Baj van
Az a baj, hogy én elég gömböcnek tartom magam (anya szerint persze normális és szép vagyok...) 63 kg és 162cm.nem igazán van pénzünk edzéseket fizetni. mellesleg striák jelentek meg a mellemen és a combomon.Vettünk celluit elleni krémet, az használhat? mit kéne tennem? hogyan fogyhatnék le
Legfrissebb cikkek a témában |
Dr. Csuth Ágnes válasza fogyókúra témában
KEdves Kérdező!
Ebben az életkorban nem tanácsolom, hogy egyedül vágj bele a fogyókúrába már ha egyáltalán kell fogyókúra, mert inkább életmódváltást javaslok. Ebben, azaz, hogy miken kellene változtatni, a gyermekorvosod tud segíteni, vezess egy hétig étkezési naplót, ezt mutasd meg neki. A rendszeres testmozgás pénz nélkül is kivitelezhető, gyalogolj naponta 30-40 percet, már ez elég.
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Dr. Csuth Ágnes
családorvos
Kérdés: 2011. március 05., 19:09; Megválaszolva: 2011. március 07., 10:27
