• A nők és a szív- és érrendszeri problémák

        Szerző:
        WEBBeteg

        A női hormonális rendszer változásai a nők különböző életszakaszaiban jelentősen befolyásolják a keringési rendszer állapotát. Az ideális testsúly megőrzése, a megfelelő vérnyomás és vércukor-, valamint koleszterin-értékek minden életkorban kulcsfontossággal bírnak a nők esetében is, ám életkoronként számos egyéb tényezőre is kiemelt figyelmet kell fordítani.

        20-40 éves kor között

        A menstruációs ciklus stabillá válása után, a havi vérzés előtt és alatt kellemetlen panaszokat okozó alacsonyabb vérnyomás és magasabb pulzus figyelhető meg egészséges nők esetében is, amely azonban nem jelez betegséget. Bő folyadékfogyasztás, lehetőség szerint több pihenés javasolt ebben az időszakban. A rendszeresen végzett dinamikus testmozgás segíti a szervezet alkalmazkodását. Várandós állapotban jelentős változások jönnek létre a keringési rendszerben a fejlődő magzat tápanyag- és oxigénellátásának biztosítása érdekében. Természetes jelenség a magasabb pulzus.

        Már meglévő szívbetegség vagy magasvérnyomás esetén a terhességgel járó változások ronthatják az anya állapotát, ezért nagyon fontos, hogy a kismama a tervezett terhesség előtt konzultáljon kardiológussal a teendőkről. Amennyiben már a várható terhesség előtt gyógyszerszedésre van szükség, időben át kell térni olyan készítményekre, amelyek nem veszélyeztetik a születendő gyermek egészségét.

        Nem terhes állapotban is fontos a rendszeres nőgyógyászati kontroll, az időszakos laboratóriumi vizsgálatok, a rendszeres vérnyomásmérés, a testsúly, az alsó végtagi erek állapotának ellenőrzése és a dohányzás mellőzése. A nőgyógyásszal időről időre meg lehet és meg is kell beszélni minden új élethelyzetnek és változó állapotnak megfelelő fogamzásgátló módszert.

        Hirdetések

        40- 50 évesen

         Mi az érelmeszesedés?


        Az érelmeszesedés az ereink közül a szerveket friss, oxigéndús vérrel ellátó artériákat érintő, súlyos szöveti elfajulás, mely előrehaladott stádiumban az artériákat oly mértékben beszűkíti, hogy az általuk ellátott szervek, illetve szövetek oxigénhiányossá válnak, végső esetben elhalhatnak. Az átlagember által legjobban ismert betegség, mely az artériák, pontosabban a szívet ellátó koszorúserek érelmeszesedése, illetve azok elzáródása miatt jön létre a szívizom infarktus. Mi az érelmeszesedés?>>

        Az ösztrogénszint (tüszőhormon-termelés) csökkenése már a menstruáció elmaradása előtt megkezdődik, sajnos ez a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát növelő változásokhoz vezethet: növekszik a koleszterinszint, nő a testsúly, amellyel a férfias típusú, hasi elhízás kerül előtérbe. Ezen változások is hozzájárulhatnak az ebben az időszakban kialakuló magasvérnyomás- és cukorbetegséghez. Az agyi keringési betegség gyakrabban fordul elő nőknél. Beszédzavar vagy végtaggyengeség esetén azonnal orvoshoz kell fordulni.

        Nagyon fontos az egészséges, zöldségben, halban gazdag táplálkozás, a megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitel mellett. A rendszeres, az aktuális egészségi állapotnak megfelelő testmozgás jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni: sokat segít a kockázati tényezők minimalizálásában.

        Ebben az időszakban is szükséges a rendszeres nőgyógyászati vizsgálat, az esetleges hormonpótló terápiás lehetőségek kihasználása az előnyök és kockázatok gondos elemzését követően.

        50-55 éves kor után

        A menopauza, a menstruáció elmaradása egy új egyensúlyi állapot kialakulásához vezet. Ebben az időszakban a szívinfarktus kockázata a férfiakéhoz válik hasonlóvá, a rizikótényezők erőteljes kezelése feltétlenül szükséges. Mellkasi fájdalom, terhelésre jelentkező nehézlégzés esetén kardiológiai kivizsgálás szükséges.

        Az életkor előrehaladtával nő a ritmuszavarok kialakulásának esélye is, mely – például pitvarfibrilláció esetén – vérrögképződés veszélyét hordozza magában, ezért nagyon fontos a megfelelő gyógyszeres kezelés beállítása.

        A rendszeres nőgyógyászati rákszűrés továbbra is évente szükséges, mivel az életkor nem jelent védelmet a daganatok kialakulásával szemben.

         Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

          A szép és tartalmas idősebb életkor eléréséhez aktívan tenni kell!

        Az ideális testsúly elérése és megőrzése, a vérnyomás, a vércukor- és koleszterinszint normál tartományban tartása, a rendszeres dinamikus mozgás (kirándulás, tánc, kertészkedés, kerékpározás, séta, úszás stb.) a keringési rendszer megóvásán túl, segíti a gondolkodás és a koncentrációs képesség megőrzését, valamint az ízületi fájdalmak megelőzését.

        A Bayer Hungária Kft. által támogatott tartalom.

        (WEBBeteg)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Koleszterincsökkentés

        Dr. Vajda Orsolya

        Mi alapján választ gyógyszert az orvos? Mennyi ideig kell szedni?

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Miért magas a koleszterinszintem?

        A magas koleszterinszint alattomosan károsítja érrendszerünket: panaszokat sokáig nem okoz, ám már fiatal felnőttkorban is visszafordíthatatlan károsodásokat idéz elő az arra hajlamos egyének érfalán. A koleszterin hosszabb távon növeli az érszűkület, a szívkoszorúér-betegség, az infarktus és a stroke kockázatát.

        Infarktus után - Rehabilitációs és életmód tanácsok orvosoktól

        A fejlett országok halálozási mutatói szerint a halálozásokért 50 százalékban a szív- és érrendszeri betegségek a felelősek. Ez a döbbenetes adat Magyarországra is igaz, évente 60-70 ezer embert veszítünk el emiatt.

        Életveszélyes szurkolás?

        Már az előző labdarúgó-világbajnokság bizonyította, hogy a szenvedélyes szurkolók között akár a stadionban, akár a képernyő előtt ülve lényegesen gyakoribb a szívroham, mint egyébként.

        A mediterrán diéta előnyei

        A mediterrán diétaként ismert étrend, segítheti a szívproblémák kialakulása elleni védekezést, és azoknál is hasznos lehet, akik már szívgondokkal küzdenek.

        Árpával a koszorúérbetegség ellen

        Aki rendszeresen fogyaszt árpát, annak jelentősen csökken a vérkoleszterin szintje, és ennek eredményeként kisebb lesz a koszorúérbetegség kockázata. Amerikai kutatók az Annals of Family Medicine folyóiratban nyolc, nemzetközi tanulmány adatait összegezték.

        Tojásevéssel remekül lehet a testsúlyt csökkenteni

        Kiegyensúlyozott táplálkozásban a tojás rendszeres fogyasztása, alig befolyásolja a vér koleszterin szintjét. Tojásételeket is tartalmazó egészséges koszt vizsgálatainak eredményeiről, az angol Nutritional Bulletin számolt be.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.