Kismama téma

Mit és mennyit igyanak a kismamák és a kisdedek?

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022-08-08 13:47
A vizet nem hiába hívják éltető elemnek a Föld és az emberi szervezet számára is. A víz valamennyi élő szervezet fő alkotórésze, az emberi test legnagyobb mennyiségben előforduló összetevője.

Gyermekágyi pszichózis esetén sürgősen kezelni kell a kismamát

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2022-05-11 17:03
Gyermekágy
A gyermekáldás az élet legnagyobb csodája. Szülés után, amikor otthonában erősödik a kismama, de el kell látnia a csecsemőjét, éjjel többnyire háromóránként felébred a baba szoptatásához, ha szükséges, pelenkát cserél, ha sír a kicsi, ringatja, vagy ha a szelek bántják a babát, simogatja a pocakját.

A terhesgondozás menete hazánkban

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2021-11-06 11:33
Terhesgondozás
Az egyik legmaradandóbb élmény a leendő édesanya életében, amikor egy álmos reggelen végre megjelenik a pálcán az a bizonyos második csík. Az esetek döntő többségében ugyanis ez azt jelenti, hogy méhében új életet hordoz, és jó eséllyel kilenc hónap múlva egészséges újszülöttel gyarapszik a család.

Magzatmozgások - Mikor és mennyi a normális?

WEBBeteg - Dr. Kiss György, szülész-nőgyógyász - 2021-09-30 17:03
Szülés
Általában a várandósság 16-18. hete körül érzékelhetőek először a magzat mozgásai a kismama számára. Ezt a legtöbben az orvossal történő találkozó során úgy mondják el, hogy olyan érzés, mintha belülről megsimogatták volna a hasfalat.

Étkezési tanácsok túlsúllyal küzdő kismamák részére

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021-09-02 05:03
Étrend
Az anyaméhben fejlődő magzat minden szükséges tápanyagát az édesanya biztosítja számára, de ez nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell táplálkozni, vagyis nem a mennyiséget kell növelni, hanem a minőségi táplálkozásra kell nagy figyelmet fordítani.

A baba fejlődése az első hónapban

WEBBeteg - Dr. Szimuly Bernadett, általános orvos - 2021-07-24 04:03
A várandósság első két hete valójában a peteérésig, illetve a megtermékenyülésig eltelt időszakot jelenti. A petesejt és a hímivarsejt egyesülése után a megtermékenyült petesejt hamarosan osztódni kezd és megkezdi utazását a méh ürege felé.

Kiegyensúlyozott táplálkozás a terhesség idején

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020-12-28 20:36
Terhesség
A várandósság az egyik legszebb időszak egy nő életében, ezzel együtt az egyik legfelelősségteljesebb is. A magzat tökéletes növekedése és fejlődése érdekében nagy odafigyelést kíván a megfelelő táplálékok fogyasztása. A várandós anyának fel kell készítenie a szervezetét, hogy minden a legnagyobb rendben legyen a terhesség előtt és alatt is.

Hogyan ne táplálkozzon egy kismama? Gyakori tévhitek

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020-12-24 22:03
Kismama
Amikor egy nő a gyermekét hordja a szíve alatt, csak arra tud gondolni, hogy egészségesen, szépen növekedjen a babája, és semmilyen tápanyagban ne szenvedjen hiányt fejlődésben lévő kicsi szervezete.

Koronavírus - Óvintézkedések várandósok, kismamák részére

Emberi Erőforrások Minisztériuma - 2020-03-13 17:05
Eddigi eredmények szerint a várandósok, kismamák és csecsemők nem tekintendőek magasabb kockázatú betegcsoportnak a hasonló egészségügyi állapotú, nem várandós populációhoz képest COVID-19 koronavírus okozta megbetegedés tekintetében. Az Emberi Erőforrások Minisztériumának tájékoztatója.

Alvás terhesség alatt

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2017-09-28 20:09
A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak. A várandósság alatt pedig még többre, a kismama teste és lelke nyugalmat és sok pihenést igényel. Mind a fejlődő baba, mind az anyuka érdekében különösen fontos odafigyelni a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás biztosítására. Ez azonban nem mindig könnyű. Cikkünkben hasznos tanácsokat olvashat a pihentető alváshoz.

Mi okozhat fáradtságot a terhesség alatt?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2017-09-27 20:09
Terhesség
A várandós nők közül sokan tapasztalnak fáradtságot. A terhesség számos testi változással jár, ami sokat követel a szervezettől. Főként az első hónapokban érzi magát bágyadtnak és kimerültnek sok leendő anyuka. A második trimeszterben a fáradtság a kismamák nagy részénél alábbhagy, majd a terhesség vége felé gyakorta visszatér. Mitől jelentkezhet fáradtság a terhesség során? Milyen módszerek alkalmazhatóak fáradtság ellen? Mi az, amit terhesség során nem tanácsos kipróbálnia? Cikkünkből megtudhatja a válaszokat.
Amennyiben a kormány jóváhagyja a szaktárca tervezetét, a jövőben a kismamákat a szülés után 24 órával elbocsáthatják a kórházak. Habár a jogalkotók szerint a kismamák szabadon dönthetnek arról, hogy élnek-e a szülés utáni gyors hazatérés lehetőségével, a kórházaknak valószínűleg érdekében áll majd az újdonsült anyukák és egynapos csecsemőik hazatérése, mivel ezzel jelentős összeget - kétnapi szolgáltatási költséget - spórolhatnak meg.

Veszélyes hasizomgyakorlatok szülés után

WEBBeteg - Földi Gyula, gyógytornász - 2017-06-29 18:56
A szülés utáni hat hét elteltével sok anyuka szeretne már tornázni. Az alakformáló tréningeknél azonban legyünk óvatosak, bizonyos hasizom gyakorlatok kárt okozhatnak- még akkor is, ha egyenes hasizmaink rendben vannak (lásd előző cikkünk). Milyen hasizom gyakorlatok veszélyesek szülés után?

Terhesség és visszerek

Oxygen Medical - 2016-09-03 07:38
A terhesség alatt több olyan változás is történik, amely elősegíti a visszerek kialakulását. Az első trimeszter idején főként a hormonális hatások, később pedig a vénakompressziót okozó, növekvő testsúly következtében változik meg a vénás keringés.

Szoptathat-e a kismama, ha kontrasztanyagot juttatnak a szervezetébe?

WEBBeteg - Dr. Laki András, radiológus - 2016-08-11 07:38
PSS betegségem van, ezért az immunológusom állapotellenőrzés miatt tüdő HRCT-vizsgálatot írt elő, melyet infúziós kontrasztanyag beadásával fognak majd elvégezni. Kislányomat még esténként szoptatom. Azt a tájékoztatást kaptam, hogy a kontrasztanyag beadását követően 1 napig nem szoptathatok.

Kismamaként is tehetünk a visszeresség ellen

Trombózisközpont - 2015-12-01 13:11
A várandósság alatt jóval nagyobb eséllyel néznek szembe a nők a visszeresség kockázatával. A vénás keringés megváltozását az első trimeszter alatt a hormonális változások, később pedig a gyarapodó testsúly okozzák.

Hasznos tudnivalók kismamáknak az áldott állapot idejére

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2015-05-26 20:01
A várandós édesanyák közülük csak kevesen tudják, hogy a babavárás örömén túl, milyen hivatalos teendők várnak rájuk, s kihez forduljanak elsőként az egészségügyi ellátórendszerben. Az alábbiakban, egyebek mellett, ezekre a kérdésekre adunk választ.

Fitten a szülés is könnyebb!

Oxygen Medical - 2015-03-20 17:25
Mennyit hízhat egy kismama? Szabad-e sportolnia? Hogyan hat a torna a magzatra? A kismamák számos kérdéssel és tévhittel szembesülnek, amelyekben Kalló Zsuzsa, az Oxygen Wellness kismamatorna oktatója segít eligazodni.

Mennyit igyanak a kismamák?

Well PR - 2014-08-01 21:41
A várandósság és a szoptatás ideje alatt megnövekedett folyadékigénnyel kell számolni. A folyadékpótlás szempontjából is megkülönböztetett figyelmet érdemelnek a kismamák.

8 étkezési szabály kismamáknak

Orvostkeresek Egészségmagazin - 2014-06-04 05:21
A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű.

Mit sportolhat a várandós kismama?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2013-07-20 18:37
A sport terhesség alatt lehetőséget ad a fittség megőrzésére, és segít felkészülni a szülésre is. Ha a terhesség komplikációmentes, nincs akadálya annak, hogy a kismama fizikailag aktív maradjon.