• A torok 10 igazi kéményseprője - Egyszerű módszerek a torokfájás megszüntetésére

        Szerző:
        WEBBeteg

        A torokfájás lehet egy megfázás előjele, a hangszálak megerőltetésének következménye, vagy valamilyen komoly bakteriális fertőzés eredménye is. A most következő, recept nélkül kapható gyógyszerekkel és praktikákkal azonban könnyedén enyhíthet a kaparó, égető torokfájáson.

        Az embert alapvetően nem az érdekli, hogy mitől érez fájdalmat, hanem az, hogy minél gyorsabban megszabaduljon attól. – Sokan azonnal orvoshoz szaladnak problémájukkal, holott sokszor a doktor sem tud jobbat mondani a régi, jól bevált módszereknél – állítja a healthyliving.msn.com-on megjelent írásban Jeffrey Linder, bostoni belgyógyász.

        Jöjjön hát 10 gyógymód, amit mindenképpen érdemes kipróbálnia, amikor legközelebb rekedten ébred és kapar a torka.

        Hirdetések

        Gyulladáscsökkentők

        Az egyik leghatásosabb gyógymódért nagy valószínűséggel ki sem kell tennie otthonról a lábát: már egy non szteroid fájdalomcsillapító tablettával is jelentős javulás érhető el (ezek nagy része vényköteles, csak néhányuk recept nélküli).

        – Ezek a gyógyszerek többnyire fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak, így nemcsak jobban fogja magát érezni, hanem még a duzzanat is eltűnhet a torkáról. Sőt, ha netán lázzal társulna torokfájása, azt is csillapítja – szögezi le Dr. Linder.

        Sós vizes gargarizálás

        Számos tanulmány bebizonyította már, hogy a napi többszöri, sós vízzel történő öblögetéssel elpusztíthatjuk a káros baktériumokat és csökkenthetjük a torokduzzanatot. Az orvosok a kívánt hatás eléréséhez általában azt javasolják, hogy egy pohár langyos vízben oldjon fel a beteg fél evőkanálnyi sót. Ezt követően gargarizálja el szép lassan a pohárnyi sós vizet, és nagyon ügyeljen arra, hogy öblögetés közben ne nyeljen le egy cseppet se a folyadékból. Annak, akinek túl sós lenne a folyadék, tehet bele egy kis mézet is – de fontos, hogy gargarizálás közben köpje ki az „koktélt”.

        Torokcukorkák és spray-k

        Fontos tudni


        Fontos, hogy ne szedjen több azonos hatóanyagú, vagy azonos hatástani csoportba tartozó gyógyszert egyidejűleg, mert a kedvezőtlen mellékhatások fokozódhatnak, ezért még a vény nélküli gyógyszerek esetében is kérdezze meg a gyógyszerészt, hogy mely készítményeket szedheti együtt.

        A torokfájás elleni cukorkák serkentik a nyáltermelődést, így segítenek nedvesen tartani a torkot. A szakértők szerint a kemény cukorkák a legalkalmasabbak erre a célra, ezen belül is érdemes hűsítő hatású – mint például mentolos vagy eukaliptuszos – terméket választani.

        Nem gyógyítják meg a torkot és a megfázás tüneteit sem enyhítik, viszont ideiglenesen tompíthatják a fájdalmat.

        A torokcukorkáknál nagyobb hatékonyságúak a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő hatású szopogató tabletták és spray-k.

        Köhögés elleni szirup

        A vény nélkül kapható köhögés elleni szirupok akkor is csillapítják a torok fájdalmát, ha valaki nem is köhög. A cukorkákhoz és spray-khez hasonlóan a szirupok is megnyugtatják a torkot és ideiglenes megszüntetik a fájdalmat. Munkába menet előtt azért győződjön meg arról, hogy a kiválasztott szirupban nincs-e valamilyen álmosságot okozó összetevő. Ha viszont lefekvés előtt veszi be a gyógyszert, még segíthet is azon, hogy álma zavartalan legyen.

        Folyadék

        – Fontos a szervezet folyadék-utánpótlása, különösen, amikor az ember torka gyulladt, vagy egyszerűen csak fáj – hangsúlyozza Linder. Amikor az ember megfelelő mennyiségű folyadékot fogyaszt, akkor a vizelete világossárga színű. Folyamatos folyadék-utánpótlással megőrizhetjük nyálkahártyánk nedvességét és segíthetjük szervezetünket a megfázás elleni harcban. Elsősorban vizet érdemes fogyasztani, de valami kevésbé cukros ital – mint például 100 százalékos gyümölcslevek, vagy mézes tea – is megteszi a hatását.

        Tea

        Elege van már az állandó vízivásból? Egy forró csésze gyógyteával azonnali nyugtató hatást érhet el fájó torkánál. Sőt, mi több, a fekete-, a fehér- és a zöldtea olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében és a fertőzések leküzdésében. A maximum hatás eléréséhez tegyen egy kanál mézet a csészéjébe, a benne lévő hatóanyagok ugyanis elősegítik a mihamarabbi gyógyulást.

        Csirkehúsleves

        Nagyanyáink jól bevált gyógyszere a húsleves, amely garantáltan megnyugtatja az égő torkot. Linder szerint a húslevesben található sónak, illetve nátriumnak gyulladáscsökkentő hatása van. Lehet, hogy elsőre fájdalmas minden egyes korty, de ezzel nemcsak torkunknak teszünk jót, hanem olyan alapvető tápanyagokat is juttatunk szervezetünkbe, amelyek segítenek legyőzni a bennünk bujkáló fertőzéseket.

        Mályvacukor

        A mályvacukor-növény levelét ugyan már évszázadok óta használják – általában tea formájában – köhögés ellen és fájó torok kezelésére, még nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez valóban segítene. S bár a mályvacukor növénynek vajmi kevés köze van a felpuffasztott, színes édességhez, mégis van ennek a nyalánkságnak is jótékony hatása. A mályvacukor nevet viselő, leginkább vattapamacsokra hasonlító édességben rejlő zselatin egyesek szerint igenis csillapítja a torokfájást. Linder úgy véli, ez csöppet sem ördögtől való elképzelés, hiszen ha még a nyelés is fájdalmat okoz, akkor jól jöhet valami, ami könnyen csúszik és csak elolvad a szánkban, beindítva a nyáltermelésünket, amitől ugyebár a torkunk is nedvesebb lesz.

        Pihenés

        A téma cikkei - Torokfájás

        4/1 A torokfájás okai
        4/2 A torokfájás kezelése
        4/3 Torokfájás: amit mi is megtehetünk otthon
        4/4 A torokfájás és kezelése gyermekeknél

        Nem éppen a leggyorsabb, de hosszútávon az egyik leghatásosabb gyógyító módszer a fertőzések elleni küzdelemben. – A legtöbb torokfájás valamilyen vírusnak köszönhető, amit hosszútávon sok pihenéssel tud legyőzni szervezetünk – véli Linder.

        Antibiotikumok

        A legtöbb ember élete során legalább egyszer átesik olyan, torokfájással járó megbetegedésen, amelyet baktériumok – mint például a Streptococcus – okoznak. Amennyiben ez megtörténik, akkor az orvosok általában valamilyen antibiotikumot írnak fel a betegség kezelésére. Az antibiotikumos kúrát az elejétől a végéig be kell tartani, még akkor is, ha időközben úgy ítéljük meg, hogy már meggyógyultunk.

        (MSN MaiNap/ WEBBeteg; Lektorálta: Dr. Árki Ildikó)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      •  
      • Cikkajánló

        Ételallergia

        A táplálékallergia csecsemő- és gyermekkorban ma már nem számít ritka betegségnek.

        Citológiai mintavétel

        Szűrővizsgálat céljából vagy a daganatok diagnosztizálásának részeként alkalmazzák.

        Savas reflux és torokfájás

        Sokan tapasztalnak alkalmanként savas refluxot, mikor a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, ami gyomorégést és torokfájást is...

        A torokfájás kezelése

        Az enyhe torokfájás otthon is kezelhető. Azonban, ha a tünetek két-három napon belül nem enyhülnek jelentősen, akkor feltétlenül orvoshoz...

        A torokfájás és kezelése gyermekeknél

        A torokfájást a torok vagy más néven garat gyulladása okozza, amit általában vírus- vagy baktériumfertőzések, ritkábban sérülések...

        Tippek a torokfájás megszüntetésére

        Ősszel és télen gyakori panasz a torokfájás, a nyelési nehézségek és a rekedtség. Az okok sokrétűek. A torokfájás nem önálló...

        A nátha és az influenza hatékony megelőzése

        Saját magunk is tehetünk a nátha és az influenza elkerülése érdekében. Minél egészségesebb az immunrendszer, annál könnyebben kivédheti...

        A férfi influenza valós betegség lehet

        A férfi influenza kifejezést leginkább pejoratív értelemben használjuk azokra, akik túl sokat panaszkodnak a megfázásuk vagy influenzájuk...

        Mennyire hatásosak a recept nélkül kapható megfázás

        Illóolajok, fürdők, növényi kivonatok. Megfázás esetén gyakran próbálkozunk ilyen és ehhez hasonló készítményekkel. De valóban...

        A rekedtség lehetséges okai és kezelése

        Mindenki tudja, milyen érzés, ha kapar a torka, nyelési nehézségei támadnak és elmegy a hangja. A rekedtségnek számos oka lehet. De mi is...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.