Több mint TestŐr blog

Németh Lajos akupresszúrás kezelésen. Mik azok a vándorfájdalmak és hogyan kezeli azokat a kínai orvoslás?
Epilepsziás betegeknél figyelték meg a mágnesterápia depresszióra gyakorolt jótékony hatását. Mutatjuk a bizonyítékokat.
A stressz a civilizációban már elkerülhetetlen. Hogyan segíthet a tünetek kezelésében a természet patikája? Tovább...

A legtöbb negyven éves nő vagy férfi az idők során elmúló friss, rugalmas, feszes bőrét szeretné visszakapni. Szerencsére az idő múlásával nemcsak a ráncok gyarapodnak, de újfajta technológiai újítások is napvilágot látnak. A rádiófrekvencia a bőr szövetein belül hőt termel, és így beindul újra a kollagéntermelés. A kollagénnel teli bőr pedig ismét feszessé válik. Tovább...

Nem érdemes addig várni, míg az otthoni problémák a válásig fajulnak. Szakemberi segítséggel sok esetben új nézőpontot kap az agyonrágott konfliktus. Tovább...

A nők többsége negyven felett tudatosabban figyel az egészségére. Sajnos a férfiak inkább csak akkor mennek orvoshoz, ha már baj van. Az érfalak egészségének ápolásával nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek előzhetők meg, de akár egy merevedési probléma is. A megfelelő aminosavak pótlására negyven felett elengedhetetlenül szükség van. Ilyen például az arginin, ami az erek rugalmasságáért felel. Ezt az aminosavat a szervezet maga is megtermeli, de negyven éves kor felett csökken ez a mennyiség. Tovább...

Egy XXI. századi embernek megannyi újabb és újabb felmerülő problémát kell kezelnie és megoldania. A problémák sora egyre csak nő és egymásba kuszálódnak. Az ügyes problémamegoldó képességű emberek a munkahelyeiken is jól teljesítenek, hisz az ilyen típusú munkaerőre nagy szükség van. De mi van az otthoni problémákkal? Valahogy azokra sosem jut idő. Pedig a családon belüli problémamegoldás a családban felnövő gyerekeknek is példát mutat és így az ő életükben sem jelentene egy felmerülő konfliktus megoldhatatlan törést. Tovább...

Katinka évek óta küzd a kilókkal, de legfőképpen az étvágyával. Singh Viki énekesnő példáján felbuzdulva ő is kipróbálta azt a gyógynövényt, amivel Viki elérte az álomalakot. A színésznő csaknem 30 kilót fogyott és lelkesedése szakadatlan. Annak örül, hogy most már számára sem szenvedés a diétázás, hiszen megszabadult a farkasétvágytól, ami eddig minden gondolatát lekötötte. Tovább...

Hatvan éve az űrkorszak kezdetekor kitalálták a vékony, de hatásos szigetelést, hiszen az űrhajók és az űrhajósok öltözékén is meg kellett oldani a védelmet. Ma már ez a technológia a mindennapi ember számára is elérhető, akár a saját lakása szigetelésénél is. Érdekes kísérletekkel bizonyítható, hogy akár pár milliméter is hatásosan elzárja a hő energiaátáramlását és a működő rezsón sem olvad meg a jégkocka. Tovább...

Az évtizedekig való rossz járás rossz tartást eredményez és a rossz tartástól az ízületek is felemás terhelést kaphatnak. A kopás nem egyenletes, megjelennek az ízületi fájdalmak, esetleg gerincproblémák. Érdemes megvizsgálni, hogy egyenlő-e a talp terhelése, mert speciális cipőkkel, tartásjavítással megelőzhetők vagy javíthatók bizonyos ízületi problémák. Tovább...

Barbi bevallotta, eddig nem volt igazán az a fitneszlady, de nemrég elhatározta, hogy edzeni kezd. Őt az okos eszközök főleg a motivációban segítik, így ugyanis rögtön látja, hogy mennyit edzett, mennyi kalóriát égetett és milyen ritmusban vert közben a szíve. Persze az okos eszközöket egyre több idős ember is használja, náluk inkább a megelőzésben lehet nagy segítség a folyamatos szív- és vérnyomás-ellenőrzés. Tovább...

A kávézás eredetéről sok monda kering, az egyik egy pásztor kerge kecskéiről szól, akik a kávécseresznyétől heves ugrándozásba kezdtek. Vajon megkülönböztethető egy arabica kávé egy robusta kávétól? A szakértők szerint az arabica savasabb és gyümölcsösebb, míg a robusta keserűbb és koffeinben gazdagabb. Tovább...