| |
| Gyakorlat | Időtartam |
| gyaloglás | 1 perc |
| futás | 2 perc |
| gyaloglás | 2 perc |
| futás | 3 perc |
Ezt kétszer kell megismételni!
| Gyakorlat | Időtartam |
| úszás | 45 perc |
Az edzésterv a 
oldalán olvasható.
"Minden, ami futás!"
Diabétesz
A cukorbetegség bőrön megjelenő tünetei és következményei.
Dohányzás
Hogyan függ össze a tüdőbetegségekkel?
Fáradásos törésről beszélünk, amikor a csontokat érő ismétlődő terhelések, ismétlődő erőhatások következtében a csont regenerációs...
Az úszóváll a forgatóizomzat (rotátorköpeny, azaz a felkart a vállízületben tartó izmok és inak) szakadása és megduzzadása. Az úszóváll...
