• Magas vérnyomás és elhízás - Mit okozhat 10 kiló túlsúly?

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Vincze Dóra, kardiológus

        Az elhízás korunk járványszerűen terjedő betegsége, mely az egész világon rohamosan terjed mind a felnőtt, mind a gyermek korosztályban. Az elhízás nemcsak esztétikailag nem kívánatos jelenség, hanem számos betegség előidézője is, mint például a magas vérnyomásé.

        Mit is nevezünk elhízásnak?

        A body mass indexet (BMI) használjuk arra, hogy az egyént - számított paraméterek alapján - kategóriákba soroljuk a súlya és a testmagassága alapján. (A testsúlykilogrammot osztjuk a testmagasság négyzetével.)

        Felnőtt korban a 25,0-29,9 kg/m2 közti BMI túlsúlynak számít, a 30,0 kg/m2 feletti BMI elhízásnak, a 40,0 kg/m2 felettit pedig túlzott elhízásnak nevezzük.

        Mennyivel gyakoribb a magas vérnyomás az elhízottak körében?

        A magas vérnyomás az elhízottak körében hatszor gyakoribb a normál testsúlyú társaikhoz képest.

        Fiatal egyéneknél, a testsúlygyarapodás is kockázati tényezőként szerepel a magas vérnyomás kialakulásában. 10 kilogramm súlynövekedés 3 Hgmm-el magasabb szisztolés és 2,3 Hgmm-el nagyobb diasztolés vérnyomás értéket eredményez.

        Hirdetés

        Testtömegindex (BMI)

        Testtömegindex (BMI) kalkulátor

        Ez a 10 kilogrammos súlygyarapodás, a kardiovaszkuláris megbetegedés kockázatát 12 százalékkal emeli és 42 százalékkal az agyi infarktusét.

        A magas vérnyomás azoknál az egyéneknél gyakoribb, akiknél a zsírlerakódás a hason kifejezettebb, úgynevezett „alma típusú” elhízás esetén.

        Milyen mechanizmusok vezethetnek a magas vérnyomáshoz elhízásban?

        Az esszenciális/elsődleges magas vérnyomás vezető oka a jelentős súlygyarapodás. Úgy tűnik, hogy a kóros veseműködés nemcsak oka, hanem következménye is az elhízás okozta magas vérnyomásnak. A magas vérnyomást egyrészt a megnövekedett keringő verő volumennel magyarázzuk. (Verő volumen = 1 perc alatt a szíven átáramló vér mennyisége; ami nem azonos a szervezet összes vérmennyiségével).

        Optimális pulzusszám

        Pulzusszám-kalkulátor

        A megnövekedett zsírszövet állomány a többi szervünkhöz, szervrendszerünkhöz hasonlóan azt igényli, hogy megfelelő vérellátása legyen. Ezt úgy érhető el, hogy a szív növeli a keringő verőtérfogatot, hogy a zsírszövet vérellátása is megfelelővé váljon.

        Megnövekszik a kereslet, majd megnövekszik a kínálat is, így végül megnő a vérnyomás. Ezen kívül a zsírszövetben, a megnövekedett érhálózat miatt nő az egész szervezet ér ellenállása is. A megnövekedett ellenállás viszont szintén emeli a vérnyomást.

        A túlsúlyos betegekben megnövekszik a sóvisszatartás a vesén keresztül. Ennek oka a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer, és a szimpatikus idegrendszer megváltozott működésében keresendő.

        Az elhízás

        Hatása van azonban annak is, hogy a vese körül megnövekedett zsír mennyiség nyomást gyakorol a vesére. Kutatók azt is vizsgálták, hogy a zsírszövetben termelt hormonszerű anyagok (pl. leptinek) is közrejátszanak a magas vérnyomás kialakulásában.

        Mit tegyen a túlsúlyos magas vérnyomásos beteg?

        Életmódbeli változások mindenképpen javasoltak. Első lépésként legfontosabb a fogyókúra elkezdése és rendszeres fizikai aktivitás beiktatása a mindennapokba.

        Vizsgálatokat végeztek annak eldöntésére, hogy a testsúly csökkentő gyógyszereknek a vérnyomás csökkentésében is jótékony hatást fejtenek-e ki.

        A jelenleg forgalomban lévő súlycsökkentő gyógyszerek közt nem találtak eddig olyat, amelyre ez az állítás igaz lenne.

        Olvasson tovább! Hogyan mérje helyesen a vérnyomást?

        Dr. Vincze Dóra, kardiológusForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Vincze Dóra, kardiológus

        Módosítva: 2019.03.02 09:36, Megjelenés: 2018.03.01 16:04
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Bőrfelszíni sérülések

        Bőrfelszíni sérülések

        WEBBeteg - Szponzorált tartalom

        A legkisebb sérülésből is lehet baj, ha nem látja el megfelelően. (x)

        A férfi inkontinencia

        A férfi inkontinencia

        Cs. K., fordító

        Tévhit, hogy a vizelettartási probléma csupán a nőket érinti.

        Fogyókúra - Íme a leggyakoribb tévhitek

        Számos olyan tévhit van, amik nagyon megnehezítik a vágyott cél - a formás alak és egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel!

        Fontos a rendszeres vérnyomásmérés

        A magas vérnyomás a legelterjedtebb szív- és érrendszeri betegség, ezért fontos a rendszeres vérnyomásmérés - erre hívta fel a figyelmet a Gotttsegen György Országos Kardiológiai Intézet.

        Sokan élnek magas vérnyomással Magyarországon

        Horváth Ildikó szerint a világon évente egy magyarországnyi ember hal meg magas vérnyomás okozta betegségben, a világ felnőtt lakosságának pedig harmada szenved ebben a betegségben, azonban csak fele van tisztában az állapotával.

        Miért kell kezelni az elhízást? A túlsúly következményei

        Minél inkább megnő az ember testtömege, annál több - sok esetben igen súlyos következménnyel járó - betegséggel találhatja magát szemben. Milyen szövődményei lehetnek a túlsúlynak?

        Gyors fogyás vagy hízás: a striák

        A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás vagy testsúlyvesztés okozza, s a bőr rugalmasságától függ, hogy mindez a folyamat milyen nyomot hagy.

        Tények és tévhitek az anyagcseréről

        Okoznak-e a light termékek túlsúlyt? Lassú-e az elhízottak anyagcseréje? A túlsúlyos személyek alacsonyabb önkontrollal rendelkeznek, mint sovány társaik? Cáfolunk néhány tévhitet.

        Elhízás: kevésbé hatékony a fogamzásgátló

        Az elhízásnak számos kóros következménye közismert. Kevésbé ismert viszont az a tény, hogy a gyógyszerek hatékonysága hogyan változik meg az elhízott emberek esetében, nehéz feladat elé állítva ezzel mind az orvost, mind a beteget.

        Elhízott magyarok: Nézzünk a számok mögé!

        Hazánk az OECD országok között a negyedik, Európában pedig az első helyen áll az elhízottak aránya alapján felállított listán - derül ki a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság felméréséből. Az elhízás az európai régió egyik legnagyobb népegészségügyi kihívása.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.