Futó edzésterv téma

Kilenc tipp ahhoz, hogy miképpen égethet több zsírt futás közben!

WEBBeteg - Cs. K. fordító

Rendszeresen jár futni, ennek ellenére nem sikerült még lefogynia? A futással való fogyás titka nem a hosszabb táv vagy a gyorsabb tempó, hiszen a ritkább és kevésbé erőteljes futás jelentősebb fogyást eredményezhet! A kulcs az okosabb hozzáállás! Cikkünkben Eric Orton ultramaratonsita zsírégető tippjeit olvashatják.

Edzésterv kezdő futóknak - 12. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 12. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 11. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 11. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 10. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 10. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 9. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 9. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 8. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 8. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 7. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 7. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 6. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 6. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 5. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 5. hét

Edzésterv kezdő futóknak - 3-4. hét

WEBBeteg

Edzésterv kezdő futóknak - 3-4. hét