• Hasi zsírréteg - Ezekkel a veszélyekkel kell szembenézni

        Szerző: WEBBeteg - K. J. fordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel. A szakemberek minden figyelemfelhívása ellenére az emberek többsége alulbecsüli a hasi elhízás kockázatát.

        A hasra rakódott zsírrétegek nem csak optikailag hátrányosak, hanem olyan hormonok termelődését is beindítják, amelyek extrém módon ártalmasak egészségünkre. A hasi elhízás lehetséges következményei között a szív- és érrendszeri megbetegedések, az agyvérzés és a cukorbetegség szerepel.

        Hirdetés

        Ellenőrizze magát!

        Sokan nem ismerik fel a jelentőségét

        Orvosi körök minden figyelemfelhívása ellenére mindeddig úgy tűnik, az emberek többsége fittyet hány a komoly kockázatokra – derült ki a belfasti Queen’s Egyetem Európa szerte mintegy 12 ezer résztvevő bevonásával elkészített tanulmányából.

        Tíz megkérdezettből kilenc egyáltalán nincs tisztában azzal, hogy a hasi elhízás nem csak egyszerűen egészségtelen, hanem számos megbetegedés kiváltója lehet. Egy másik tanulmányból az is kiderül, hogy a legtöbb ember pusztán amiatt szeretne fogyni, hogy jobban nézzen ki, és nem pedig abból kifolyólag, hogy egészségesebb legyen.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A hasi elhízásnak pontosan abban rejlik a legnagyobb veszélye, hogy egy-egy drasztikus villámdiéta során az érintettek ugyan csökkenthetik testsúlyukat, ám éheztetés következményeként a hasi zsírszövetek tűnnek el a legkésőbb.

        Mi lehet a megoldás úszógumi ellen?

        A táplálkozás-szakértők egybehangzó véleménye szerint a leghatékonyabb védelmet az jelentheti, ha a szénhidrát-bevitelt jócskán csökkentjük (low-carb diéta), s ehhez megfelelő mennyiségű és gyakoriságú testmozgás párosul.

        Aki tehát biztosra akar menni, és messze el akarja kerülni a hasi elhízással járó kockázatokat, az nem csupán a testtömeg-indexét kíséri figyelemmel, hanem hasi körfogatát is rendszeresen ellenőrzi. A szakértők véleménye szerint a nők esetében 80, míg a férfiaknál 94 centiméter alatt nem jelentenek veszélyforrást a hasra telepedett zsírszövetek.

        Forrás: WEBBeteg
        K. J., fordító
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Módosítva: 2018.05.25 14:55, Megjelenés: 2017.05.25 11:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Pikkelysömör

        Pikkelysömör

        B. M., szakfordító

        Helyes életmóddal és a megfelelő terápia betartásával javulhat az életminőség.

        Mucositis

        Mucositis

        Dr. Ujj Zsófia Ágnes

        Hogyan kezelhető a szájnyálkahártya-gyulladás, hogyan enyhíthető a fájdalom?

        Kisebb az elhízás veszélye, ha gyalog jár a gyerek iskolába

        Kisebb eséllyel lesz túlsúlyos vagy elhízott az a gyerek, aki rendszeresen gyalog, kerékpárral, esetleg rollerrel jár iskolába - állapította meg egy új kutatás.

        Elhízás - Mikor forduljunk orvoshoz?

        Ha rááll a mérlegre, megtudhatja, mennyi a teljes testtömege, de nem kap felvilágosítást arról, hogy ebből mennyi a zsírszövet. A mérleg nem mondja meg azt sem, hogy a zsírszövet Önre jellemző elhelyezkedése mekkora kockázatot jelent.

        Hogyan kommunikáljuk aggályainkat túlsúlyos szeretteinknek?

        A világon a felnőtt lakosság 39 százaléka túlsúlyos, közülük 13 százalék elhízott. Mivel sajnos 2018 második fele óta Magyarország hivatalosan is Európa legkövérebb nemzete lett, valószínűleg mindenki ismer olyan embereket a környezetében, akiknek életmódváltásra lenne szüksége.

        Az elhízás növeli a daganatok veszélyét

        A fejlett országokban a legaggasztóbb népegészségügyi problémák közé tartozik a daganatos megbetegedések és az elhízás kérdése. Egy kutatás szerint a daganatos megbetegedések közel fele összefüggésbe hozható az elhízással.

        Miért kell kezelni az elhízást? A túlsúly következményei

        Minél inkább megnő az ember testtömege, annál több - sok esetben igen súlyos következménnyel járó - betegséggel találhatja magát szemben. Milyen szövődményei lehetnek a túlsúlynak?

        Élet elhízottan - Önt érinti?

        A szégyenérzet és a depresszió gyakori az elhízott emberek között, noha az elhízást egy krónikus testi állapotnak is tekinthetjük, nem kell akaratgyengeségnek vagy személyes választásnak titulálni.

        A krónikus alváshiány növeli az elhízás rizikóját

        A kevesebbet alvó felnőttek és gyerekek esetében jelentősen magasabb testtömegindexet tapasztaltak amerikai kutatók, és az elhízáson kívül számos anyagcsere-betegség is nagyobb arányban volt észlelhető náluk.

        Magas vérnyomás és elhízás - Mit okozhat 10 kiló túlsúly?

        Az elhízás korunk járványszerűen terjedő betegsége, mely az egész világon rohamosan terjed mind a felnőtt, mind a gyermek korosztályban. Az elhízás nemcsak esztétikailag nem kívánatos jelenség, hanem számos betegség előidézője is, mint például a magas vérnyomásé.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Férfiak és inkontinencia
        Nem kizárólag a nők problémája, gyakran előfordul a férfiaknál is.
        A nemzet háziorvosa
        Várják a háziorvosokról és a nővérekről szóló történeteket.
      • Orvos válaszol
      • Infografika és videó
      • Hirdetés
      • Szavazás

        Korábbi szavazások