• Életmódváltás már a fogantatás előtt!

        Az önmegfigyelésen túl törekedni kell az esetleges ártalmas, a magzatot vagy az anyai szervezetet károsító tényezők kiküszöbölésére. Sőt, a leendő apáknak is ki kell venniük a részüket a felkészülésből!

        Fontos!
        • Hagyjon fel a dohányzással, alkoholfogyasztással!
        • Táplálkozzon kiegyensúlyozottan, kontrollálja testsúlyát!
        • Mozogjon rendszeresen, erősítse szervezetét!
        • Vizsgáltassa meg magát nőgyógyászával!
        • Fogyasszon fokozott mennyiségben vitaminokat, folsavat!

        Az életmódváltás legfontosabb része a dohányzásnak és az alkoholfogyasztásnak az elhagyása, a fejlődő magzatra potenciálisan veszélyes gyógyszerek szedésének felfüggesztése, ha szükséges, a kezelőorvossal való egyeztetést követően. A káros anyagok hónapokig az anya szervezetében maradnak, így mindenképpen szükséges jóval a tervezett fogantatás előtt felhagyni ezekkel a káros szokásokkal.

        Fontos továbbá a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás és ezzel összefüggésben az optimális testsúly elérése is. Mind a kórosan alacsony testsúly, mind a túlsúly kedvezőtlenül befolyásolhatja a teherbeesést és a terhesség kiviselését is.

        Keresse fel nőgyógyászát!

        Kevesen gondolnak rá, de alapvető fontosságú lenne, hogy a teherbeesés előtt minden nő vegyen részt egy általános nőgyógyászati vizsgálaton. A vizsgálat során az orvos ellenőrzi a nemi szervek állapotát, elvégzi a méhnyakrákszűrést és szükség esetén a hüvelyváladék tenyésztéses vizsgálatát. Mindenképpen jobb az esetlegesen fennálló fertőzést még a fogantatás előtt kezelni.

        Hirdetések

        Az apák felelőssége
        A dohányzás, alkohol elhagyása a leendő apákra ugyanúgy vonatkozik. Ezen kívül nem javasolt a túl szoros alsónemű és nadrág viselése, valamint az ülőfürdő sem. A herék hőmérsékletének emelése révén ugyanis a túlságosan meleg környezet károsítja a hímivarsejtek életképességét.

        Elvégezhető néhány további szűrővizsgálat, amellyel szintén sok, a terhesség alatt felmerülő kellemetlenség és aggodalom előzhető meg. A rubeola (azaz rózsahimlő) valamint a varicella (bárányhimlő) vírusa súlyosan károsíthatja a magzatot, amennyiben az anya a terhesség alatt fertőződik ezekkel a vírusokkal. A korábban lezajlott fertőzés véd az újabb megbetegedéstől.

        Az, hogy a kismama átesett-e ezeken a betegségeken korábban, egyszerű vérvizsgálattal ellenőrizhető. Amennyiben nem, rendelkezésre állnak a szükséges védőoltások, amelyeket szintén a terhesség előtt kell beadatni.

        A fogamzást megelőző 1-3 hónapban tanácsos terhességi vitamin, vagy a patikákban szintén vény nélkül kapható folsavtabletta szedése. Az anyai szervezet megfelelő folsav-ellátottsága segít a magzati velőcső-záródási rendellenességének a megelőzésében.

        (WEBBeteg - Dr. Szimuly Bernadett)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Csecsemőkori puffadás

        WEBBeteg

        A kólika kínzó tünetei enyhíthetőek! Tekintse meg infografikánkat!

        Hullik a haja?

        WEBBeteg

        A hajhullás elleni fellépést érdemes időben elkezdeni. Van megoldás! (x)

        Terhesség és tévhitek: a csúcsos hastól...

        Ha csúcsos a hasad, vagy ha kívánod a sós ételeket, akkor fiú lesz? Ha gyomorégés gyötör, akkor igazi hajas babára számíthatsz? A...

        Milyen oltásokra van szükség terhesség...

        A gyermekvállalást tervező nőknek idejében gondolniuk kell a védőoltásokra! A terhesség alatt bizonyos oltóanyagok már nem adhatók be....

        A magzat fejlődése a kilencedik hónapban

        A baba mérete jelentősen nőtt az utóbbi időszakban, azonban a kismama mégis könnyebben érezheti magát, mert a magzat feje lejjebb ereszkedik...

        Hasizom-erősítés óriáslabdával

        A hasfeszítéses gyakorlatok (stabilizációs tréning) következő nehézségi fokozata óriáslabdával történik. Az ideális labdaméret a...

        Ajakherpesz okai, tünetei, kezelése

        Az ajakherpesz egy gyakori vírusos megbetegedés, amit a Herpes simplex vírus 1-es típusa okoz. Az ajkakon kis, kifakadó hólyagok keletkeznek....

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA