A gyomorégés lehetséges okai
Amennyiben ön is állandó gyomorégéstől szenved, itt az idő, hogy megtudja, melyek azok a gyakran figyelmen kívül hagyott, meglepő dolgok, melyek a kellemetlen állapotot kiválthatják.
| A téma cikkei |
| 3/1 A gyomorégés lehetséges okai |
Dohányzás
Ha eddig nem volt megfelelő indoka a dohányzásról való leszokásra, jobb, ha tudja, a dohányzás súlyosbítja a már meglévő GERD-et.
A dohányzás:
- gyengíti a gyomor és a nyelőcső közötti szelepet, így a gyomorsav és gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe,
- hatására a zsír-emésztő epesav a gyomorba áramlik,
- csökkenti a nyáltermelést, mely általában kimossa a gyomorsavat a nyelőcsőből, és természetes savgyengítő bikarbonátot tartalmaz.
Gyógyszerek
Hajlamos a gyakori fejfájásra és gyomorégésre? Kétszer is gondolja meg, mielőtt ibuprophen tartalmú fájdalomcsillapítót szedne be! A nem szteroid tartalmú, gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók gyomorégést válthatnak ki.
Az irritábilis bél szindróma és tünetei |
| Az irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb betegség, amivel orvoshoz fordulnak az emberek. Az irritábilis bél szindróma és tünetei>> |
Egyes antibiotikumoknak, magas vérnyomásra alkalmazott kalcium csatorna blokkolóknak, csontritkulás elleni készítményeknek, hörgőtágítóknak és nyugtatóknak hasonló a hatása.
Beszéljen orvosával, ha úgy érzi, a gyógyszere gyomorégést okoz!
Orvosi beleegyezés nélkül ne hagyjon abba semmilyen gyógyszeres kezelést!
Halolaj kiegészítők
Mit kell tudni a haspuffadásról? |
| A hasi fájdalmat és székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasza a betegeknek a haspuffadás, a fokozott böfögés, a teltségérzés. A haspuffadás okai és kezelése>> |
A halolaj Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, mely természetes módon kezeli a szívbetegségeket, depressziót és számtalan más egészségügyi problémát. Ugyanakkor azonban gyomorégést is okozhat.
Az olaj - és nem a hal - felelős a gyomor és bélrendszeri mellékhatásokért.
A hal önmagában zsírszegény, proteinben gazdag élelmiszer, mely kiváló étel a gyomorégésben szenvedőknek, ha egészséges, gyomorégést nyugtató recept alapján készítik el.
Stressz
Vastagbélrák és végbélrák |
| A legjellegzetesebb tünet a székelési szokások - egyéb diétás változások nélkül bekövetkező - változása. Vastagbélrák és végbélrák tünetei>> |
Úgy tűnik, a stressz is a gyomorégést kiváltó tényezők közé sorolató, ám a kapcsolat trükkösebb, mint gondolná. A stressz nem okoz fokozott gyomorsavtermelést. Mindazonálal a Journal of Psychosomatic Research című szaklapban megjelent tanulmányból az derül ki, hogy a gyomorégéses betegnél a tünetek észlelése- és nem az aktuális gyomorsav szint- összefüggésbe hozható a stresszel.
Más szóval a stresszes emberek sokkal inkább tudatában vannak a gyomorégés tüneteivel és a stressznek a nyelőcsőben elhelyezkedő receptorokra gyakorolt neurológiai hatásaival.
Borsmenta
A reflux betegség (GERD) |
| A gastroesophagealis reflux betegség az emésztőrendszer megbetegedése. A tüneteket az okozza, hogy a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, kimarja annak belső falát, és kialakul az a panasz, amit a mindennapokban gyomorégésként emlegetünk. A reflux betegség (GERD) >> |
A borsmenta, akárcsak a halolaj, kétélű fegyver a gyomorban. A borsmenta teát, a borsmenta olaj kapszulát,
s még a borsmentás édességeket is gyakran a gyomor nyugtatására alkalmazzák, ám ez a terápia visszafelé sülhet el a GERD betegekben.
A mentol nyugtató hatásának köszönhetően a gyomor és nyelőcső között elhelyezkedő nyelőcső alsó záróizom ellazul, s így a gyomorsav és a gyomor tartalom könnyebben visszajut a nyelőcsőbe, súlyosbítva a gyomorégést.
Túlsúly
Minél nehezebb valaki, annál nagyobb a gyomorégés kockázata. A Journal of the American medical Association –ban 2003-ban megjelent tanulmány szerint a savas reflux tünetei a testtömeg index (BMI) növekedésével arányosan súlyosbodik.
A kapcsolat sokkal erősebb a nőknél (különösen a perimenopauza idején), mint a férfiaknál. Minderre sokféle magyarázat léteik. A nem megfelelő táplálkozás, a hasi elhízás, és a felesleges testzsírok által kibocsátott vegyi anyagok is szerepelnek a listán.
Gének
Szeretné tudni, mi okozza a gyomorégését? Az utóbbi évek tanulmányai arra utalnak, hogy a GERD 30-45 százalékban örökletes tényezőktől függ. A többi azon múlik, mit eszik, dohányzik és mozog-e. Szakértők még nem igazán ismerik a GERD örökletes jellegének okát, ám bizonyára szerepet játszanak benne az olyan öröklött fizikai tényezők, mint a gyomor működési rendellenességek, illetve a gyomorsav túlérzékenység.
Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig |
| Napjainkban egyre gyakoribb, népegészségügyi probléma a székrekedés, az aranyeresség, az irritábilis bél szindróma. A székrekedés gyakorisága az életkor előrehaladtával emelkedik, 60 év fölött a lakosság 20-30 százalékát érinti. A székelési szokások tekintetében a napi kétszeri és heti kétszeri székürítési gyakoriság közötti értéket tartjuk normálisnak. A napi 3 vagy többszöri székelés esetén hasmenésről beszélünk. Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig>> |
(WEBBeteg - Cs. K., fordító; Forrás: health.com)
