Téma: Sport
Néhány perc sport jobb kedvre derít
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2021.02.18. 07:05
Ha egy rossz nap után gyors felüdülést keresünk, sportoljunk! Amerikai kutatók szerint elég napi néhány perc sport, hogy jobb kedvre derüljünk!
Érdekességek a pikkelysömör kezeléséről
Budai Allergiaközpont - Dr. Garaczi Edina, bőrgyógyász, allergológus - 2020.10.19. 03:06
A pikkelysömör élethosszig tartó odafigyelést igényel, így fontos, hogy a betegek ismerjék a terápiával kapcsolatos tényeket és gyakori tévedéseket.
Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók
LifeLike Egészségügyi és Mozgásdiagnosztikai Központ - 2020.10.18. 13:13
Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.
A 10 legjobb sport fogyáshoz
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2020.10.11. 15:06
10 olyan zsírégető sportágat gyűjtöttünk össze, amelyekkel könnyebben megy a fogyás. A fogyás mértéke egyénenként változó, és befolyásolja a nem, az életkor, a testsúly, az edzettségi állapot és az edzés intenzitása is.
Teljes életet lehet élni asztmával is
Action Heller Consulting - 2020.08.01. 17:36
Légzési nehézségek, zihálás, szorító érzés a mellkasban, gyakori köhögés – ezek az asztma tipikus tünetei, amelyeket sok asztmás tapasztalhat, és amelyek komoly mértékben hathatnak az asztmások életminőségére, fizikális...
Hogyan befolyásolja a testmozgás az immunitást?
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2020.06.12. 03:05
A testmozgás az immunitás szempontjából vegyes üzenetet hordoz. A rendszeres, mérsékelt intenzitású fizikai aktivitásról kimutatták, hogy véd egyes betegségek ellen, különösen a felső légutakat érintő (pl. megfázás)...
Hogyan nyerheti vissza lendületét? Tippek tavaszra
WEBBeteg - 2020.04.24. 07:02
Miért is lustulunk el télen, és mit tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük fittségünket?
Tanácsok aktív szabadidős sportolóknak a kijárási korlátozás idejére
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2020.04.22. 05:06
Most még olyanok is elkezdtek mozogni, akik eddig teljesen inaktív életet éltek, de mi a helyzet azokkal, akiknek korábban is szerves részét képezte az életüknek a sportolás? Mit tehet egy aktív szabadidős sportoló...
Mi történik, ha abbahagyja a rendszeres sportolást?
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2020.04.15. 14:35
Van, akinek edzés tekintetében nem változott sokat az élete a koronavírus kapcsán, és azóta is rendszeresen sportol, de van, akinek gyökeresen megváltoztatta a mindennapjait a járvány. Mi történik akkor, ha Ön leállt a...
Létezik-e ideális edzésprogram?
WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2020.04.05. 04:33
A mozgás lételemünk. Elengedhetetlenül szükséges az idegrendszer egyensúlyának fenntartásához, a testkép, a személyiség kialakulásához.
Otthoni sporttal szeretne fogyni? - Mik az előnyei és a hátrányai?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2020.03.24. 16:05
A fogyás szempontjából az egyik legjobb eszköz a rendszeres testmozgás, a sport. Ehhez nem kell feltétlenül fitneszstúdióba járni és pénzt költeni. Otthon is sportolhat és lehet ugyanolyan eredményes, mintha...
Ingyenes kardiológiai szűrés az amatőr sportolóknak
MTI - 2020.01.14. 11:06
Részletes sportkardiológiai szűrővizsgálattal is készülnek a Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika munkatársai a februári Semmelweis Egészségnapra.
Sándor Judit: a sport életforma, hivatás, hit
WEBBeteg - Gorzsás Anita, újságíró - 2020.01.06. 11:06
Sándor Judit nem hisz a kifogásokban. Több ételintoleranciával is együtt él, és ezek mellett hihetetlen teljesítményt nyújtott: részt vett az ötszörös Ironmanen Ausztriában. Vele beszélgettünk a versenyről, a sportról...
Mennyit mozogjanak intenzíven a szívbetegek? Felmérés 32 ezer páciens adatai alapján
WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2019.12.29. 15:31
Mint köztudott, a szív- és érrendszeri betegségek a világ első számú gyilkosai, évente 17,9 millió halálesetet okozva. Az sem újdonság, hogy a beavatkozás után minden orvos azt javasolja, hogy a páciens mozogjon, tartsa...
Tekerjük vékonyra magunkat
Több mint TestŐr - 2019.12.09. 16:17
A kerékpározás az egyik leghatékonyabban fogyasztó sport, amit télen is űzhetünk, és nem is kell ehhez a hidegben kilométereket tekerni! Vannak már olyan korszerű sporteszközök, ahol vákuummal, kollagén terápiával és...
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya
MTI - 2019.10.14. 11:35
Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.
Hogyan adhatjuk le hatékonyan a nyáron felszedett kilókat?
Több mint TestŐr - 2019.10.04. 10:46
Nyárra mindenki bomba formába szeretne kerülni, de aztán a strandon a lángos és a fagyi csábításának nem könnyű ellenállni. Így ősszel gyakran azt tapasztaljuk, hogy valahogy nehezebben jönnek fel a nadrágok, nem állnak...
Hogyan maradjunk egészségesek és fiatalosak, avagy mi a csuda az a fascia?
WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2019.09.18. 13:03
Ugye, Önnel is megtörtént már, hogy leesett az álla, mikor megtudta egy-egy ismerőse életkorát? Szomorú, milyen sokan látszanak jóval idősebbnek kronológiai (azaz valódi) életkoruknál, de szerencsére - ha ritkán is...
COPD és sport
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2019.08.03. 13:33
A COPD-nek és a sportnak az általános vélekedéssel ellentétben kéz-a kézben kell járniuk. Miért? Mert a testedzés segít visszanyerni az irányítást az élete felett, fokozza az önbizalmat, és javítja az általános...
Tippek a biztonságos szánkózáshoz
DRportal - 2019.01.11. 16:09
Most, hogy a tél közepén járunk - és tekintélyes mennyiségű hó is esett - megannyi mókára nyílik lehetőség a gyerekek és a felnőttek számára is. Sokan hóembert építenek az első hóból, a gyerekek hógolyóznak, mások...
A debreceni klinikán dializált betegek sportolhatnak a kezelés alatt
WEBBeteg/Debreceni Egyetem - 2018.10.26. 17:25
Mostantól biciklizhetnek dialíziskezelés alatt a Klinikai Központ betegei, mindez új lehetőséget jelent a vesebetegek mozgásterápiájában, életminőségük javításában - jelentették be a Debreceni Egyetemen.
Az emberi test harisnyája: fókuszban a fascia
WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2018.10.09. 16:09
Mostanában egyre többször találkozhatunk a fascia kifejezéssel, de sokan még mindig nem értik, miért van ekkora jelentősége: nem tudják, mit jelent ez a szó, mi a jelentősége és hogyan okozhat fájdalmat ez az ismeretlen...
A mozgás egészség
Több mint TestŐr - 2018.09.26. 13:01
Manapság a gyerekek közel 6 órát töltenek tv, monitor vagy a telefon kijelzője előtt. Ennek eredményeként a mozgás egyre kisebb szerepet kap az életükben. A sport, amilyen például a tánc is, nemcsak az egészséges...
Megtudtuk, miért futnak a nők
Budapest Sportiroda - 2018.08.09. 17:25
A futás népszerűsége évek óta töretlenül növekszik Magyarországon. Mára sokak számára természetes, hogy a nők szeretnek sportosan és egészségesen élni, számukra a mozgás örömet és pozitív élményeket jelentő hétköznapi...
A hosszútávú sportteljesítménynél a növényi táplálkozás az előnyösebb
Több mint TestŐr - 2018.07.18. 14:09
Táplálkozási szokásokat kutatók olyan népek táplálkozását is tanulmányozzák, akiknek szokásaik és étkezési kultúrájuk nagy részben különbözik az európai étkezési szokásoktól. A tarahumara indiánok például főként növényi...