Sportoló téma

Fáradásos csonttörés: Tünetek és a gyógyulás esélyei

WEBBeteg - Dr. Molnár Anna

Fáradásos törésről beszélünk, amikor a csontokat érő ismétlődő terhelés következtében a csont állományában úgynevezett mikrosérülések keletkeznek, melyek a csont részleges vagy teljes töréséhez vezetnek. Ilyenkor a csontátépülés zavart szenved, a csontlebontó folyamatok kerülnek előtérbe, azaz az oszteoklasztok aktivitása dominál.

A bokatájéki sérülések

WEBBeteg - Dr. Rybaltovszki Henrik, ortopéd-traumatológus

A leggyakoribb sportsérülések a bokatájék sérülései. A nagy szám oka a felső ugróízület anatómiájában keresendő. Az ízületet a sípcsont és a szárkapocscsont végei által képzett bokavilla (ez az ízületi vápa) és az ugrócsont feje (ízületi fej) alkotja, külső és belső szalagrendszer stabilizálja.

A szívinfarktus és a hirtelen szívhalál

WEBBeteg, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

A hirtelen szívhalált szenvedők számára a leghatékonyabb segítség az újraélesztés mielőbbi megkezdése, a mentők értesítése, és a defibrillátor alkalmazása.

Hogyan javítható a hajlékonyság?

WEBBeteg - B. M., szakfordító

Hogyan profitálhat a fascia tréningből a hajlékonyság (flexibilitás) és a robbanékonyság tekintetében?

Sportmítoszok

WEBBeteg - Vasas Ferenc, fordító

Valóban a rossz légzéstől alakul ki az oldalszúrás? A mozgás tényleg enyhíti a súlyos izomlázat? Cikkünkből megtudhatja, és választ kaphat más érdekes kérdésekre is. Mielőtt elkezdene edzeni, jó ha tudja, mi az, ami csak sportmítosz és mi a valóság!

Az ionok, ionpótlás jelentősége sportolóknál

WEBBeteg - B. M., szakfordító

Az ionháztartás és a vízháztartás nem választható külön egymástól. Az emberi szervezetben található nagy mennyiségű folyadék tartja oldott állapotban az ásványi anyagokat. Az ionok elektromos töltéssel rendelkező ásványi anyagok.

Rio 2016 - a jetlag ellen már itthon fel kell készülni

MTI

A Magyar Sportorvos Társaság elnöke szerint az olimpiai teljesítményt nagyban befolyásolhatja a jetlag, azaz a gyors időzónaváltásból eredő különféle egészségügyi panasz, ezért arra fel kell készülni.

Nagy gondot kell fordítani a koponyasérülések megelőzésére - konferencia

MTI

A koponyasérülések megelőzésének fontosságát hangoztatták a Pécsi Tudományegyetem (PTE) e témában rendezett konferenciájának előadói kedden a baranyai megyeszékhelyen.

Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen

WEBBeteg - B. M., szakfordító

A sportolóknál kiemelkedően nagy hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás, mely elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetük megfeleljen a sokszor túlzott mértékű terhelésnek és elvárásoknak. Cikkünkben a különböző szervek egészséges működéséhez szükséges alapvető élelmiszereket és tápanyagokat vesszük sorra.

Szteroid helyett természetes anyagok!

Több mint TestŐr

Az orvostudomány folyamatosan fejlődik, nap, mint nap újabb és újabb eljárások állnak az orvosok rendelkezésére.