Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 24. oldal

A vállficamról sportolóknak

WEBBeteg - 2012.11.21. 07:38
Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. Okok, tünetek és veszélyeztetett sportok.

Nyáktömlő gyulladás (bursitis)

WEBBeteg - 2012.11.20. 23:23
A térdkalács előtt vagy alatt a nyálkatömlőben sérülés vagy gyulladás hatására bevérzés alakul ki vagy folyadék termelődik.

Körülírt porchiány

WEBBeteg - 2012.11.14. 05:21
Általában valamilyen csavaró mozgás mellett fennálló nagy erejű ütés, ütközés következménye, melyek aztán a porcot, sőt az alatta lévő csontot is károsítják.

Futó térd (iliotibialis szalag szindróma)

WEBBeteg - 2012.11.13. 23:23
A futótérd (patellofemorális stressz-szindróma) olyan elváltozás, melynek során a térdízület mozgásakor a térdkalács (patella) erőteljesen a combcsont (femur) végéhez dörzsölődik.

Izomgörcs

WEBBeteg - 2012.11.10. 07:38
Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

Porcsérülések

WEBBeteg - 2012.11.09. 23:23
A térdben két típusú porc található meg. Az egyik a félholdporc (meniscus), feladata, hogy nagyobb felületen feküdjön fel a combcsont gömbölyű ízfeje, mely által csökken a porcot érő nyomás...

Csonttörés

WEBBeteg - 2012.11.08. 10:41
A csonttörés a csont folytonosságának megszakadása. Milyen típusai vannak és hogyan kezelhető?

Bajnokok reggelije - Az élsportolók táplálkozása

WEBBeteg - 2012.11.07. 10:30
(T)EGYÉL MINDEN NAP AZÉRT, HOGY BAJNOK LEHESS! – ez a szlogenje a Magyar Olimpiai Bizottság most induló rendezvénysorozatának, amellyel a kétszázezer hazai utánpótlás sportolóhoz szeretnék...

Kiment hüvelykujj

WEBBeteg - 2012.11.06. 11:17
Ha a hüvelykujj túlmozog természetes mozgástartományán (általában hátrafelé), károsodhat az alapízületnél a stabilizáló szalagrendszer.

SI ízületi blokk

WEBBeteg - 2012.11.05. 09:41
A SI-ízület (articulatio iliosacralis: keresztcsont-csípőcsont ízület) blokkja olyan mozgáskorlátozottság, melyet hirtelen mozdulat, fokozott izomterhelés, nehezebb súly hirtelen emelése...

A jövő úszóbajnokai

WEBBeteg - Tóth András, újságíró; Szondi Réka, újságíró - 2012.11.05. 09:30
Egy uszodában edzeni az olimpikonokkal, látni a verseny előtti felkészülésüket, hallani az edzői tanácsokat - életre szóló élmény lehet egy hat-nyolc éves gyermek számára. A debreceni...

Calcaneus sarkantyú (sarokcsont sarkantyú)

WEBBeteg - 2012.10.30. 17:12
A sarokcsont belső része nyomásérzékeny, amit (valószínűleg) csontkinövés okoz. Kialakulásának okai nem ismertek, de mivel erről a területről ered a talp laposínje és a rövid talpizmok...

Futsal egy kicsit máshogy - Siketek Sport Klubja

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.10.30. 13:10
A következő írás egy nem mindennapi futsal csapatról szól. Egy klubról, ahol más egy taktikai megbeszélés, más egy csapatkiáltás, ahol más egy kispadi eszmecsere, és ahol jobban örülnek egy...

Pilates edzés: Fogyókúra kiegészítője is lehet

Sportorvos.hu - 2012.10.28. 11:07
A pilates egy speciális mozgásforma, amely nem csak a testre, hanem az elmére is jótékony hatásokat fejt ki. Nem terheli meg az ízületeket, mégis szerepet játszik a gerincbántalmak...

A külső bokaszalag szakadása, sérülése

WEBBeteg - 2012.10.27. 15:41
Gyakran elég egy apró, rossz mozdulat, hogy a szalag megsérüljön. Futballsérülések esetén általában a fejelés utáni landolásnál, bokaficam fellépte miatt jön létre a sérülés. Csökkent...

Napi harminc perc edzés elég lehet a fogyáshoz

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.24. 13:11
A harmincas lehet a nyerő szám a túlsúllyal küzdők számára. Egy tanulmány szerint fél óra edzés testsúlycsökkentés szempontjából ugyanolyan hasznos, mint egy teljes óra.

Párnacsata meccs előtt? Megengedett vagy sem?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.20. 13:11
Külföldi csapatoknál elvárt, hogy a fontosabb mérkőzések előtti napokban vagy estén ne létesítsenek szexuális kapcsolatot a játékosok, ne dorbézoljanak, ne igyanak túl sok alkoholt. Nálunk...

Az út vége - a sportkarrier befejezése

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.18. 13:11
Bár egy sportkarrier hossza sportáganként változik, a legtöbb sportolónak viszonylag fiatalkorában kell szembesülnie képességeinek hanyatlásával, mind szellemi, mind fizikai értelemben...

Paralimpia: Vannak még szürke foltok

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.14. 13:11
A riói felkészülésben már a teljes csapatnak részt kell majd vállalnia, beleértve az egészségügyi ellátást is, amely a sportkórházzal kialakult szoros kapcsolatnak köszönhetően magas...

Mit igyunk edzéskor?

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.11. 13:11
Azt tudjuk, hogy, amikor edzünk fontos a hidratáció. De abban nem lehetünk teljesen biztosak, hogy mit is kell pontosan innunk edzés közben. Legjobb ha vizet, természetesen és kézenfekvő ez...

Összpontosítás - Próbálja ki magát!

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.10. 13:11
A sportpszichológusok különbséget tesznek az összpontosítás és a koncentráció között. A koncentráció az átfogó megfogalmazás, az összpontosítás pedig a pontos. A koncentráció egy hosszabb...

Sportolás csípőprotézissel - Az orvos válaszol

WEBBeteg - 2012.09.10. 07:38
"Két éve van egyik oldalon csípőprotézisem. Nagyon szerettem futni a műtét előtt. Kérdésem, hogy a csípőprotézissel szabad-e kocogni vagy futni. Úszáson és kerékpározáson kívül milyen...

Összpontosítás, koncentráció: ugyanazok?

Sportpszichológia blog - 2012.09.09. 13:11
A koncentráció az átfogó megfogalmazás, az összpontosítás pedig a pontos. A koncentráció egy hosszabb távú tevékenység, míg az összpontosítás jóval rövidebb. A koncentráció a céltábla, az...