• A legjobb módszerek az időskori demencia megelőzéséhez

        Szerző: MTI

        A cukorbetegség és a depresszió korai felismerése és kezelése, valamint az egészséges táplálkozás és az agy megfelelő karbantartása, a legjobb fegyverek az időskori demencia ellen - derült ki egy új tanulmányból.

        A British Medical Journal (BMJ) című orvosi szaklapban megjelent tanulmányukban brit és francia kutatók azokat az egyszerű módszereket igyekeztek összegyűjteni, amelyekkel hatékonyan fel lehet venni a harcot az időskori demencia (szellemi leépülés) ellen - olvasható a BBC honalpján (bbc.co.uk). A szakemberek 1400 idősebb korú embernél vizsgálták a demencia jeleit, majd ezt kettő, négy, és hét év múlva is megismételték.

        Hirdetés

        Emellett dokumentálták a résztvevők magasságát, testsúlyát, végzettségét, havi jövedelmét, mozgékonyságát, táplálkozási szokásait, alkohol- és dohányfogyasztását, valamint olvasási feladatokat végeztettek velük és az intelligenciájukat is megmérték.

        Eredményeik szerint a depresszió és a cukorbetegség megelőzésével, valamint a fokozott gyümölcs- és zöldségfogyasztással összességében 21 százalékkal csökkenthető a jövőbeli demenciás esetek száma.

        Az agytorna fontosabb, mint a gének

        Az írás-olvasás, a műveltség, vagyis az oktatás egészének fejlesztésével, 18 százalékkal lehetne visszaszorítani Nagy-Britanniában, az újonnan kialakuló demenciás esetek számát az elkövetkező hét évben. Meglepő módon azonban a betegséghez kötődő gén "eltávolítása" mindössze 7 százalékos a csökkenést jelentene. (A betegség kialakulásának eddig számos okát sikerült azonosítani, így az elhízást, a magas vérnyomást, illetve koleszterinszintet is.)

        A szakemberek által javasolt megelőzési technikák hatásosságának vizsgálatához további kutatásokra van szükség, amelyeknek már a fiatalabb felnőttekre is ki kell terjedniük - mondták a kutatók.

        (MTI)

        Módosítva: 2010.08.08 17:35, Megjelenés: 2010.08.08 17:35
      • Cikkajánló

        Inkontinencia

        Inkontinencia

        Cs. K., fordító

        Higiéniai nedvszívó termékekkel a komfortérzetért.

        Allergiás?

        Allergiás?

        Szponzorált tartalom

        Védelmet nyújthat az egysejtűek titkos fegyvere, az ectoin. (x)

        Demencia - Már az első jeleket komolyan kell venni

        A demencia különböző típusai világszerte az időskorral járó leggyakoribb betegségek. A 85 éven felüli emberek egyharmada szenved ebben a betegségben, aminek a leggyakoribb formája az Alzheimer-kór.

        Hogyan előzhető meg a demencia kialakulása?

        A demencia elnevezés több különböző betegséget foglal magába, melyek a szellemi teljesítőképesség hanyatlásával és a személyiség változásával járnak együtt.

        Mit tehet memóriaromlás esetén?

        Ha a beteg vagy a hozzátartozói memóriaromlást tapasztalnak, szellemi leépülés, orvosi nevén demencia gyanúja merül fel. Ismerje meg, hogy milyen probléma állhat még a háttérben, vagy van-e lehetőség a memóriaromlás megfékezésére!

        Alzheimer-kór - A megfelelő életmód ellensúlyozza a genetikai adottságokat

        Az egészséges életmód véd az Alzheimer-kórral szemben. De vajon vonatkozik-e ez azokra is, akiknél magasabb a demencia genetikai kockázata? Kutatók megállapítása szerint az egészséges élet megtérül - még abban az esetben is, ha génjeink kedvezőtlenebbek.

        Higiénia és testápolás a demens betegeknél - Hogyan segítsen a fürdésnél?

        A betegápoló egyik leggyakoribb feladata, hogy segítsen a mosakodásban, fürdésben. Noha a testápolásban való segítség hamar rutinfeladattá válhat a gondozó számára, fontos, hogy ne feledje, a demenciában vagy Alzheimer-kórban szenvedő beteg nagyon eltérő módon látja a dolgokat. A betegség előrehaladottabb szakaszában előfordulhat, hogy nem emlékszik rá, hogy korábban segítettek neki a testápolásnál. Ennek következtében ideges, szorongó, szégyenkező és sebezhető lehet.

        Diagnózis: Alzheimer-kór

        Az Alzheimer-kór még mindig kevéssé ismert betegségnek számít, a diagnózis felállítását általában más, hasonló tüneteket okozó betegségek kizárásával kezdik.

        A kolin meg is akadályozhatja az Alzheimer-kór kialakulását

        A kolin egy vízben oldódó makrotápanyag, amely hasonlóképpen hat a szervezetben, mint a B-vitaminok. Szükséges a máj és az agy megfelelő működéséhez, biztosítja az idegrendszer és az izmok egészségét, valamint fenntartja a normális anyagcserét.

        Az elhízás növeli a demencia kockázatát

        Kutatók már rég feltételezték, hogy az elhízás negatív hatással van az agyra. Eddig azonban csak az bizonyosodott be, hogy a nagymértékű túlsúly növeli az olyan betegségek kockázatát, mint pl. a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. a legújabb kutatás azonban fényt derített arra, hogy az egyébként egészséges túlsúlyosak is ki vannak téve a demencia veszélyének.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.