• Stresszorexia - A dolgozó anyák táplálkozási zavara

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        "Meghalni sincs időm, nemhogy enni!" Leginkább azoktól a nőktől halljuk, akik a maximumot szeretnék kihozni magukból a munkahelyükön és otthon is, miközben szeretnének továbbra is kívánatosak maradni.

        Ezt a fajta táplálkozási zavart, mely a drunkorexia és a diabulémia után egyre elterjedtebb -  különösen a magas beosztású nők körében -  stresszorexiának nevezték el.  Szakértők szerint azonban a stresszorexia, leginkább a 20-as, 30-as, 40-es életéveikben járó dolgozó anyákat érinti.

        Hirdetés

        Az elnevezés hátterében az áll, hogy ezek a nők egyre stresszesebbek, kimerültebbek, miközben a rengeteg határidős munkára hivatkozva kihagyják az ebédet, majd apránként a többi étkezést is, csak hogy egyensúlyt tudjanak teremteni a  munkahelyi elvárások és a családi élet között. A munka és család közötti efféle ingázás, drasztikus fogyáshoz vezethet.

        Miben különbözik az anorexiától?

        A stresszorexia abban különbözik az anorexiától, hogy ez a magas iskolai végzettségű, magukkal szemben nagy elvárásokat támasztó, jól képzett nők betegsége. Ők azok, akik az élet minden területén tökéletesek szeretnének lenni, gyakran összecsapnak a hullámok a fejük fölött, ami ahhoz vezet, hogy egy idő után úgy érzik, a táplálkozás az egyetlen olyan területe az életüknek, melyet még kontroll alatt tudnak tartani. Napközben nincs idejük enni, az esti étkezést pedig azért hagyják ki, hogy megőrizzék alakjukat.

        Ezzel szemben az anorexia főként a fiatalabb, érzelmi problémákkal küzdő, labilis nők betegsége, akiknek alacsony az önbecsülése, és negatív testképpel rendelkeznek.

        Étvágycsökkentő stresszhormonok

        A stresszorexia a motivált, intelligens nők betegsége. Ezek az anyák megpróbálnak szexisen kinézni, divatosnak, karcsúnak, vonzónak maradni, ugyanakkor arra törekednek, hogy a maximumot nyújtsák a munkahelyen és otthon is. Egyesek azért hagyják ki az étkezéseket, mert túl elfoglaltak, és nem jut idejük az evésre, míg mások olyannyira agyonhajszoltak, stresszesek és kimerültek, hogy nincs étvágyuk.

        Ennek oka az, hogy stressz hatására az agy corticotropin – kiválasztó hormont bocsát ki, mely étvágycsökkenést okoz. Emellett stressz hatására több adrenalin szabadul fel, amitől felgyorsul a szervezet metabolizmusa, több kalóriát égetünk el.

        A jelenségért, szakértők szerint a nemek közötti munkamegosztásban, az utóbbi időben bekövetkező változás a felelős. 50 évvel ezelőtt a nőknek „csak” jó anyának kellett lenniük. ma már az élet minden területén a maximumot várják el tőlük.

        Szerintük, ha a nők hagynák, hogy továbbra is a férfi hozza haza a „zsákmányt”, nem lenne táplálkozási zavarral küzdő nő. Természetesen ezzel nem azt szeretnék mondani, hogy a gyermekeikkel otthon lévő anyák élete stresszmentes, és nincs meg a veszélye a táplálkozási zavar kockázatának.

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, Forrás: 5resolutions.com; lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Módosítva: 2016.12.25 17:11, Megjelenés: 2016.12.25 17:11
      • Cikkajánló

        Autizmus lányoknál

        Autizmus lányoknál

        Cs. K., fordító

        Lányoknál gyakran nehezen ismerik fel. Mit tegyen, ha úgy véli, hogy gyermeke autista?

        Szúnyogcsípés

        Szúnyogcsípés

        B. M., szakfordító

        A szúnyogcsípés veszélyei és megelőzése. Hogyan kerülheti el a szúnyogcsípést?

        Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?

        A 2019-es év nagyon változatos képet mutatott divatos diéták szempontjából. A Google felmérése alapján a Reg-Enor, az űrhajós, a tojás- vagy az almaecet diéta is ott szerepelt a 10-es keresési toplistában. A fogyókúrázni vágyók az áhított cél elérése érdekében hajlandóak mindenféle hangzatos névvel ellátott étrendet követni, még ha azzal esetleg ártanak is szervezetüknek.

        Az elhízás növeli a daganatok veszélyét

        A fejlett országokban a legaggasztóbb népegészségügyi problémák közé tartozik a daganatos megbetegedések és az elhízás kérdése. Egy kutatás szerint a daganatos megbetegedések közel fele összefüggésbe hozható az elhízással.

        Elhízás - Mikor forduljunk orvoshoz?

        Ha rááll a mérlegre, megtudhatja, mennyi a teljes testtömege, de nem kap felvilágosítást arról, hogy ebből mennyi a zsírszövet. A mérleg nem mondja meg azt sem, hogy a zsírszövet Önre jellemző elhelyezkedése mekkora kockázatot jelent.

        Az elhízáshoz vezető okok

        Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint amennyit lead, akkor a szervezete zsír formájában tárolni fogja a felesleges kalóriamennyiséget.

        A hízás meglepő okai

        Amennyiben több kalóriát visz be a szervezetébe, mint amennyit eléget, nem meglepő, hogy fölös kilókat szed fel. De mi van olyankor, mikor az étkezés és mozgás egyensúlyára odafigyel, ám mégis hízik? Ássunk a hízás mögött álló dolgok mélyére!

        Miért kell kezelni az elhízást? A túlsúly következményei

        Minél inkább megnő az ember testtömege, annál több - sok esetben igen súlyos következménnyel járó - betegséggel találhatja magát szemben. Milyen szövődményei lehetnek a túlsúlynak?

        Élet elhízottan - Önt érinti?

        A szégyenérzet és a depresszió gyakori az elhízott emberek között, noha az elhízást egy krónikus testi állapotnak is tekinthetjük, nem kell akaratgyengeségnek vagy személyes választásnak titulálni.

        Táplálkozási tanácsok kijárási korlátozás idejére

        Nagyot fordult velünk a világ a koronavírus mostani megjelenésével. Az eddigi szokásaink, napi rutinunk egyik napról a másikra a múlté lett. Szeretteink, embertársaink és saját magunk védelme érdekében sokat tartózkodunk otthonunkban, a lehetőségeinkhez mérten igyekszünk minél kevesebbet kimozdulni. Az eddigi, akár naponta többszöri vásárlásainkat most vissza kell szorítani - heti, kétheti bevásárlásokra, rendelésre, házhoz szállításra.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.