Vitamin téma

Vitaminok és ásványi anyagok - Miért fontosak?

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Minden életkorban fontos egészségesen étkezni, és a szervezet vitamin- és ásványianyagigényét kielégíteni.

Az F-vitamin - avagy a telítetlen zsírsavak

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

Az F-vitamin a telítetlen zsírsavak csoportját foglalja magába. Az F-vitamin egy régebbi elnevezés, de mai értelemben már nem soroljuk ezeket a vegyületeket a vitaminok csoportjába, ugyanis a szervezetünk egészséges működéséhez nagyobb mennyiség szükséges belőlük, mint a többi vitaminból.

A prosztata betegségei és természetes védelme

Oxygen Medical - Dr. Babai László, prevenciós szakértő

A torontói egyetemen jó ideje vizsgálják az élelmiszerek és tápanyagok egészségre gyakorolt hatását. A prosztatarák megelőzése céljából is tesztelték már számos élelmiszer védőhatását, hogy még teljesebbé tehessék a betegség terápiáját.

Megérkezett az Air7, a tüdő vitaminja!

Szponzorált tartalom

Az egészséges tüdő nélkülözhetetlen kincsünk a mindennapokban. Kiemelt figyelmet érdemel, hiszen egy nap 44 ezer alkalommal is használjuk. Légzőszerveink legfontosabb részeként szerepe hihetetlenül fontos a szervezet jó működésében. Egy magyar szakértőkből álló csapat épp ezért fejlesztette ki és dobta piacra a hétféle, válogatott összetevőt tartalmazó Air7 kapszulát, a tüdő vitaminját. (x)

K-vitamin - Mikor fogyasszuk és mikor ne?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész

A K-vitamin a véralvadás egyik fontos szabályozó tényezője, ám jótékony hatásai közé tartozik az is, hogy elősegíti a máj méregtelenítő funkcióját, egyes kutatások szerint pedig a csontok felépítéséhez is szükséges.

Tények és tévhitek a vitaminokról

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

A hűvös, változékony időben szervezetünket nem árt felkészíteni arra, hogy ellenállóbb legyen az ilyenkor szokásos megbetegedésekkel szemben. Immunrendszerünk erősítésére, ásványianyag-készletünk feltöltésére és egészségünk megőrzésére számos multivitamin-készítmény áll rendelkezésre, azonban néhány tévhitet érdemes eloszlatni szedésükkel kapcsolatban.

A szoptatás segíthet az alak visszanyerésében

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Sok nő esik abba a hibába, hogy már terhessége alatt is kettő helyett eszik. Természetesen erre a szoptatás időszakában sincs szükség, még ha a fogyókúra szintén ellenjavallt is mind a terhesség, mind a szoptatás alatt.

Természetes és szintetikus vitamin - Nem mindegy!

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Néhány alapvető fontosságú dologról sosem hallunk a szintetikus vitaminok reklámhirdetéseiben, pedig sok embert érdekelne bizonyára az a tény, hogy miközben egészségét óvni akarja, mennyire árthat szervezetének.

Így maradhat fitt és egészséges ősszel is

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Adunk pár hasznos tippet, hogy Ön ősszel és télen is egészséges és fitt, immunrendszere pedig erős maradjon.

Mennyit tud a vitaminhiány tüneteiről? Tudásteszt

WEBBeteg

Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, nyomelemhez jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges életmód mellett ennek veszélye csekély, ám mai rohanó és stresszes világunkban bárkivel előfordulhat, hogy túlhajszolja magát, kimerül, és szervezete tartalékai nem elegendőek a vitaminigény fedezésére. Ön tudja, milyen tünetekkel járnak a hiánybetegségek?