5 módszer a prosztatarák kockázatának csökkentésére

Szerző: WEBBeteg - B. M. , szakfordító

Egyre több férfi esetében diagnosztizálnak prosztatarákot. Az Egyesült Államokban 2009-ben 192 280 férfinél találtak prosztatadaganatot, melyek közül 27 360 halálos eset. A statisztikák szerint az Egyesült Államokban a prosztatarák okozza a legtöbb elhalálozást a férfiak esetében.

Annak ellenére, hogy a daganatos megbetegedések közül a prosztatarák a leggyakoribb a férfiaknál, vannak módszerek, melyek segítségével csökkenthető a betegség kialakulásának kockázata.

1. Vizsgáltassa ki magát!

Minden 40 év körüli és idősebb férfinak szükséges lenne évente kivizsgáltatnia magát. A prosztatarák vizsgálatnak két típusa van: a prosztata-specifikus antigén (PSA) teszt és a digitális végbélvizsgálat.

Az első módszer a vér PSA-szintjét méri. A PSA egy olyan anyag, melyet főként a prosztata termel. Ha a vérben túl magas a PSA-szint, az prosztatadaganathoz vezethet. A magas PSA-szint továbbá gyulladást, vagy prosztata megnagyobbodást is okozhat.

A második vizsgálat során az orvos a vastagbélben kitapintja, hogy van-e daganat vagy más elváltozás a prosztatában.

Ha a vizsgálatok pozitív eredményt mutatnak, akkor az orvos prosztata szövettani vizsgálatot készít, mely a legpontosabb módja a daganat kimutatásának.

Prosztatarák


A prosztatadaganat rizikófaktorainak többségét (mint az életkor, öröklődő hajlam) sajnos nem tudjuk befolyásolni. A kiegyensúlyozott táplálkozással, megfelelő életmóddal a betegségre hajlamos férfiak is sokat tehetnek egészségük megőrzése érdekében.
Prosztatarák - Kik a veszélyeztetettek?>>

2. Szedjen D-vitamint!

A napon történő tartózkodás és a D-vitamin-pótlás növeli a D-vitamin szintet, ami csökkentheti a prosztatarák kialakulásának kockázatát. A D-vitamin gátolja a rákos sejtek terjedését a prosztatában.

A kalcium csökkentheti a biológiailag aktív D-vitamin mennyiségét a testben, így azoknak is szükségük van a D-vitamin pótlására, akik gyakran isznak tejet. A csukamájolaj, a tonhal és a lazac kiváló D-vitamin-források.

3. Ne dohányozzon!

A dohányzás nemcsak a tüdőt és a szívet károsítja, hanem a prosztatadaganat kialakulásáért is felelős lehet.

Egy tanulmány szerint azon, a prosztatadaganatban szenvedő 55 év alatti férfiak esetében, akik dohányoznak, vagy korábban dohányoztak, 66 %-kal nagyobb valószínűséggel figyelhető meg a daganat más szervekre történő átterjedése.

4. Csökkentse a testzsírt!

A túlsúly, és a telített zsírt tartalmazó ételek – mint például a feldolgozott termékek és vörös húsok - fogyasztása prosztatarák kialakulásához vezethetnek. A zsíros ételek ugyanis növelik a tesztoszteron-termelést, ami egyben a prosztatadaganat kialakulásának kockázatát is növeli.

Kutatók megállapították, hogy a prosztatarák 2.5 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki azoknál a férfiaknál, akik egy héten több mint 5 alkalommal fogyasztanak vörös húst, szemben azokkal, akik csak hetente egyszer esznek vörös húst.

5. Táplálkozzon egészségesen!

Egyes tanulmányok szerint a gránátalma, a szója és a magas likopin tartalmú ételek, mint például a paradicsommártás csökkentik a prosztatarák kialakulásának kockázatát.

Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb módszer a prosztatadaganat megelőzésére.

(WEBBeteg - B.M.)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Rákkutatás Rákkutatás

Nemcsak az érintett szervre, hanem a genetikai célpontra kell fókuszálni.

Rákkutatás és rákgyógyítás:...

Az onkológia területét érintő kérdésekben - a kutatás, gyógyítás ügyeiben - illetékes Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság (American Society...

Miért halnak meg egyre többen...

Egyre több meglepő eredmény születik abból, hogy a számítástechnika és a nagy internetes adatbázisok elemzése (lásd: “big data”) elfoglalta...

Prosztataproblémák - Miért...

A leggyakoribb prosztatabetegségek közül annak gyulladását, jóindulatú megnagyobbodását, illetve daganatos elváltozását emelhetjük ki....

A prosztatarák a korai stádiumban...

A prosztata (dülmirigy) karcinómája a férfiak leggyakoribb s legfélelmetesebb tumoros betegsége. A tünetek jelentkezése előtt, azaz megfelelő időben...

Mi a prosztatarák?

A prosztatarák világviszonylatban a férfiak körében a tüdőrák után a második leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat, a betegek száma...

Prosztatarák: életmódváltással...

A legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy a megfelelő diéta, meditáció és egyéb nem orvosi jellegű "beavatkozások" visszájára fordíthatják a...

Prosztatarák szűrése PSA- és...

A PSA szűrés és egy új vizeletvizsgálattal történő genetikai szűrés kombinációja javíthatja a prosztatarák felismerésének érzékenységét.

A magas kalciumszint prosztatarákhoz...

A prosztatarák az egyik leggyakoribb halált okozó betegség a férfiak körében. Az orvosok évek óta keresik a módját annak, hogy előre meg tudják...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.