A csontritkulás diagnosztizálása és a további teendők

szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr Csuth Ágnes, családorvos frissítve:

A csontritkulás diagnosztizálásának legmegbízhatóbb eszköze a csontsűrűségmérés. Mikor indokolt elvégezni ezt a vizsgálatot, és mi a teendő, ha csontritkulást diagnosztizálnak Önnél? Cikkünkben összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat.

Mikor indokolt csontritkulás irányában kivizsgálást végezni?

Az alábbiak indokolják a csontsűrűségmérés elvégzését:

  • Ártalmatlan balesetekből adódó csonttörés, krónikus csontfájdalom, a testsúly gyors, illetve hirtelen csökkenése, a csontszerkezet változása a röntgenképen.
  • Nőknél változókor után, az ösztrogén- vagy a tesztoszteronhiány miatt (hypogonadizmus, egyéb hypogonadizmussal járó esetekben)
  • Pajzsmirigy- vagy mellékpajzsmirigy-betegségekben
  • Ha a családban előfordult csontritkulás
  • Kortizonkészítmények hosszabb időn át tartó szedése
  • Vese-, gyomor-, bél-, máj- és daganatos betegségek
  • Cukorbetegség
  • Mozgáshiányos állapot, mely baleset vagy reumás alapbetegség okozta, hosszabb ideig tartó ágynyugalom miatt áll fenn.
  • D-vitamin- vagy kalciumhiány
  • Olyan csontbetegségek, mint például az osteogenesis imperfecta vagy más kollagenózis
  • Gyerekeknél angolkór (rachitis)
  • Hiányos táplálkozás vagy táplálkozási zavarok (pl. anorexia).

Mi a teendő, ha csontritkulást diagnosztizálnak, és nagy a csonttörés kockázata?

Az első és legfontosabb teendő, hogy szakorvos kiderítse, mi a csontritkulás oka, és ennek megfelelően választja ki a kezelési módot.

Az oszteoporózis egy komoly és világszerte elterjedt betegség. A csontbetegségek ezen formáját gyakran gyógyíthatatlan állapotként könyvelik el. Ez azonban nem igaz. Vannak nagyon hatékony gyógyszerek, amelyek a csontritkulás okától és mértékétől függően alkalmazhatók, elsősorban D-vitamin és kalcium szedése lehet szükséges, de egyéb gyógyszerek is szóba jönnek (például biszfoszfonát vagy ösztrogén hatóanyagú szerek stb.).

Emellett a csontokat mozgásterápiával is lehet erősíteni, a rendszeres fizikai aktivitás ugyanis nemcsak az oszteoporózis megelőzésében játszik fontos szerepet, hanem a kezelésben is kiemelet jelentőséggel bír azáltal, hogy késlelteti a csontokban zajló lebontó folyamatokat és erősíti a csontokat körülvevő izmokat, valamint javítja a csontok tápanyag-ellátottságát. Az engyensúlyérzéket javító és az izmokat erősítő, mégis kíméletes mozgásformák javasoltak, ilyen például az úszás, a gyaloglás, a gyógytorna és a nordic walking. Fontos, hogy bármilyen edzésbe kezd, előbb egyeztessen kezelőorvosával, a gyakorlatok megfelelő kivitelezését pedig – bármilyen mozgásformáról van szó – gyógytornász segítségével ajánlott elsajátítani.

Fontos mindezek mellett a kalciumban és D-vitaminban gazdag, egészséges táplálkozás is. A D-vitamin legjelentősebb élelmi forrásai a tojássárgája, a tejtermékek, a halak és a vargányagomba. A kalcium fő forrásai a tejtermékek, az olajos magvak, a leveles zöldségek és a zabpehely.

Fontos továbbá az ismert rizikófaktorok (dohányzás, alkoholfogyasztás, gyorsételek, foszfátban gazdag táplálkozás, mozgásszegénység) kerülése.

Az elesés megakadályozására is hangsúlyt kell fektetni, biztonságos környezet kialakításával.

Ha másodlagos oszteoporózisa van, vagyis ha a csontritkulás egy másik alapbetegség szövődménye, akkor elsődlegesen azt kell kezelni, így például a cukorbetegséget, a vesebetegséget, a mellékpajzsmirigy-betegséget.

Tovább A csontritkulás kezelési lehetőségei

WEBBeteg logóSzerző: WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
Forrás: Nuklearmedizin
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Segítség

Orvos válaszol

orvos válaszol piktogram
Belgyógyászati leletértelmezés 24h

Belgyógyászati leletértelmezés 24h

Dr. Szabó Roxana belgyógyász szakorvosjelölt

Orvoskereső

orvoskereső piktogram
Dr. Bodnár Zsuzsanna

Dr. Bodnár Zsuzsanna

Ultrahang vizsgálat

Budapest

Cikkajánló

Csontritkulás
Az oszteoporózis alattomos betegség, kezdetben semmilyen klinikai tünetet nem okoz. Első jele egy kisebb baleset, például egyszerű elesés miatti csonttörés lehet, előrehaladott formájában azonban már a mindennapi élet biztonságát is veszélyezteti.