan, így ennek sérülése, akár apró sérülések formájában is behatolási kaput jelent a kórokozóknak.

        Diabéteszes neuropátia - A hipoglikémia észlelésének zavara

        Ha a vércukorszint 3,5 mmol/l (70 mg/dl) érték alá esik, gyengeségérzés, remegés, verejtékezés és szívdobogásérzés észlelhető a szervezetben. Azoknál a betegeknél, akiknél autonóm neuropátia alakult ki, a tünetek nem jelentkeznek, ami nehézzé teszi a hipoglikémia észlelését.

        6 diétatipp a diabéteszes neuropátia megelőzésére

        Cukorbetegként már tudja, hogy mindaz, amit megeszik, és amikor eszi, hatással van a vércukorszintjére. A cukorbetegség és a diéta szinte együtt jár. A helyes étkezés sokat segíthet abban is, hogy védje az idegeit a diabéteszes neuropátiától.

        Miért kell a cukorbetegek vércukorszintjét beállítani?

        A diabetes mellitus napjaink egyik leggyakoribb, nem fertőző betegsége. A kialakulása szempontjából különböző típusai ismertek. Gyermekkorban az 1-es típusú diabétesz a gyakoribb, míg idősebb korban inkább a 2-es típusú fordul elő, azonban emellett más diabétesz típusok (terhességi, gyógyszer okozta vagy az úgynevezett MODY stb.) is ismertek.

        Diabéteszes neuropátia - áttekintés

        A cukorbetegség kis ereket érintő szövődményei közül az idegkárosodás jelentőségét sokáig alábecsülték. Egyrészt kiderült, hogy nem egy ritka szövődményről van szó, hiszen a cukorbetegek 20-40 százalékát érinti, másrészt bizonyos idegkárosodások jelenléte szoros összefüggést mutat ezen szövődménnyel élő betegek fokozott szív eredetű halálozásával.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.