Téma: Sport - 9. oldal

Ideális táplálkozás szabadidős sportolóknak - I. rész

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.12.08. 23:23
A sportolók számára nélkülözhetetlenek a szénhidrátok, fehérjék, tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok. De milyen élelmi forrásból mihez és mekkora mennyiségben juthat hozzá a...

Sportsérülések a kosárlabdában

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2014.11.20. 23:23
A kosárlabdázóknak leginkább végtagsérüléssel kell szembe nézniük. Az ízületek és az izmok állandó megterhelése komoly sérülésekhez is vezethet.

Öttusa: Tipikus sportsérülések

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.11.11. 23:23
Az öttusa öt sportágból tevődik össze. A lovaglás, vívás, lövészet, úszás és terepfutás nagyon nagy követelmények elé állítja a sportoló szervezetét.

Sport minden életkorban - Idősebbeknek is

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.11.03. 07:38
Legyen szó kocogásról, gyaloglásról, kerékpározásról vagy úszásról, a rendszeres edzés segít a fiatalosság és aktivitás megőrzésében. Tapasztalja meg Ön is a sport egészségre gyakorolt...

Sportsérülések és megelőzésük a kosárlabdában

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.10.16. 05:21
A kosárlabda játékszabályai megengednek bizonyos fokú testi kontaktust a mérkőzés során, aminek sokszor sérülések lehetnek a következményei. A sérülésveszélyt a játék közbeni ugró...

Sportsérülések a kézilabdában

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.10.09. 23:23
A kézilabda egy intenzív sport, melyben nem ritka a játékosok egymással való ütközése sem. Melyek a sportágban a leggyakoribb sérülések, ezek hogyan előzhetők meg, és hogy kezelhetők?...

Maradjon lendületben! - Sporttippek

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2014.10.05. 13:07
Ha heti három-négy órát sportol, például fut, kocog, táncol vagy teniszezik, és emellett figyelmet fordít a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra is, nem kell aggódnia sem erőnléte...