Térdízület téma
A térdhajlatfájdalom 10 lehetséges oka és kezelésük

Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk

Pihentessük vagy mozgassuk fájós térdünket?
A térdízület kopása: tünetek, kivizsgálás és kezelés

Mozgás fájós térddel - Árt vagy használ a biciklizés és a futás?
A térddel vagy csípővel operált betegek sokkal kevesebbet esnek el, mint előtte
A térdfájás lehetséges okai

Reménykedhetünk, hogy az intelligens térdprotézis nem csak álom
Porcleválás és térdműtét

11 fontos tipp térdfájdalom esetére
A térd porca újjáépíthető
Mikor van szükség térdprotézisre?

Tippek a térdfájás megelőzésére
Térdsérülések kezelése double-bundle technikával és saját vérrel
Jó-e a sport a térdízületeknek?
A térdízületi porcok sérülései
Térdízületi szalagsérülése van? Forduljon mielőbb orvoshoz!
A térdfájdalom csökkentésének lehetőségei aktív fájdalomcsillapítással
Térdfájdalom: Milyen sportot válasszon?
Térdszalag-sérülések
Ami sok sportoló életét megnehezíti -Térdfájdalom
A porcképződés mechanizmusa - Kutatás
Térd
A térdsérülések megértéséhez ismernünk kell a térdízület felépítését. Az ízület a következő részekből áll: a combcsont ízülete, a lábszárcsont ízülete és a térdkalács (patella), mely a combcsont vályulatában helyezkedik el. A térdkalácsot erős ín köti a lábszárcsonthoz.
Ez teszi lehetővé, hogy felette található négyfejű combizom segítségével kinyújthassuk vagy megfeszítve tarthassuk a térdet. A belső és a külső rögzítő szalagok segítenek abban, hogy a térd mozgásai közben a térdkalács ne mozduljon ki a helyéről.
Az ízfelszíneket tükörsima felületű, úgynevezett üvegporc borítja. Az üvegporcot mintegy kiegészítve a sípcsont lapos ízületi felszínén két félhold alakú rostos-rugalmas porc, a külső és belső meniscusok helyezkednek el. Ezek növelik a terhelési felszínt, valamint csökkentik az ízeletet érő dinamikus terheléseket. A térdízületet alkotó részeket különféle szalagok, valamint az ízületi tok köti össze. Sérülési gyakoriság alapján négy szalag a legfontosabb: a két oldalszalag (belső és külső) és a két keresztszalag (elülső és hátulsó). A szalagok, inak, ízületi tok, meniscusok feladata, hogy megakadályozzák a mozgás során az ízületet alkotó csontok kóros mértékű elmozdulását.