C-vitamin

C-vitamin-hiánya van?

A C-vitamin jelentőségéről rengeteget hallhatunk, de vajon honnan tudhatjuk, hogy elegendő mennyiséget viszünk-e be szervezetünkbe? Töltse ki a tesztünket, és megtudhatja, szükséges-e C-vitamin-pótlásról gondoskodnia.

Hány éves Ön?

Fogyaszt rendszeresen friss zöldséget (pl. paprika, káposzta), gyümölcsöt (pl. citrusfélék, áfonya)?

Szed valamilyen C-vitamin tartalmú vitaminkészítményt?

Jellemző Önre az alábbi tünetek bármelyike: fáradtság, kedvetlenség, étvágytalanság, fogínyvérzés, sebgyógyulási zavarok?

Mindennapos a stressz az életében (munkahely, család)?

Ön dohányzik?

Rendszeresen fogyaszt alkohol vagy koffeines italokat?

Az utóbbi időben jellemzőek Önre a vírusos megbetegedések?

Ön nehéz fizikai munkát végez vagy sportoló?

Várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Cikkajánló

A D-vitamin hiánya összefügghet az agresszív prosztatarák előfordulásával

A D-vitamin nem csak a csontanyagcserében nélkülözhetetlen, hanem intenzíven vizsgálják a daganatos betegségekkel való összefüggését is....

Tévhitek a vitamin-, multivitamin-készítményekkel kapcsolatban

Az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. (Forgalomban van olyan multivitamin is, amely...

D-vitamin-hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok

A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan...

Mikor érdemes vitamint szedni?

A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működéséhez, de nem mindegy, hogyan és mikor jutunk hozzájuk. Az egészségtudatos...