Influenza esetén csak árt a diéta

Szerző: WEBBeteg - K. J. fordító

A téli influenzás időszakban általában a visszafogottabb étkezéseket javasolják megbetegedett családtagjaiknak. Az erős diéta azonban legyengíti az immunrendszert, és szabad utat enged a vírusoknak.

A drasztikusan csökkentett, szervezetünkbe bevitt kalóriák megnehezítik testünk védekezését a vírusokkal szemben - feltételezik amerikai kutatók, miután a jelenséget egereken végzett kísérletek során már bebizonyították

Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok

A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkamaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében. Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok>>

A tengerentúli tudósok arról írnak a vizsgálódásaikat összefoglaló tanulmányban, hogy az influenzát nem diétázással vészelhetjük át viszonylag gyorsan - ahogy azt számos eddigi házi praktikában olvashattuk -, hanem a tartalmasabb étkezés lehet a küzdelem első számú fegyvere.

A Michigan-i Egyetem kutatói - hogy feltételezésüket igazolják - a kísérleti egerek egyik csoportját diétára fogták, így azok a teljes ellátásban részesülő társaikkal szemben a napi kalóriák mindössze negyven százalékát kapták, miközben a rágcsálók mindkét csoportja ugyanannyi vitaminban és ásványi anyagban részesült.

A vizsgálat végén megállapították, hogy a diétás egereknek nem sikerült a vírustámadással szemben kellő mennyiségű védekező sejtet termelni, s a betegséget leküzdeni, hanem jóval több időre volt szükségük a teljes gyógyulásra, miközben drasztikusan vesztettek kiindulási súlyukból, és egyéb megbetegedések jeleit is mutatták.

Diéta: járványok idején tabu

Az Elizabeth Gardner vezette amerikai kutatók tanulmányukkal arra kívánják a figyelmet felhívni, hogy a téli, járványokkal sújtotta időszakban a megfelelő mennyiségű (és persze minőségű) táplálékkal ellátott szervezet jóval ellenállóbb a megbetegedésekkel szemben, és ha már a betegség jeleit mutatja, messze gyorsabban túlvészeli azt, mint a diétával legyengített emberi test.

A tudományos bizonyítékok azért nem jelentik azt, hogy a mértéktelenül enni kell, ám a legtöbbször az újév elején indított fogyókúrát ajánlatosabb egy-két hónappal elhalasztani amikorra már a megszokottnak számító influenzajárványok lecsengtek - és persze kevésbé drasztikus módszert választani.

Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

Immunrendszerünket nemcsak nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben, döntően a vastagbél területén helyezkedik el. A saját sejtjeink számának tízszeresét (!) kitevő baktériumok táplálása és életfeltételeinek biztosítása legalább olyan fontos, mint a saját sejtjeinké. E hasznos baktériumflóra szervezetünk külvilággal érintkező részét – a bélnyálkahártya felszínét – úgy vonja be, mint egy puha szőnyeg. Ez az – eredetileg – összefüggő védőgát számos hatásra sérülhet.
Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról>>

(WEBBeteg - K. J., forrás: focus.de, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika)

Módosítva: 2016.12.27 11:11, Megjelenés: 2016.12.27 11:11
Címkék: Influenza, Diéta
Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Az ismeretlen eredetű láz

Az elmúlt évek jelentős diagnosztikus fejlődése ellenére az ismeretlen eredetű láz (FUO) okának kiderítése még mindig jelentős kihívást jelent....

Az álmok terápiás szerepe

Minden ember álmodott már valaha, és minden bizonnyal a legtöbbünkben, ha nem is mindenkiben, felmerült, hogy mit jelenthet az álma, jó-e egyáltalán...

Ezek a leggyakoribb tévhitek az...

Szakértők szerint az influenzával kapcsolatos tévhitek elleni harc legalább olyan nehéz, mint a vírus legyőzése. Mivel az influenza veszélyes, akár...

Fontos tudnivalók az influenzáról

Az influenzavírusok a légutakat betegítik meg, de az egész szervezet reagál a fertőzésre, ami különböző kísérő tünetekben nyilvánul meg.

Hogyan lesz a megfázásból...

Hogyan különíthetőek el a vírusos eredetű légzőszervi betegségek? Nátháról vagy influenzáról beszélünk? Kik tartoznak az influenzafertőzés...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.