Nyári szépségápolási tanácsok

Dr. Csuth Ágnes
szerző: Dr. Csuth Ágnes, családorvos - WEBBeteg
frissítve: 2022.07.10.

A nyári napfény jó hatással van kedvünkre, de igencsak sok gondot okozhat a szemnek, a bőrnek és a hajnak.

A legfontosabb alapszabály: fényvédelem

A nyári napfény jó hatással van kedvünkre, de igencsak ártalmas lehet a szemnek és a bőrnek. Mindig használjunk fényvédőt, már kaphatóak olyan kozmetikai készítmények, például alapozók, hidratáló krémek, amik fényvédőt is tartalmaznak. Egyes bőrbetegségek javulnak napfény hatására, például a pikkelysömör az esetek nagy részében, de ritkábban a fény ronthatja a tüneteket, sőt a napégés fellobbanthatja, provokálhatja a pikkelysömör fellángolását. A pattanásos bőrre a fény hatása ellentmondásos, ezért a pattanásos bőrűek vigyázzanak a napozással. A fény szárítja a pattanásokat, csökkenti a gyulladást, de hatására megvastagszik a szaruréteg. Ez mit okoz? Néhány hét múlva újabb pattanásokat, mitesszereket, ugyanis eltömeszelődnek a pórusok. Érdemes tudni, hogy a barnító krémekkel megszerzett barnaság nem véd az UV-sugárzással szemben, ugyanúgy szükséges ilyen esetben is fényvédőt használni.

Ez is érdekelheti Önt! Milyen napvédő krémet válasszunk?

A magas hőmérséklet, a magas páratartalom hajlamosít bizonyos betegségekre

Ilyen például a bőr és a nyálkahártyák gombás fertőzése. Külön kell vigyázni a lábujjközök esetében, mert nemcsak a meleg és az izzadás kedvez a lábujjközök gombás fertőzésének, hanem könnyen elkapható a betegség strandon, vízparton. A lábujjközöket mindig töröljük szárazra, ha valaki hajlamos a gombás fertőzésre, akkor gombaellenes hintőporral is beszórhatja. Ha azt tapasztalja, hogy a télen barnás foltok most kivilágosodnak, és környezetük lebarnul, akkor szintén gombás fertőzésre kell gyanakodni, ez esetben keressen fel bőrgyógyászt.

Ez is érdekelheti Önt! Hogyan válasszuk ki a megfelelő kozmetikumot?

A haj ápolása nyáron különösen fontos

Nyáron a jobb vérkeringés miatt gyorsabban nő a haj, a köröm, de megvan a kánikula hátulütője is, ugyanis a haj károsodhat az UV-sugárzástól, veszíthet hidratáltságából. Ennek megelőzésére javasolt a hajat olyan szerekkel ápolni, amelyek UV-szűrőt tartalmaznak, fogyasszunk bőven folyadékot, hogy a haj is hidratált legyen. Legjobb, ha mechanikai védelmet is alkalmazunk, sapkát, kalapot, kendőt, különösen fontos ez a vízparton. Nyári probléma szokott lenni a párás meleg okozta hajgöndörödés. Ilyenkor hajlamosak vagyunk hajvasalóval, hajegyenesítő szerekkel kínozni tincseinket, de inkább bele kellene törődni abba, hogy a haj ilyenkor a fizika törvényeinek akar engedelmeskedni, és vágatni egy olyan nyári frizurát, ami hullámosan is jól áll.

A smink felfrissítése

A nappali alapozó legyen minél vékonyabb rétegben az arcon, mert könnyen leolvadhat. Aki megteheti, csak a problémás részekre használjon korrektort, de ha már alapozót használunk, figyeljünk oda a minőségére. Ne legyen zsíros, ne tömítse el a pórusokat. Kevés porpúderrel fixáljuk, így tovább tart a hatása. A szemhéjfesték is hajlamos ilyenkor a szem redőiben megülni, összecsomósodni, ennek megelőzésére legjobb egy szemhéjfestékbázist használni. Sok esetben találkozunk fotokontakt allergiával, amikor a fény és a kémiai anyag együttes hatása vezet a tünetek kialakulásához, ha ezt tapasztaljuk, inkább váljunk meg a „gyanús” kozmetikumoktól. A pattanásos és érzékeny bőrűek különösen vigyázzanak a sminkelésnél, mert tüneteik rosszabbodhatnak, figyeljék bőrük reakciót, és ha a bőr a nemtetszését nyilvánítja ki, hallgassanak rá.

Olvasson tovább! Tippek a nyári hajápoláshoz

Dr. Csuth Ágnes, családorvosForrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A vizeletminta kiértékelése A vizeletminta kiértékelése

Mi is valójában a vizelet? Mit takarnak a laboreredményének?

A COVID-19 és a szív A COVID-19 és a szív

Milyen formákban jelentkezhetnek a koronavírus-fertőzés szövődményei?

Időjárás-változás, fronthatások, nyári meleg

A testnek és a léleknek is a tavaszi, majd a nyári napsütés, a napfény, a kellemes hőmérsékleten, jó esetben a tiszta, szabad levegőn való...

Hasznos tanácsok kismamáknak a nyári hőség idejére

A várandósság egyes szakaszai ideális körülmények között sem egyszerűek, főként nem, ha hetekig tartó hőséggel társulnak, vagy épp ha a...

Cukorbetegség - Nyári veszélyek

A diabétesz az egyik legelterjedtebb anyagcsere-rendellenesség, ami napjainkra megfelelő ellátással megelőzhető vagy idejében felismerve jól...

Szív- és érrendszeri betegségek és a nyár

A nyári meleg az egészségeseket is gyakran próbára teszi. A nagyobb mértékű párolgás és az izzadás okozta folyadékvesztést pótolni kell. A...

Sport és hőség - Mit igyunk?

Amikor hőségben sportolunk, kulcsfontosságú a folyadékpótlás. Milyen folyadékot célszerű ilyenkor fogyasztani? Mikor és mennyit igyunk? Érdemes...

Fogamzásgátlás és nyár

A fogamzásgátló szedése nyáron is előírás szerint kell, hogy történjen, de nyáron a nők hajlamosak megfeledkezni a szedés időpontjáról, sőt...

Visszértágulat nyáron: milyen veszélyei vannak?

A dagadt, fáradt vagy elnehezült lábak az első jelei annak, hogy a vénás rendszer nem működik megfelelően. Ha már kialakult a visszértágulat, a...

A leggyakoribb kérdések nyáron

A nyárral kapcsolatos leggyakoribb kérdések, melyeket jobb, ha tisztázunk. Ön mindegyikre tudja a választ?

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.