Hogyan kell táplálkozni 40 felett?
frissítve:
Negyven év felett egyre többen lesznek egészségtudatosak. Próbálnak rendszeresen mozogni és odafigyelni a táplálkozásukra. A legjobban a helyes étrend megválasztásával befolyásolható a fittség és az egészség. A növényi táplálékok fogyasztása csökkenti a szervezetben a gyulladásszintet, így még a daganatos betegségek kialakulási kockázata is mérséklődik.
