A rostgazdag táplálkozás véd az emlőráktól?

Táplálkozásunk alapvető hatással van egészségünkre. Több táplálék daganatkeltő és más táplálékok daganat megelőző hatása is bizonyítást nyert. Egy brit felmérés szerint, a menopauza előtt lévő nők esetében a rostban gazdag táplálkozás, csökkentette az emlőrák kialakulásának esélyét.

Hazánkban és a világ más fejlett országaiban is növekszik a daganatos betegségek előfordulása. Az egészséges életvitelt követni akaró ember, könnyű prédának számít a fogyasztói társadalomban.

Számos csodaszerről igazolódott már, hogy hatástalan a rákos betegségek megelőzésében. Aminek igazán hihetünk, azok a nagy esetszámú, összehasonlító, több éves követési idejű vizsgálatok.

Az Egyesült Királyságban 2007 júliusában közzétett adatok szerint, a menopauza előtt lévő nők esetében, a rostban gazdag táplálkozás csökkentette a mellrák kialakulásának esélyét.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

A táplálékkal történő rostbevitel, és az mellrák kialakulása közötti összefüggést már régóta vizsgálaták.

Az összefüggés tisztázására, több mint 30000 önkéntes egészséges résztvevőn tanulmányozták a táplálkozás hatását a daganat kialakulására. A több éves követési időszak végére, 257 menopauza előtti és 350 menopauza utáni nőben alakult ki emlőrák.

A vizsgálatokban használt táplálkozási kérdőívek alapján azt találták, hogy a menopauza előtt álló nőknél, a gabonákból származó rostok fogyasztása, kifejezetten negatív hatással volt az mellrák kialakulására, a gyümölcsrostok esetében nem volt ilyen szignifikáns az összefüggés.

Hogyan segítenek a rostok?

Ezek is érdekelhetik Önt

Élelmiszerek tápanyagtartalma Egészséges élet - további cikkek Cikkek az emlőrákról Az aspirin csökkentheti a mellrák kockázatát Megtaláláták a mellrák-áttétek fő génjét Élelmiszer adalékanyagok Vitaminok, nyomelemek

Több hipotézis is született arról, hogy a rostok miként előzhetik meg a rák kialakulását. Az egyik legelfogadottabb feltevés az, hogy a rostok megakadályozzák a fő női nemi hormon, az ösztrogén felszívódását. Az ösztrogént előállító enzimet gátolják, valamint a férfi nemi hormonok szintjét csökkentve hatnak az ösztrogénszintre, és az emlőállomány sejtjeinek szaporodására.

A menopauza után lévő nők esetében, nem volt egyértelmű összefüggés a táplálékkal történő rostbevitel és az emlőrák kialakulása között. Ennek hátterében bizonyára az áll, hogy az ösztrogén metabolizmusa különböző menopauza előtt és után.

Valószínűnek látszik az a feltevés is, hogy a menopauza után nem annyira a hormonstátusz a meghatározó, hanem a testsúly és annak gyarapodása, ezért a hormonanyagcserébe beavatkozó élelmi rostok szerepe lényegtelenné válik.

Természetesen a daganatok ellen nem elég a gabonarostban gazdag táplálkozást bevezetni. Teljes életmódváltásra, rendszeres szűrővizsgálatokra van szükség, melyekhez a korszerű orvostudomány segítségünkre van.

(Dr. Csuth Ágnes, Vital Balance Életmód Központ)