Pihentessük vagy mozgassuk fájós térdünket?

Dr. Szamosi Szilvia
Szerző: WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia

15 éves vagyok, 172 cm magas 65 kg. Elég gyorsan nőttem, a múlt nyáron körülbelül 5 cm-t és valószínűleg ezért fájnak a térdeim, de szeretnék erről bebizonyosodni. Jó a könnyített tesi vagy majd kinövöm? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Tisztelt Doktornő!

15 éves vagyok, 172 cm magas, 65 kg. Gyorsan nőttem a múlt nyáron 5 cm-t, és valószínűleg ezért fájnak a térdeim, de szeretnék erről megbizonyosodni. Az iskolámban van gyógytestnevelés, nem tudom arra kellene-e járnom, vagy elég-e a könnyített testnevelésóra, esetleg hagyjam, majd kinövöm? Válaszukat előre is köszönöm!

A reumatológus válaszol

Tisztelt Kérdező!

A térdízületi fájdalmának legvalószínűbb oka, valóban a hirtelen növekedés lehet. Egyrészt ilyenkor statikailag is megváltoznak a viszonyok, melyhez alkalmazkodni kell a szervezetnek, így tehát a szalagok nagyobb terhelésnek vannak kitéve. Ebben az esetben a könnyített torna nem probléma.

Másrészről fiatal korban gyakori a túlerőltetés következtében kialakuló csontosodási zavar, melynek tünete, hogy a sípcsont felső része kifejezetten nyomásérzékeny, be is duzzadhat, illetve ha ellenállással szemben megpróbáljuk kinyújtani a behajlított térdet, akkor is fájdalmat provokálhatunk. Ezt az eltérést röntgenfelvétellel lehet kimutatni.

A kezelés legfontosabb eleme a pihentetés, ebben az esetben akár teljes felmentés a torna alól, ha nem gyógyul, gipsz felhelyezés. Ha ilyen tünetekez észlel, forduljon ortopéd szakorvoshoz!

Tisztelettel: Dr. Szamosi Szilvia reumatológus

(WEBBeteg)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Méhnyakrák Méhnyakrák

Az esetek több mint 90%-a HPV vírus hordozásával áll kapcsolatban.

Fogamzásgátlás Fogamzásgátlás

Melyek az ösztrogénmentes tabletta előnyei? (x)

Elektromos árammal történő...

Melyik módszer milyen panaszok, betegségek esetén hasznos, hogyan történnek az egyes kezelések, van-e ellenjavallata az egyes kezeléseknek? Hogyan lehet...

Térdfájdalom: Hogyan előzheti meg a...

A térdízületek egészséges működése elengedhetetlen feltétele a járásnak, a futásnak, a láb nyújtásának, hajlításának, ám sokszor a...

Egy nagy múltú gyógynövény: a...

Mai világunkban a betegek öngyógyításában nagy szerepet játszanak a gyógynövények. Amikor klinikailag is bebizonyítható, hogy a gyógynövény...

A térdfájás lehetséges okai

A térdfájás, térdfájdalom gyakran jelentkező ízületi panasz, mely bármely életkorban előfordulhat. Fiatalok esetében legtöbbször túlerőltetés...

5 ok, ami miatt fájhat a térdünk

Alig van felnőtt ember, aki ne tapasztalta volna már a térdfájdalom érzését. Dr. Dobos Márta, ortopéd orvos a leggyakoribb okokról és azok kezelési...

11 fontos tipp térdfájdalom esetére

A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze...

Tippek a térdfájás megelőzésére

A térdfájás egyáltalán nem ritka probléma, oka többnyire a hibás terhelés. Cikkünkben hasznos tanácsokat olvashat a megelőzéssel kapcsolatban.

Ami sok sportoló életét megnehezíti...

Mindenki, aki sportolt már életében, sőt azok is, akik nem, nagy valószínűséggel tapasztaltak már térdfájdalmat. Mi lehet a fájdalom közvetlen oka...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.