Ezért veszélyes az éjszakai műszak

szerző: Cs. K., fordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr. Jóna Angelika frissítve: 2022.05.22.

A szervezet belső órájának felborítását okozó éjszakai műszakban való munka növeli a diabétesz és az elhízás kialakulásának esélyét - állítják amerikai kutatók.

A vizsgálatban résztvevő önkénteseket nyolc napon át figyelték meg, és azt tapasztalták, hogy mikor 12 órás csúszásban voltak, azaz éjszaka ébren voltak, nappal pedig aludtak, szervezetük teljesen kiesett a szokott ritmusból:

  • A résztvevők szervezete ilyenkor több inzulint termelt, ami diabéteszes betegekre jellemző vércukorszintérték-növekedést okozott.

  • Ezzel egyidejűleg a vér leptinértéke csökkent, ami hosszú távon növeli az elhízás esélyét, mivel amellett, hogy növeli az éhségérzetet, csökkenti a kalóriaégetés mértékét.

  • Romlott az alvásminőség, a résztvevők kevesebb időt töltöttek ágyban alvással.

  • A vérnyomás emelkedett, míg a kortizol nevű stresszhormon, mely a vérnyomásért és a vércukorértékért felelős, rossz időben nőtt vagy csökkent.

A felmérést követően a résztvevők visszatértek az eredeti életritmusukhoz, ám a kutatók szerint ez nem jelent megoldást az éjszakai műszakban dolgozók számára, mivel hosszú távon az állandó, ilyen jellegű változásoknak komoly következményei lehetnek. Korábbi állatkísérletek során bebizonyosodott, hogy az ismétlődő, nappali-éjszakai ciklus megzavarása korai halált okoz.

WEBBeteg logóForrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító;
WebMD
Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

COVID-19 COVID-19

Kiemelt jelentőséggel bír a felelős magatartás.(x)

Gyomorégés Gyomorégés

Gyomorégés a terhesség alatt, reflux is okozhatja.

Bázis inzulin és bólus inzulin - Mi a különbség?

Mielőtt megkezdenénk inzulinterápiánkat, érdemes tisztában lennünk azzal, hogy a szerveztünk által igényelt inzulinmennyiség mely két fő...

Inzulinkezelési sémák

Általában napi kétszeri előkevert (premix) inzulin adagolását jelenti. Idősebb, stabil életvitelű cukorbetegeknél, ahol a betegek életmódja...

Az inzulinkezelésről általában: az inzulinok felszívódása

Cikkünkben a gyors hatású, ultragyors hatású, elhúzódó hatású, hosszú hatástartamú és premix inzulinkészítményekről olvashat. Megtudhatja...

Diabéteszes ketoacidózis - Megelőzés és kezelés

A cukorbeteg figyeljen a diétájára, és a pontos inzulinadagolásra. Hogyan lehet megelőzni a diabéteszes ketoacidózist? Melyek a leghatásosabb...

Az inzulin szerepe szervezetünkben és a diabétesz

A diabetes mellitus krónikus betegség, melyet az inzulin elégtelen mennyisége vagy funkciójának csökkenése okoz. A cukorbeteg páciensek esetében az...

A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) kezelése

Az esetek többségében a terhességi diabétesz visszafejlődik a szülés után, ám - mivel a kismama cukorbetegsége a magzatra is hatással van - fontos...

Diabéteszes ketoacidózis - Kómához is vezethet a cukorbaj

A diabétesz rettegett szövődménye a ketoacidózis, illetve ennek legsúlyosabb állapota, a ketoacidotikus kóma.

Az inzulinadagolás módja, helye, formái

A korábban dominálóan 10 ml-es kiszerelésű ampullás, tehát fecskendővel adagolható humán inzulinokból már csak három van forgalomban, az összes...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.