E-vitamin teszt

E-vitamin-hiány ritkán fordul elő, ám bizonyos kórképek esetén számolni kell ezzel a hiányállapottal is. Fennállhat Önnél az E-vitamin hiány veszélye? Tudja meg tesztünkből!

Figyel a kiegyensúlyozott táplálkozásra?

Jellemzőek Önre az alábbi tünetek: Izomsorvadás, izomgörcs, izomgyengeség, meddőség, járászavar, kettős látás?

Fennáll Önnél az alábbi betegségek bármelyike: lisztérzékenység, epevezeték-elzáródás, cisztás fibrózis?

Rendszeresen fogyaszt májat, tojást, húst, halat, hüvelyeseket és használ növényi olajokat (pl.: napraforgó, búzacsíra, tökmag, olíva, kukorica)?

Szed E-vitamin tartalmú készítményeket?

Cikkajánló

A szelén élettani hatásai

A szelén olyan mikroelem, amely mindössze 10-15 mg mennyiségben található meg az ember szervezetében, jelenléte mégis sokrétű biológiai...

C-vitamin - Miért fontos és miben fordul elő?

A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a...

Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel? Hogyan?

Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a...

Az E-vitamin szerepe a szervezetünkben

Az E-vitamin (alfa-tokoferol) egy antioxidáns hatású zsírban oldódó vitamin, vagyis véd a szabad gyökök károsító hatásától. Főképp az...