Téma: Kismama

Táplálkozás terhesség idején

WEBBeteg - Mázi-Fülöp Nóra, dietetikus - 2024.02.06. 09:20
Terhesség
Várandósság idején még inkább oda kell figyelnünk arra, mit eszünk, iszunk. Habár a terhesség nem betegség, ám egy megváltozott állapot, ami miatt több dologra is érdemes figyelmet fordítani. A legfontosabbak: kerüljük...

Anyák és az alváshiány

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.07.29. 22:00
Az anyák többsége számára az alváshiány – akárcsak a lebüfizett póló vagy a kekszmorzsák a táskában - az anyaság állandó velejárója. Ám az alváshiány nem csak az újszülöttek édesanyját érinti, hanem az állandó...

Gyermekágyi pszichózis esetén sürgősen kezelni kell a kismamát

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2023.05.30. 10:30
Gyermekágy
A gyermekáldás az élet legnagyobb csodája. Szülés után, amikor otthonában erősödik a kismama, de el kell látnia a csecsemőjét, éjjel többnyire háromóránként felébred a baba szoptatásához, ha szükséges, pelenkát cserél...

Magzatmozgások - Mikor és mennyi a normális?

WEBBeteg - Dr. Kiss György, szülész-nőgyógyász - 2023.04.21. 04:30
Szülés
Általában a várandósság 16-18. hete körül érzékelhetőek először a magzat mozgásai a kismama számára. Ezt a legtöbben az orvossal történő találkozó során úgy mondják el, hogy olyan érzés, mintha belülről megsimogatták...

Mit és mennyit igyanak a kismamák és a kisdedek?

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.08.08. 13:47
A vizet nem hiába hívják éltető elemnek a Föld és az emberi szervezet számára is. A víz valamennyi élő szervezet fő alkotórésze, az emberi test legnagyobb mennyiségben előforduló összetevője.

A terhesgondozás menete hazánkban

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2021.11.06. 11:33
Terhesgondozás
Az egyik legmaradandóbb élmény a leendő édesanya életében, amikor egy álmos reggelen végre megjelenik a pálcán az a bizonyos második csík. Az esetek döntő többségében ugyanis ez azt jelenti, hogy méhében új életet...

Étkezési tanácsok túlsúllyal küzdő kismamák részére

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.09.02. 05:03
Étrend
Az anyaméhben fejlődő magzat minden szükséges tápanyagát az édesanya biztosítja számára, de ez nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell táplálkozni, vagyis nem a mennyiséget kell növelni, hanem a minőségi táplálkozásra...

A baba fejlődése az első hónapban

WEBBeteg - Dr. Szimuly Bernadett, általános orvos - 2021.07.24. 04:03
A várandósság első két hete valójában a peteérésig, illetve a megtermékenyülésig eltelt időszakot jelenti. A petesejt és a hímivarsejt egyesülése után a megtermékenyült petesejt hamarosan osztódni kezd és megkezdi...

Kiegyensúlyozott táplálkozás a terhesség idején

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.12.28. 20:36
Terhesség
A várandósság az egyik legszebb időszak egy nő életében, ezzel együtt az egyik legfelelősségteljesebb is. A magzat tökéletes növekedése és fejlődése érdekében nagy odafigyelést kíván a megfelelő táplálékok fogyasztása....

Hogyan ne táplálkozzon egy kismama? Gyakori tévhitek

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.12.24. 22:03
Kismama
Amikor egy nő a gyermekét hordja a szíve alatt, csak arra tud gondolni, hogy egészségesen, szépen növekedjen a babája, és semmilyen tápanyagban ne szenvedjen hiányt fejlődésben lévő kicsi szervezete.

Koronavírus: Óvintézkedések várandósok, kismamák részére

Emberi Erőforrások Minisztériuma - 2020.03.13. 17:05
Eddigi eredmények szerint a várandósok, kismamák és csecsemők nem tekintendőek magasabb kockázatú betegcsoportnak a hasonló egészségügyi állapotú, nem várandós populációhoz képest COVID-19 koronavírus okozta...

Alvás terhesség alatt

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2017.09.28. 20:09
A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak. A várandósság alatt pedig még többre, a kismama teste és lelke nyugalmat és sok pihenést igényel. Mind a fejlődő baba, mind az anyuka érdekében különösen fontos...

Mi okozhat fáradtságot a terhesség alatt?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2017.09.27. 20:09
Terhesség
A várandós nők közül sokan tapasztalnak fáradtságot. A terhesség számos testi változással jár, ami sokat követel a szervezettől. Főként az első hónapokban érzi magát bágyadtnak és kimerültnek sok leendő anyuka. A...

Veszélyes hasizomgyakorlatok szülés után

WEBBeteg - Földi Gyula, gyógytornász - 2017.06.29. 18:56
A szülés utáni hat hét elteltével sok anyuka szeretne már tornázni. Az alakformáló tréningeknél azonban legyünk óvatosak, bizonyos hasizom gyakorlatok kárt okozhatnak- még akkor is, ha egyenes hasizmaink rendben vannak...

Ezek a leghasznosabb tanácsok friss anyukáknak

Oxygen Medical - 2016.12.22. 14:55
A szülés utáni időszak nemcsak testileg, de lelkileg is felemelő, ugyanakkor megterhelő időszak az anyukáknak. Ahhoz, hogy minél kellemesebben élhessék át ezeket a hónapokat, dr. Demjén László, szülész-nőgyógyász ad...

Szoptathat-e a kismama, ha kontrasztanyagot juttatnak a szervezetébe?

WEBBeteg - Dr. Laki András, radiológus - 2016.08.11. 07:38
PSS betegségem van, ezért az immunológusom állapotellenőrzés miatt tüdő HRCT-vizsgálatot írt elő, melyet infúziós kontrasztanyag beadásával fognak majd elvégezni. Kislányomat még esténként szoptatom. Azt a tájékoztatást...

Hasznos tudnivalók kismamáknak az áldott állapot idejére

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2015.05.26. 20:01
A várandós édesanyák közülük csak kevesen tudják, hogy a babavárás örömén túl, milyen hivatalos teendők várnak rájuk, s kihez forduljanak elsőként az egészségügyi ellátórendszerben. Az alábbiakban, egyebek mellett...

Fitten a szülés is könnyebb

Oxygen Medical - 2015.03.20. 17:25
Mennyit hízhat egy kismama? Szabad-e sportolnia? Hogyan hat a torna a magzatra? A kismamák számos kérdéssel és tévhittel szembesülnek, amelyekben Kalló Zsuzsa, az Oxygen Wellness kismamatorna oktatója segít eligazodni.

Mennyit igyanak a kismamák?

Well PR - 2014.08.01. 21:41
A várandósság és a szoptatás ideje alatt megnövekedett folyadékigénnyel kell számolni. A folyadékpótlás szempontjából is megkülönböztetett figyelmet érdemelnek a kismamák.

Mit sportolhat a várandós kismama?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013.07.20. 18:37
A sport terhesség alatt lehetőséget ad a fittség megőrzésére, és segít felkészülni a szülésre is. Ha a terhesség komplikációmentes, nincs akadálya annak, hogy a kismama fizikailag aktív maradjon.