Szorongás, pánikbetegség

Szorongás, pánikbetegség cikkek - 2. oldal

Emocionális izzadás

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.06.28. 05:03
Stressz
A stressz hatására jelentkező fokozott izzadás, amit gyakran emocionális vagy pszichogén izzadásnak is neveznek, főként a tenyéren, talpon, hónaljban jelentkezik, és nem a hőmérséklet miatt...

A diagnózisra való várakozás nagy stresszt okozhat

WEBBeteg/MTI - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.16. 15:24
A diagnózisra való várakozás idegőrlő lehet, különösen abban az esetben, ha felmerül súlyosabb betegség eshetősége is. Amíg nem lehet biztosan tudni, mi áll a panaszok hátterében, az...

Kiégés, szorongás, fájdalom - Hogyan segít a meditáció?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.02. 15:17
A meditáció számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújthat segítséget. Sokszor zsong a fejünk a sok elintéznivalótól, az agyunk folyamatosan pörög, és ha a munkahelyi stressz sem kímél...

Milyen tényezők hajlamosítanak a függőségekre?

WEBBeteg - Takács Patrícia, addiktológiai konzultáns és szociológus - 2025.03.16. 17:30
Függőség
Sokszor felmerülhet a kérdés: hogyan lehetett volna megelőzni a függőséget, még mielőtt az kialakult volna? Honnan tudhatom, hogy szerettem nem sodródik-e valamilyen szenvedélybetegség...

Hogyan csökkenthető az injekciós tűtől való félelem?

WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna és Cs. K. - 2025.02.24. 16:05
Tűfóbia
Tű! Egyes emberek számára ez a szó, akárcsak a tű látványa, elég ahhoz, hogy pánikba essenek, szorongjanak, sírva fakadjanak vagy elájuljanak. Ők egy specifikus fóbiában, a tűiszonyban...

Őszi depresszió: Mi okozza és mit tehetünk ellene?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.10.08. 13:50
Az őszi depresszió vagy más néven szezonális affektív zavar (Seasonal Affective Disorder (SAD)), egy olyan hangulatzavar, amely a hidegebb hónapokban, különösen ősszel és télen jelentkezik....

Hogyan zajlik és mi történik a pszichológiai ülésen?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.09.23. 13:31
Pszichológus
A pszichológiai vagy terápiás ülések forgatókönyve sokak számára ismeretlen, egyszersmind ijesztő lehet, különösen azok számára, akik még soha nem vettek részt ilyenen.

Fák között tett sétával a nagyvárosi stressz ellen

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.09.14. 05:03
Lárma, tömeg, aszfalt és beton... Bármennyire is urbanizált világban élünk és születünk, az ember nem ebbe a környezetbe lett teremtve, és a mai napig nem is tudott teljesen hozzászokni és...

A körömrágás pszichológiája

WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2024.09.03. 04:03
Körömrágás
Tövig rágott körmök, sokszor akár véres ujjbegyek. Sok kisgyereknél megfigyelhető, hogy rágja a körmét és a keze állandóan a szájában van, de nem ritka, hogy ez a kellemetlen szokás akár...

Egészségszorongás: mi is ez, és hogyan lehet legyőzni?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.08.18. 09:00
Szorongás
Lehet, hogy a betegség, amitől tart, nem az a betegség, amiben szenved. Az egészségszorongással küzdő egyének megszállottan foglalkoznak azzal, hogy súlyos betegek lehetnek.

Mit tehetünk mi magunk a pánikrohamok ellen?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.08.11. 15:03
Pánikroham
A pánikrohamok hirtelen és elsöprő módon jelentkezhetnek. Az, aki már szenvedett életében pánikrohamtól, biztosan feltette magának a kérdést: Hogyan lehet megállítani a pánikrohamot? Ha...

A stressz következményei

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.07.16. 17:55
Stressz
A stressz nem egyszerűen nem tesz jót, hanem számos negatív hatása van az egészségre. A legveszélyesebb a tartós stressz, amely számos pszichés, sőt testi betegséggel is összefüggésben áll.

Alvási nehézségek a vizsgaidőszakban

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.06.05. 04:03
Alvászavar
Amikor beköszönt a vizsgaszezon, sok diák érthetően szorongani kezd. A közelgő vizsgákkal és a túl sok késő esti tanulással kapcsolatos stressz azonban nem tesz jót sem a testnek, sem az...

Tanácsok kimerült és szorongó érettségizőknek

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.05.24. 04:03
Szorongás
Az érettségi vizsgák megterhelők és akár túlzottan kimerítőek lehetnek a tanulók számára. Amikor a vizsgák már a küszöbön vannak, létfontosságú, hogy az érettségizők fenntartsák a pozitív...

Jacobson-féle progresszív izomlazítás

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.27. 14:23
Relaxáció
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan meg kell feszítenünk izmainkat, majd újra el kell engednünk őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.

A transzgenerációs trauma, a velünk élő múlt

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.03.17. 15:03
Trauma
Az elmúlt évek, vagyis a közelmúlt megpróbáltatásai sokakban aktiválhattak – akár énidegen – erős szorongást, félelmet, élelmiszerek felhalmozására irányuló vagy egyéb vásárlási kényszert...

SSRI típusú antidepresszánsok

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2024.03.12. 16:24
SSRI
Habár sokan nem merik bevallani és nem mernek segítséget kérni, a depresszió sajnos sokkal gyakoribb jelenség, mint gondolnánk. A depresszió gyakorlatilag három neurotranszmitter...

Szülés utáni szorongás

WEBBeteg - Dr. Veress Dóra, pszichiáter - 2023.12.12. 11:17
Szülés utáni depresszió
Természetes dolog, hogy a kisbaba megszületése után az újdonsült szülők szoronganak. Ennek sok oka lehet, a leggyakoribb, hogy az édesanya attól fél, hogy nem fogja tudni ellátni gyermekét...

Hogyan birkózhat meg az amputációval?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.12.05. 14:17
Amputáció
Az amputáció radikális beavatkozás, mely minden szinten érinti a beteget és a családját is. Cikkünkkel azok számára próbálunk segítséget nyújtani, akiknek ezzel kell szembenézniük.

Brainspotting – Egy új pszichoterápiás módszer

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.10.31. 04:03
Trauma
A brainspottingot sokan az új EMDR-nek is nevezik, nem véletlenül. A brainspotting terápia egy olyan alternatívája a nonverbális traumafeldolgozó pszichoterápiás munkának, amely szintén...