Anyagcsere téma

Hogyan élénkítsük anyagcserénket?

Well pr

Mi az anyagcsere feladata és mit tehetünk az anyagcsere folyamatok élénkítése érdekében? – Antal Emese, dietetikus, szociológus válaszol. Az egészséges életmód, és a betegségmegelőzés szempontjából alapvető jelentőséggel bír a kiegyensúlyozott anyagcsere.

Gyorsabb anyagcsere - Fogyás 7 lépésben, biztonságosan

Oxygen Medical

A plusz kilók gyors leadására elterjedt módszer a hashajtók szedése, amely nemcsak nem hoz hosszútávú eredményt, de még veszélyes is. Hogyan gyorsítható fel az anyagcsere biztonságos módon?

Az alváshiány visszaveti egy sportoló teljesítményét

WEBBeteg - Fortin László, fordító

A legtöbb sportoló tudatában van annak, hogy a kellő mennyiségű alvás fontos a megfelelő sportteljesítmény eléréséhez, de eddig ez csak egy elmélet volt bizonyítékok nélkül. Kutatók utánajártak mennyi alváshiány befolyásolja a teljesítményt, és hogyan.

Kedvez az anyagcserének a fűszeres étel?

MTI

Az inzulin- és vérzsírszintre is kedvező hatással lehet a fűszerek változatos és bőséges használata. A jelenséget a fűszerek antioxidáns tulajdonsága okozza.

A pajzsmirigy nélkülözhetetlen az anyagcsere szabályzásában

Medipress

Nem is gondolnánk, hogy egy apró, mindössze néhány grammot nyomó, pillangóformájú szerv milyen fontos szerepet tölt be az emberi test működésében. Ez a nyak elülső részén található pajzsmirigy, amely anyagcsere-szabályozó hormonokat termel, így közvetlenül arra is befolyással van, hogy testünk az elfogyasztott ételt energiává alakítja vagy elraktározza.

Alváshiány és anyagcserezavarok

Medipress

Fektessük le időben gyermekeinket! A kevés alvás megnöveli a gyermekkori túlsúly kialakulásának kockázatát. Ám ha hétvégén és ünnepnapokon bepótólják a hiányzó alvásidőt, azzal mérsékelhető a kockázat.

Anyagcseregondok és az asztma

Medipress

A kevés étkezés és a mozgás hiánya felboríthatja az anyagcsere egyensúlyát, növelve az asztma kialakulásának esélyét, mutatja egy új tanulmány.

Négy fontos elem, ami befolyásolja az anyagcserét

WEBBeteg, otvenentul.hu

Meghatározzák az anyagcsere-folyamatokat, és hatnak az agyműködésedre. A króm, szelén, kobalt és a vas szerepe a szervezet működésében.

A zsírszövet színe? - Az anyagcsere szempontjából nem mindegy!

MTI

A fehér zsírsejtek fölhalmozódnak a testben, és ettől kövérek leszünk, a barna zsírszövet ellenben elégeti az energiát. A testünkben lévő fehér zsírban tárolódik az energia, és onnan nehezen lehet felszabadítani.

A vérnyomáscsökkentő fogyaszt?

FH

Lehetséges, hogy ausztrál tudósok felfedezték a diéta nélküli fogyás szerét. Melbourne-i kutatók egy ismert vérnyomáscsökkentővel kísérleti egereknél lényegesen fel tudták gyorsítani az anyagcserét. Így az állatok hiába ettek többet, a zsírszöveteik mennyisége mégis csökkent.