Egyoldali fejfájás - Mi okozhatja?

A fejfájás az egyik leggyakrabban tapasztalható egészségügyi panasz. Időtartamában, gyakoriságában, illetve lokalizációjában is nagy változatosság figyelhető meg. Előfordulhat, hogy valakinek csak egy bizonyos oldalon fáj a feje. Egyes betegségekre kifejezetten jellemző ez az egyoldali fejfájás. Tekintsük át, pontosan milyen állapotok okozhatnak ilyesfajta fejfájást.

Mi okozhat egyoldali fejfájást?

• Halánték artéria gyulladása: a fej és a nyak verőerének súlyos gyulladása, főként a fej egy oldalán jelentkező, heves fájdalmat okoz. A halántékra lokalizálódó tartós, erős, lüktető fejfájás mellett az adott terület nyomásérzékenysége és rágás közbeni fájdalom is előfordulhat. A betegség hátterében autoimmun folyamatok állnak. Kezeletlenül súlyos tüneteket (akár stroke-ot, illetve látásvesztést) okozhat.
• Tarkótáji (occipitalis) neuralgia: a gerinc felső részétől a fejtetőig futó nyakszirti idegek sérülését vagy irritációját jelenti. Főként a fej hátulsó, illetve oldalsó részén észlelhető; áramütésszerű, sugárzó fájdalmat, fényérzékenységet, illetve nyakmerevséget okoz. Jó hír, hogy gyógyszerekkel hatásosan kezelhető.
• Arcidegzsába (trigeminus neuralgia): akár hónapokig fennálló, sorozatokban jelentkező, bénító fájdalmat okoz, mely a beteg szemeinek könnyezésével, arcának kipirulásával, merevedésével jár.

Ugyanakkor, egyéb okai is lehetnek a fej csak egyik oldalán érezhető fejfájásnak. Ilyenek az

• allergia
• aneurizma (egy verőér, vagyis artéria falának meggyengülése miatt kialakuló tágulat)
• kimerültség
• fejsérülés
• különféle gyulladások, mint orrmelléküreg-gyulladás
• a vércukorszint ingadozása (főként, ha kimaradt egy étkezés)
• nyakban levő izomcsomó vagy -húzódás
• daganatok.

Néhány gyógyszer (főleg vény nélküli fájdalomcsillapítók) szedése is okozhat egyoldali fejfájást. Ez azonban nem mellékhatás, hanem a túlhasználat következtében alakul ki. Ilyen esetben tipikusan ébredéskor tapasztalható az erős fejfájás, amely leginkább az aszpirin és az ibuprofen mértéktelen alkalmazásakor fordul elő. Ha azt gondoljuk, hogy gyógyszer-túlhasználat csak ritkán következik be, tévedünk. A világ népességének akár 1‑2%-a az előírt adagnál magasabb dózisban szed fájdalomcsillapítókat!

Mintegy 200 különböző fejfájástípust ismerünk. Primer fejfájásról akkor beszélhetünk, ha a fejfájás az elsődleges tünet; másodlagosról, ha egyéb betegségek, állapotok kísérőtüneteként jelentkezik a fejfájás.

A leggyakoribb fejfájástípus a tenziós fejfájás, az emberek mintegy ötöde tapasztalja. Tünetei az enyhe-közepes tompa fájdalom mellett az érzékeny fejbőr, befeszült váll- és nyakizmok, szorításszerű érzés a fej oldalán, a homlokon, tarkón. Általában a fej mindkét oldala érintett, de előfordulhat csak jobb, vagy csak bal oldalon is. Fő kiváltó oka a stressz, így életmódváltással, illetve az indukáló tényezők feltárásával, elkerülésével csökkenthető a fájdalmas epizódok száma.

A cluster fejfájás bár ritkábban fordul elő, tünetei annál intenzívebbek. Rohamokban visszatérő éles, égő, szúró érzés jellemzi, tipikusan a fej egyik oldalán (legfőképp a szemgolyó környékén), de az állkapcsot, homlokot, nyakat is érintheti. Mindemellett vörös, könnyező szemek, orrdugulás, orrfolyás, arcizzadás, szemduzzanat is előfordulhat. A cluster fejfájás férfiak körében gyakoribb. Pontos kiváltó oka nem ismert, de szerepet játszhat benne a dohányzás, alkoholfogyasztás és a családi halmozódás is.

A migrén egy speciális fejfájástípus, legtöbbször lüktető fájdalom formájában jelentkezik, a fájdalom tipikusan egyoldali, nem mindig. Emellett azonban számos kísérő tünete ismert, mint a homályos látás, fény- és hangérzékenység, hányinger, hányás. Az úgynevezett aurás migrén, amely látászavarokkal, akár átmeneti látásvesztéssel is jár, a migrénbetegek mintegy negyedét érinti. A rohamok általában egy kiváltó ok (trigger) hatására kezdődnek, ami lehet egy erős szag, stressz, hangos zaj, hormonális vagy időváltozás, illetve étel-ital (sajt, csokoládé, alkohol).

Mikor forduljon orvoshoz?

A fejfájás legtöbbször magától vagy fájdalomcsillapítók hatására elmúlik. Ha azonban valaki rendszeresen, azonos helyen tapasztalja a fejfájást, célszerű orvossal konzultálnia.

A fejfájások többsége szerencsére nem ad okot aggodalomra, a tünetek általában rövid időn belül megszűnnek. Orvoshoz csak abban az esetben kell fordulni, ha tartós, erős fejfájás jelentkezik, vagy az fokozatosan súlyosbodik. A következő kísérőtünetek szintén súlyosabb állapotok figyelmeztető jelei lehetnek, ezért fontos komolyan venni őket és orvoshoz fordulni:

• zavartság
• láz
• fejsérülés
• mozgás közben erősödő fájdalom
• nyakmerevség
• zsibbadás
• személyiségbeli változások
• kiütések
• elmosódott beszéd
• gyengeség

Végezetül szeretnénk néhány jótanáccsal szolgálni fejfájás esetén

Segíthet:

• meleg vagy épp hideg borogatás a tarkón
• a már említett, kitapasztalt triggerek kerülése
• azonnali vízfogyasztás (legalább két pohár)
• egy kis szieszta (alvás)
• szoros frizura (konty, copf) meglazítása
• a nyak és váll feszes izmainak masszírozása
• erős fények, zajok és szagok kerülése
• egyenes testtartás
• meleg zuhany/fürdő
• számítógép, tablet, televízió kikapcsolása
• fájdalomcsillapítók előírás szerinti használata
• stressz- és szorongásoldó légzőgyakorlatok
• illóolajok párologtatása (aromaterápia)

A fájdalomcsillapítók mellett számtalan házi gyógymód vagy életmódbeli változtatás is sikeresen alkalmazható a tünetek enyhítésére.

Forrás: WEBBeteg
Szerző: Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító
Felhasznált irodalom: What causes a headache on the right side? (Medical News Today), Temporal arteritis (NHS)