Acai berry!
Tisztelt Doktor Nő/Úr!
Megszeretném kérdezni, hogy a verspiron és euthyrox gyogyszer okoz e hizást? A problémám az, hogy van 20kg rajtam és januártól elkezdtem fogyokurázni, ami abból áll, hogy 6 után semmit se eszek, reggel teljes kiörlésü piritos kenyerek gépsonkával, ebédre viszont munkahelyi ebédet, ami csak föétkezésből áll (nincs se leves se, deszert) és azt a kaját is ketté szedem és az egyik felét délbe a másikat 5kor eszem meg. Napközbe gyömölcs. És egy kilot se tudtam, fogyni január ota (akkor még nem szedtem ezeket a gyogyszereket). 2 hete elkezdtem egy drasztikusabb fogyokurát kápsztaleves diétát. 7 napig csak azt ettem és közbe, ami a leírás egyiknap vagy zöltséget vagy gyümölcsöt. Mindent betartottam még a reggel capucinomat se ittam meg. Sajnos csak 3kg ment le 7 nap alatt. És mikor abbahogytam újra vissza is jött másfél kg, pedig kiiktattam a szénhidrátot és 6 után semmit se ettem délbe féladag ebédet és 5kor salátát csirke husival és még is hiztam.. Vagyis a 3 minuszból visszajött másfél kg. 4 napig tartottam ezt a kaját és most ujra elkezdtem a káposztaleves diétát. Most tartok a 3 napnál semmit se eszek csak a levest és zöltséget (annyit vétkezek, hogy reggel megiszom a capucinomat zsírszegény tejből. 3kg-mal kéne kevesebbnek lennem (annyit igérnek), de csak fél kg-ot sikerült leadnom, amit gondolom ha ujra eszek visszajön. A kérdésem az lenne, hogy ezektől a gyogyszerektől lehetséges e? Igaz a gyogyszereket csak 2 hete szedem. Nemtudna nekem ajánlani valami (csodaszert, rásegitöt), ami segit a fogyásban. Még annyit naponta fél órát sétálok és fél órát biciklizek szobakerékpárral. Mi a véleménye az "acai berry-ről"? Nagyon várom a válaszát. Üdvözlettel.
Dr. Bodnár Edina válasza fogyókúra témában
Kedves Kérdező! A szedett gyógyszerek biztosan nem állnak a túlsúly hátterében, viszont a drasztikus fogyókúrák sem vezetnek fogyáshoz, csak a jojo-effektus melegágyát képezik., Ami a teendő, az a kontrollált, az ön anyagcseréjéhez igazított fogyókúra. hosszú távon csak ez lehet hatásos. Ilyenkor tudom, hogy nem könnyű elindulni, számos diétatipp kering a magazinokban, az interneten. A szigorú diéták mindig csak néhány hétig tűnnek hatásosnak, utána az anyagcsere lassulása jelent gondot, így a keservesen elért mínusz kilók visszajönnek, többször kamatosan. Nagyon fontos a személyre szabottság, ami azt jelenti, hogy részletes orvosi vizsgálat és táplálkozási, illetve életmódfelmérés alapján szakember állítja össze az étrendet. Ezen rendszeresen módosítani szükséges, ahogy a fogyókúra előre halad. A tapasztalataink szerint nincs olyan "csodaszer", ami hosszú távon is hatékony, ami segíthet, az a zsírbontás fokozása, amennyiben a problémát a túlzott zsírbevitel okozza. Az Acai berry a fogyókúra során táplálékkiegészítőnek jó, de fogyni nem ettől fog.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
