• Növényi magolajok szerepe az egészséges táplálkozásban

        Szerző:
        WEBBeteg

        Szervezetünknek mindennapi működéséhez energiára van szüksége, amit részben zsírok és olajok biztosítanak számára. Ezeket az energiaforrásokat telített, egyszeresen telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavak alkotják. Ezen esszenciális zsírsavak egy részét szervezetünk nem tudja előállítani, így pótolnunk kell őket, például telítetlen és többszörösen telítetlen olajok fogyasztásával. (x)

        Miért hasznosak az esszenciális zsírsavak?

        A lenmag hidegen sajtolt olaja

        Az esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek:

        • a szív- és érrendszerünk harmonikus működéséhez
        • a megfelelő koleszterin- és trigliceridszint kialakításához
        • az idegrendszer működéséhez
        • a sejtosztódáshoz
        • energiatermeléshez
        • a hormonháztartás megfelelő működéséhez
        • a növekedéshez
        • a bőr, a haj, és a körmök egészséges szépségéhez.

        Telítelen zsírsavak legtermészetesebb és legtisztább forrása, a növényi magokból hidegsajtolással, fizikai tisztítással készült olajok.

        A legnépszerűbb növényi olajok

        A lenmag olaja gazdag az értékes Omega 3-6-9 zsírsavakban, emellett szorulásos gondok megoldásában is segíthet, szabályozhatja  a bélmozgást és rendszeressé teheti a székletet.

        A szervezetben fellépő gyulladások esetén is érdemes ételünkbe keverni. Segíti a szív munkáját, az agyi- és kapilláris vérerek működését.

        Máriatövismag hidegen sajtolt olaja

        A máriatövismag hidegen sajtolt olaját gyakran a méregtelenítés „mentőöveként” is emlegetik. Ajánlható tartós, illetve rendszeres gyógyszerfogyasztáskor, azoknak, akik különböző vegyi anyagokkal érintkeznek, valamint káros szenvedélyeikkel rombolják májukat (pl. alkohol).  A máriatövismag olaja már bizonyított zsírmáj, májzsugor és májciszták esetében is. A máriatövismag olajának alkalmazásakor, érdemes több tiszta folyadékot – elsősorban vizet – fogyasztani.

        A fűszerkömény hidegen sajtolt olaja elősegíti az emésztőrendszer hatékonyabb működését, a felesleges bélgázok eltávozását. Nyugtatja az emésztőrendszer simaizmait, így az emésztés során keletkezett, és a szervezet számára már szükségtelen anyagokat eltávolítja a bélcsatornából. Enyhítheti a túlzott evés-ivás okozta problémákat, étvágyunkra is szabályozólag hat, így elősegítheti egy ideálisabb testsúly elérését.

        Hidegen sajtolt magolajokról részletesen olvashat a www.balintcseppek.hu oldalon, ahol a „Tavaszi áreső” keretében még kedvezményesebb áron vásárolhatja meg a több mint 20 fajta magolaj bármelyikét.

        Válasszon ezúttal egészségügyi problémájára természet adta gyógyírt, és őrizze meg egészségét a természet erejével!

        Rendelje meg az Önnek tetsző terméket a Bálintcseppek.hu Webáruházában >>

        Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet.

        Ne lépje túl az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget!


         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Zsiradékfogyasztás - Gyermekkorban is fontos

        A fejlődésben levő gyermekek étrendjében az esszenciális zsírsavakat tartalmazó ételféleségek különösen kiemelt szerepet kell, hogy kapjanak.

        Tavaszi nagytakarítás

        A téli hideg, didergős napok után már a napsütés látványa is hozzájárul testi és lelki egészségünkhöz.(x)

        Táplálékainkkal szervezetünk egészségéért! - Itt a böjt ideje!

        A farsangi habzsolós időszak vége után következik a böjti időszak. A hagyomány és a vallási szertartásrend szerint ennek 40 napig kellene tartania, de ilyen hosszú böjtre csak orvosi felügyelet, és kellő böjti gyakorlat mellett szabad vállalkoznunk. Azonban néhány napos odafigyelés is sokat jelenthet egészségünk, vitalitásunk szempontjából.(x)

        Táplálékainkkal szervezetünk egészségéért! 1. rész

        Hideg, nyálkás idő. Borús égbolt. Bár ez a tél nem az igazi fogcsikorgató hideg idő, mint amiről nagyanyáink meséltek, és nem az a tél, ami a nem is oly távoli Szibériában nehezíti meg az ott élők életét, de ugyanúgy figyelnünk kell egészségünkre. (x)

        Növényi olajok a szépségápolás szolgálatában

        A szépség belülről fakad. Ez azért is igaz, mert szervezetünk tápanyag és vitamin hiányának tünetei legszembetűnőbben a bőrünkön, körmünkön és hajunk állapotán jelentkeznek. Sajnos a mai modern életmód és táplálkozás már nem minden esetben juttatja szervezetünket a megfelelő ásványi anyag mennyiséghez, így ajánlott ezeket valamilyen egyéb módon pótolni. Lehetőség szerint minél természetesebb formáját válasszuk ennek. (x)

        Miért jó a dió és a mák?

        Magyarországon a karácsonyi asztal elmaradhatatlan kellékei a diós és mákos bejgli, melynek receptje anyáról lányára száll, mindenkinek megvan a saját bejgli sütési praktikája, a legjobb töltelékek receptjét szinte ereklyeként őrizzük (szerk. „Én Horváth Ilona receptjére esküszöm). (x)

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA