Téma: Alvás
Lehet, hogy másként lesznek betegek a pacsirta és a bagoly típusú emberek?
WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2022.02.26. 17:36
Korán kel vagy későn fekszik? A kérdés egyáltalán nem csak azért érdekes, mert a válaszokból következtethetünk arra, hogy valaki keveset, vagy sokat alszik - az alvás idejének még a depresszióra való hajlamosság...
Pszichés betegségek, melyek alvászavarral járhatnak
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.02.02. 14:33
Alvászavart bizonyos életmódbeli tényezők is okozhatnak, így például pszichoszociális problémák (munkahelyi, magánéleti stressz), váltott műszakos munka, nem megfelelő alváskörnyezet, rossz szokások (pl. kiadós étkezés...
Alvási problémák kisbabáknál, kisgyerekeknél: Jó tanácsok szülőknek
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.01.31. 16:03
Az alvás a test és az elme természetes pihenési fázisa. Ellazít és energiával tölt fel. Az agyunk álmunkban dolgozza fel a különböző napi benyomásokat és élményeket, többek között a traumákat is.
Milyen alvási testhelyzet ajánlott refluxos betegeknek?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2021.12.17. 07:33
A főként gyomorégéssel, túlzott savtermeléssel járó refluxbetegség nemcsak kellemetlen, de veszélyes is. A panaszok főként éjszaka, fekvő helyzetben jelentkeznek, ezért van a betegek számára különösen nagy jelentősége...
Az alvási apnoe okai
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2021.12.15. 19:33
Milyen elváltozások állhatnak az obstruktív, és milyenek a centrális alvási apnoe hátterében? A pontos diagnózis a kezelés alapját jelenti.
Éjjeli baglyok és hajnali pacsirták
Debreceni Egyetem - 2021.09.24. 22:03
Életünk egyharmadát alvással töltjük. A megfelelő pihenés nélkül nem vagyunk képesek jól teljesíteni. Minden harmadik embernek volt már alvászavara.
A jó alvás fájdalomcsökkentő
Orvostkeresek Egészségmagazin - Dr. Pál Mónika, reumatológus - 2021.08.28. 22:03
Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, a kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében. Dr. Pál Mónika, reumatológus szakorvos a fájdalomcsillapítás lehetőségeiről...
Tippek a pihentető alváshoz hőség idején
WEBBeteg - 2021.07.29. 19:06
A napokon át tartó hőség megnehezíti az elalvást és az éjszakai nyugodt alvást. A pihentető alvás hiányának következménye többek között nappali fáradtság, nyűgösség és a koncentrálóképesség romlása lehet.
Az alvási apnoe kezelése
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2021.07.28. 05:03
Az alvási apnoe enyhébb eseteiben orvosa életviteli változtatásokat javasolhat Önnek, többek között fogyást és a dohányzás elhagyását. Ha ezek nem elegendőek vagy ha az alvási apnoe mérsékelten súlyos, számos más...
A hangok, hanghatások szerepe a csecsemők altatásában
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.07.17. 20:36
Egy újszülött mellett a szülők számára az alvás szinte csak álomnak tűnik. Még abban az esetben is, ha már túl vannak azon a fázison, amikor pár óránként fel kell kelni az éhes babához, mert előfordulhat, hogy a...
Élet alvási apnoeval
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2021.06.05. 22:03
Számos esetben az obstruktív, illetve a centrális alvási apnoeval való együttélés szempontjából nagyon fontos, hogy Ön átgondolja saját életvitelét és szükség esetén változtasson azon.
Insomnia a bezártság idején: meg kell tanulnunk jól aludni!
InspiroMed Légzésközpont és Alvásklinika - 2021.04.17. 04:03
A világszerte dúló koronavírus-járvány nemcsak a testi, hanem a mentális, lelki egészségünket is érinti. Ilyenkor növekszik a bezártságérzés, pánik törhet ránk, tele vagyunk izgalommal. Várható, hogy a már korábban...
Így alszunk a járvány idején
WEBBeteg - Gorzsás Anita, újságíró - 2021.03.18. 16:03
A pandémia világszerte jelentősen megváltoztatta az emberek életmódját, többek között az alvásunkat is: rosszabbul alszunk. Magyarország nemzetközi alvás konferenciával csatlakozott a 65 országot magában foglaló alvás...
A bölcsőhalál okai és megelőzése
WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász - 2021.02.25. 14:35
A bölcsőhalál vagy más néven hirtelen csecsemőhalál szindróma még ma is aggodalmat vált ki sokunkban. Az angol irodalomból vett rövidítéssel sokan csak SIDS-nek (sudden infant death syndrome) nevezik.
Alvás napközben - karantén helyzetben
Magyar Alvás Szövetség - 2020.11.25. 07:36
A karantén miatt otthon töltött időben sokak számára teljesen megváltozott a korábban megszokott napi életritmusuk, amely során különös figyelmet kell fordítanunk az alvásra – hangsúlyozza a Magyar Alvás Szövetség...
Kisbabák alvási testhelyzete - Ezért figyeljen oda rá
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2020.11.18. 16:03
Tudta, hogy ha a baba a hátán fekszik, csökken a hirtelen csecsemőhalál kockázata? A szülőknek tulajdonképpen arra kell figyelniük, hogy a csecsemő ne mindig ugyanarra az oldalra fordítsa a fejét.
Az alvás véd az időskori memóriazavarok ellen
JóAlvás Központ - 2020.11.08. 22:03
Akár túl sokat, akár túl keveset alszik, egy friss vizsgálat eredményei alapján idős korára valószínűleg memóriazavarai lesznek. A kutatók szerint a szellemi frissesség hosszú távú megőrzését napi 7 óra alvással...
Megfontoltan válasszon matracot az éjszakai pihenéshez!
Emineo Magánkórház - 2020.08.19. 20:06
Az alvás életünk egyik legfontosabb része, hiszen a kialvatlanság hosszabb távon koncentrációhiányhoz, hangulatingadozáshoz vezethet, vagy következménye lehet hormonális-, idegrendszeri-, mozgásszervi-, vérkeringéssel...
Alvásunkat is tönkretette a koronavírus
InspiroMed Légzésközpont és Alvásklinika - 2020.06.12. 07:39
Azt gondolnánk, hogy a világjárvány idején legalább mindenki jól kipiheni magát. A valóság ehhez képest pont az ellenkezője! Megdöbbentő, de a kialakult helyzet nagyon sokaknak éppen hogy rontott az alvásán. Később...
Ezért fontos a mennyiségi és minőségi alvás
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2020.04.25. 22:03
Az uniós felnőtt lakosság 29,6 százalékának, a magyarok 31,3 százalékának van valamilyen alvásproblémája. A jó alvás kihat a testi és lelki egészségünkre.
Konferencia az alvás világnapja alkalmából
Magyar Alvás Szövetség - 2020.03.13. 09:21
A World Sleep Day/Alvás Világnapja (március 13.) és az Alvás éve bejelentésére szervezett nemzetközi alvás konferenciát a Magyar Tudományos Akadémián március 12-én, az ismert vírus miatt elhalasztották. Az alvás...
Mi történik alvás közben? Pécsett ezt is vizsgálják
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2020.02.23. 20:36
A horkolással, légzéskihagyással járó alvászavar inkább a férfiak betegsége, míg az inszomniások, az álmatlanságban szenvedők között jóval több a nő – összegzi a tapasztalatokat dr. Faludi Béla neurológus, a pécsi...
Az éjszakai izzadás hátterében betegség is állhat
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2020.01.15. 13:03
Az éjszakai izzadás a fokozott izzadás (hyperhidrosis) egyik formája. Egy amerikai felmérés eredménye alapján a több mint 2000 megkérdezett 41 százaléka szenved fokozott éjszakai izzadástól.
Nem hagyja aludni a derékfájás? Tanácsok, amik segíthetnek
Fájdalomközpont - Dr. Páll Zoltán, sebész, traumatológus, sportorvos - 2019.10.27. 20:36
A derékfájás nem csak napközben nehezítheti meg az életet, de akár az alvást is zavarhatja. Sőt, a rossz alvási pozíció tovább ronthat az állapoton. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus...
Alvást segítő hatóanyagok, módszerek
Több mint TestŐr - 2018.09.26. 13:49
A rossz alvás feszültséget és egyéb problémákat is okozhat. A valeriána, a komló, a magnézium segíti a nyugodt alvást. A nyugodt alvás elengedhetetlen, mert a szervezet éjszaka regenerálódik, így a betegségmegelőzésben...