WEBBeteg - K. J., fordító -
2011.08.13. 00:17
Régóta keringenek feltételezések azzal kapcsolatban, hogy a rendszeresen futók agya hatékonyabban működik. Tényleg okosabbak is lehetünk általa? A szex komolyan elnehezíti lábainkat, és a...
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2011.08.06. 17:39
Az izmok és az ízületek nyújtása közben a legnagyobb a sérülés esélye, ezért gyakoriak a jógasérülések.
WEBBeteg - Szilágyi Szabolcs, újságíró -
2011.08.03. 17:12
Klink Zoltán erőnléti edzőt kérdeztük Erdei Zsolt (Madár) felkészülésének kulisszatitkairól és arról, hogy aki nem profi, sőt nem is amatőr sportoló, hogyan tudná erőnlétét növelni...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2011.07.22. 14:51
A futball hazánkban is a legkedveltebb sportok egyikének számít. Népszerűsége töretlen, sőt a sportág rajongóinak száma egyre nő a nők körében is. Ám mint minden sportban, a futballban is...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2011.06.23. 17:12
Az egyik népszerű tv-sorozatban testedzés közben hasi görcsök jelentkeztek a terhessége elején lévő kismamánál, majd az orvosi vizsgálat igazolta a vetélés tényét. A torna okozhatta a...
A mind lenyűgözőbb sportteljesítmények érdekében a sportolók gyakran semmitől sem riadnak vissza, egyre gyakoribbak a doppingbotrányok. Az ügy azonban már az élsportot is kinőtte: sok...
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2011.06.07. 13:27
Edzésterven kívül is lehetséges a nyújtás, de a sérülések elkerülése és a hatékonyság érdekében ajánlott bizonyos szempontokat észben tartani.
A nyáron gyakorta órákat vízben töltő gyerekek vagy fiatal felnőttek tapasztalják a legtöbbször, hogy viszket, sőt fáj a fülük, a hallójárat kipirosodik: ezt az állapotot a szakemberek...
Medipress -
2011.05.24. 13:41
A nyár közeledtével és a hőmérséklet emelkedésével egyre nő a hőártalmak kockázata is. Ha a melegben végzett testmozgásról beszélünk, senki sem legyőzhetetlen – állítja Brendon McDermott a...
MTI-Press -
2011.05.20. 11:41
Kétségtelen tény, hogy Szávay Ágnes az utóbbi évek legtehetségesebb, nagyra hívatott teniszezője. Azt jósolták, bekerülhet a világ tíz legjobb játékosa közé, és egy napon - Körmöczy Zsuzsa...
A cukorbetegek állapota akkor javult a legtöbbet, ha legalább heti 150 percben irányítás mellett végeztek személyre szabott testmozgást - közölték megállapításukat brazil kutatók.
Medipress -
2011.05.04. 14:43
Azok, akik szeretnének sokáig, egészségben élni, jobban teszik, ha vesznek egy jó futócipőt, és még ma nekiindulnak. Idősebbek is elkezdhetik!
WEBBeteg - K. J., fordító -
2011.04.28. 15:41
Újabb érvek állnak mindazok rendelkezésére, akikben érlelődik a dohányzásról való leszokás gondolata: a füstmentessé válás ugyanolyan mértékben növeli a várható élettartamunkat, mint a...
Noha számos élvonalbeli sportoló tragikus haláláról tudósított az elmúlt években a világsajtó, amerikai kutatók megállapították, hogy a megfeszített sportteljesítmények elérése még annál is...
Medipress -
2011.04.08. 13:31
A kerékpározás kiváló ízületkímélő kardiovaszkuláris edzésnek számít. Egy harminc perces kocogással, vagy akár egy kosárlabdameccsel ellentétben akár hosszú órákon át lehet biciklizni...
Medipress -
2011.04.05. 13:24
Míg a szobakerékpárosok rögzített kerékpárokat hajtanak szimulált dombokra fel és azokról le, nem mennek sehová, de minden egyes tekerésért keményen megdolgoznak. Ez a spinning, vagy...
Orvostkeresek Egészségmagazin -
2011.04.04. 12:21
Ma még talán sokan furcsállják a gondolatot, de az egészségünk szinte minden területén jelentős javulást tapasztalhatnánk, ha a mozgás receptre írnák fel nekünk. Az Oxygen Medical életmód...
Futanet -
2011.03.24. 18:37
A futás nagyasszonyának, Monspart Saroltának edzésterve segítségével ülőmunkából néhány hét alatt körbe tudod futni a Margitszigetet. Tényleg! Ez a terv az egészséges, de hosszabb ideje...
Medipress -
2011.03.22. 17:12
Az összes többi sporteszközhöz hasonlóan a kerékpárnak is tökéletesen kell illeszkednie a tulajdonosához. A kerékpárválasztás hosszú időre befolyásolja az egészséges életüket, és amilyen...
Medipress -
2011.03.19. 07:34
Jobb fizikai állapotban vannak azok a gyerekek, akik eleget játszanak és sportolnak együtt a környéken lakó legjobb barátjukkal – mondja egy új brit kutatás.
KamaszPanasz -
2011.03.01. 21:41
Próbálja ki az alábbi gyakorlatokat, hogy a legjobb formába hozza magát. Mire figyeljen? Hogyan végezze a gyakorlatokat?
Oxygen Medical -
2011.02.11. 09:49
Közismert, hogy a mozgás pozitív hatással van a szervezetre és a közérzetre egyaránt. A szabadtéri sportok további előnyeit friss kutatások is igazolták, dr. Bányai Tamás, az Élj Tovább 5...
Sportorvos.hu -
2011.02.04. 17:23
A hosszú hónapokon át tartó, kemény edzésmunkát "agyon lehet ütni" a kedvezőtlen étkezéssel, és a hiányos folyadékfogyasztással. Ahhoz, hogy a labdarúgó a kétszer 45 perces mérkőzés alatt...
WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró -
2011.01.04. 20:11
Az ATC (Aero Cryo Terapia), levegő- (aero-) krioterápia, hidegterápia vagy hidegszauna néven ismert kezelés egyre népszerűbb hazánkban, már a focisták is felfedezték. A lényege, hogy a...
sportorvos.hu -
2011.01.04. 08:41
Mi is a hójárás? Lényegében nem más, mint egy 6000 éves múltra visszatekintő, egyszerű közlekedési forma, amely a kijutást, túlélést szolgálta. Mára azonban sportággá alakult.
