Bal alsó lábszár fájdalma

Az utóbbi 1, 5-2 évben kezdtem újra rendszeresen futni. A testsúlyom a rendszeres futás hatására szerencsére lecsökkent, jelenleg 62 kg, a vérnyomásom a mai napon 122/73/71. Az elmúlt 1-2 hónapban kezdett fájni a bal alsó lábszáram külső része. Beszereztem olyan futó cipőt, ami alkalmas a földterepen, illetve betonterepen való futásra. Szeretném megkérdezni, ezt a lábszárfájdalmat okozhatja-e a rendszeres futás? Nem szeretném a mozgást abbahagyni, hogyan tudnék e fájdalom ellen tenni? Vitamin, amit naponta szedek: Béres Actival energia, Béres Porcerő, C-vitamin, Magne B6 vitamin. Előre is köszönöm segítőkész válaszát.

Dr. Szamosi Szilvia válasza futás témában

Tisztelt KÉrdező!

Ha rendszeresen betonterepen fut, akkor sajnos a speciális cipő ellenére a kemény talaj okozhat különböző fájdalmakat, mely elsősorban a térdekben jelentkezik. Próbáljon meg rugalmasabb terepen futni, illetve a vádlit izomlazító hatású kenőccsel, pl. Richtfittal, vagy Perskindollal bekenni, valószínűleg segít megelőzni a fájdalmakat.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2011. május 24., 08:27 ;Megválaszolva: 2011. május 30., 21:14
Kérdések és válaszok: Sport és egészség
Futás
Tisztelt Hölgyem/Uram! 3hete futok, lassan fokozatosan edzek, eddig minden rendben volt, de 2nappal ezelőtt futás közben elkezdett fájni a lábam, és...
Bokaszalagszakadás
Szép napot kívánok! Azzal a kérdéssel fordulik önhöz, hogy volt egx szalagszakadásom 2 hete. (második ugyanott kerek 9 hónap különbséggel)...
Mitől lehet? (boka panaszok)
Tisztelt Válaszadó! Az unokaöcsémmel kapcsolatban is szeretnék érdeklődni. Az unokaöcsém április végén lesz 18 éves, 194 cm és 105 kg. Iskolai...
Könnyű mozgás esetén, erős...
Szép napot kívánok! Szerintem több mint 5 éve van egy lábbal kapcsolatos problémám, amellyel már bánom hogy nem foglalkoztam idejében. Az egész...
Sportsérülés a térdhajlítónál
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja a heti foci alkalmak egyikén egy hátra sarkazó mozdulatnál fájdalmat éreztem a jobb lábam hátsó térdhajlatánál, a...