Több mint TestŐr blog aloldal

A nyári tökéletes alak eléréséért sokan már most elkezdenek tenni. Az edzés és helyes táplálkozás mellett segítségként érdemes hatékony hatóanyagokat is alkalmazni. A fogyókúrás termékek választéka szinte évről évre bővül és a laikus vásárlónak nehéz eligazodni közöttük. A kétes termékeket többnyire csak az internetről lehet megrendelni, mivel a nagy drogériákban kapható termékek szigorú bevizsgáláson mennek keresztül. A legkeresettebb termékek a zsírfelhasználást fokozó és az étvágyat csökkentő étrend-kiegészítők. Tovább...

Aki szeretne változtatni az alakján, fogyni vagy formálni szeretné, annak a diéta mellett sok minden másra is oda kell figyelnie. Érdemes olyan mozgásformát választani, ami nemcsak a vérkeringést serkenti, de a nyirokkeringést is aktivizálja. Az infrahő alkalmazása a bőr mélyebb rétegeiből segít eltüntetni a lerakódott méreganyagokat, így a fogyás után is feszes lesz a bőr és a cellulitis is eltüntethető. Tovább...

A pro inzulin C peptid egy olyan rövid láncú fehérje, ami az agyba jutva aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszert. Ez az idegrendszer felelős a stresszoldásért, a gyulladáscsökkentésért és az öngyógyító folyamatok beindításáért. Tovább...

Egy jó masszázs során fokozódik a vérkeringés, ezáltal az összes sejtnek növekszik az oxigén- és tápanyagfelvétele. Ezek a folyamatok a méregtelenítő szerveket is hatékonyabbá teszik. Emellett a masszázs stresszoldó, és mivel a legtöbb betegség egyik kiváltó oka a stressz, betegségmegelőzésként is alkalmazható ez a relaxáló technika. Tovább...

A bőrápolást különböző technikákkal mindeddig kívülről történő ápolással, stimulálással érték el. A kutatók rájöttek arra, hogy a paraszimpatikus idegrendszer, mivel befolyással van a hormonháztartásra, így nagyban befolyásolja a bőr szépségét, állagát is. Ha ez az idegrendszer aktivizálva van, növekszik a test öngyógyító folyamata, és csökken a stresszszint. Ennek hatása pedig a bőrön is látható lesz. Tovább...

Az emberek többsége nem szereti a zöldségeket, a gyerekeknél pedig külön művészet elérni, hogy zöldséget vagy gyümölcsöt kellő mennyiségben fogyasszanak. A hidegen sajtolt zöldség, illetve gyümölcslevekkel könnyedén bevihető a napi vitamin- és ásványanyag-szükséglet, és a gyerekek is sokkal jobban kedvelik a finom italokat. Tovább...

Megyeri Csillával folytatott fogyókúra háborúját Ági véresen komolyan veszi, Krisztit, Timit és Pankát, amiben tudja támogatja. A lányok már az első héten jelentős mennyiségű kilótól szabadultak meg és Ági nagyon büszke a kitartásukra. Dorka, a lányok edzője is elégedett a munkájukkal, azt mondja heti 3-szor, 4-szer jönnek le edzeni, sosem kell őket noszogatni, elszántan küzdenek a pluszkilók ellen. Tovább...

Sokan szenvednek a cellulitis nem éppen dekoratív jelenlététől. Ez a bőr rétegeiben felhalmozódott méreganyag-lerakódás sok esetben nincs összefüggésben a túlsúllyal. Kialakulása legtöbb esetben alkati sajátosság és nehéz megszabadulni tőle. Helyes táplálkozással és rendszeres mozgással felgyorsítható a méreganyagok elszállítása, de bizonyos hatóanyagok segítségével, mint ami például a pink grapefruitban található, gyorsabb és egyszerűbb ez a folyamat. Tovább...

Étrend-kiegészítő választásakor nagyon fontos, hogy mi van feltüntetve a címkén. A lejárati időn kívül fontos, hogy fel legyen tüntetve rajta az OGYI-szám, hogy szerepel-e azon a listán, amin a Magyarországon engedélyezett termékek szerepelnek. De abban az esetben is gyanús lehet a termék, ha nincs feltüntetve a gyártó cég neve és címe. Tovább...

Akinél aktív a paraszimpatikus idegrendszer, azoknál az embereknél általában megállapítható, hogy kisebb a gyulladásszint a szervezetükben. A magas gyulladásszint számos betegség kiváltó oka lehet. A paraszimpatikus idegrendszer aktivitását a jógán, a meditáción, a testmozgáson kívül a házi kedvencek simogatásával is lehet aktiválni. Így elmondható, hogy a cicák, kutyák simogatása jótékonyan hat az emberre. Tovább...