Könnyű mozgás esetén, erős feszülő vádli és környéke
Szép napot kívánok! Szerintem több mint 5 éve van egy lábbal kapcsolatos problémám, amellyel már bánom hogy nem foglalkoztam idejében. Az egész úgy kezdődött hogy visszatértem a labdarúgáshoz, és azt vettem észre hogy a könnyebb futásoktól is a vádlim, az achilles ín környékén nagyon feszül a lábam, amely vissza is vetette a teljesítményem sok esetben. Azt hittem akkor még hogy talán csak újra hozzá kell szokjak a mozgáshoz, és majd idővel elmúlik. Nem így lett. Terhelés esetén, még a mai napig is könnyedebb kocogásnál, sétánál lépcsőzésnél előjön, és nagyon nagy kínlódással jár. A korábbi labdarúgással kapcsolatos dologhoz hozzátennék egy dolgot még, sokszor mérkőzéseken az első 45 perc maga volt a pokol, szinte járni alig tudtam, de összeszorított fogakkal igyekeztem a legjobbat nyújtani, viszont a 15 perces pihenő után, amikor újra felmentem, mintha enyhülne a fájdalom, vagy már nem is éreztem volna hogy lenne bármi is. Ez nagyon gyakori volt. De a felállás mindig így volt. Nagyon sokat nézelődtem az interneten, és sok leírás miatt érszűkület is gyanakodtam, de visszatérő információ a dologgal kapcsolatban hogy 50 éves kor környékén jelentkezik többnyire. Éppen ezért nekem kicsit fura lenne ez ennyi idősen. A fentieket kiegészíteném még egyszer azzal hogy futásnál mindkét láb, szinte egyszerre okozza a fájdalmat, sokszor észrevettem mintha égetne is kicsit, vagy be lenne gyulladva vagy hasonló. Mások annyit jegyeztek meg hogy mintha be lenne 'durranva' a lábam annyira meg volt feszülve így a terhelések után amit nem nagyon értek. A fájdalom főbb területei: vádli, achilles ín, sarok feletti rész, sípcsont és környéke. Pontosan nem tudom megmondani a helyét mert igazából az egész végtagban érzem ezt térdtől lefelé. Terhelés utáni másnap, olyan mintha izomlázam lenne az adott területen, tehát érzem benne hogy meg lett erőltetve.
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Szanyi Andrea válasza Achilles ín fájdalom témában
Kedves Kérdező!
Leírásából nem derült ki, hogy az öt éve fennálló panaszok miatt történt-e kivizsgálás, sportorvosi vizsgálat, elletve a korábbi időszakban érte-e sérülés. Panaszát valószínűleg az Achilles ín túlerőltetésből eredő bántalma okozza, ami a folyamatos sportolás miatt nem szűnik. Javaslom , hogy panaszával keressen fel sportorvost vagy ortopéd szakorvost.
