Téma: Mozgás - 2. oldal

A mozgás a nátha ellenszere?

Orvostkeresek Egészségmagazin - 2020.12.31. 07:38
Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással és levertséggel járó tüneteivel. Törvényszerű, hogy az...

Súlyfeleslegem van, mi lehet az oka?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2019.10.06. 17:36
Általában fontos és meghatározó számunkra a saját egészségünk, de általában sokkal kevesebben vagyunk elégedettek azzal, amit az egészségünkért valóban megteszünk. Más dolog tudni róla és...

Jó és rossz mozgásminták, avagy miért szaladgál a lefejezett csirke?

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2018.10.19. 20:50
Az egyes mozgások (állás, ülés, járás, futás, biciklizés stb.) elsajátítása során agyunk és izmaink közt folyamatos kétirányú kommunikáció zajlik. Szerencsére ezt a csatornát nem kell...

Az emberi test harisnyája: fókuszban a fascia

WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2018.10.09. 16:09
Fascia
Mostanában egyre többször találkozhatunk a fascia kifejezéssel, de sokan még mindig nem értik, miért van ekkora jelentősége: nem tudják, mit jelent ez a szó, mi a jelentősége és hogyan...

Életmódtanácsok tüdőrákkal küzdő betegeknek

WEBBeteg - Dr. Gyulai Nóra, tüdőgyógyász - 2018.08.17. 14:45
Tüdőrák
A tüdő rosszindulatú daganatában szenvedő betegek életminőségét és gyógyulási esélyeit jelentősen befolyásolhatja a gyógyszeres-sebészeti és sugárkezelésen kívül a betegek kezelések alatti...

Ártalmas is lehet az ízületek túlzott védelme

Semmelweis Egyetem - 2017.07.18. 14:55
Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet az...

Miért ne dőljünk be a csodadiétáknak?

Oxygen Medical - 2016.02.06. 20:17
Bikini-diéta, kéthetes szuperdiéta, 10 nap alatt 8 kiló… nyáron sokan pillanatok alatt szeretnének megszabadulni fölösleges kilóiktól, hiszen a strandon jól kell mutatni. Ezek a diéták...

Az első edzés - Hogyan kell elkezdeni a mozgást?

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2016.01.01. 07:38
Mindenkinek van az életében olyan időszak, amikor hosszú kihagyás után érzi úgy, hogy ideje elkezdenie újra mozogni. Ilyenkor leülünk és azon gondolkozunk, mi hozza a leggyorsabb eredményt.

Miért rossz a nyári kocogás?

DRportal - 2015.08.02. 12:51
Fittség, egészség, kardio tréning. Divatos kifejezések, ahogy a kocogás is divatos még mind a mai napig. De a kocogás nyáron nem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk.

A leggyakoribb sportsérülések: Mit kell tudni róluk?

WEBBeteg - 2015.02.25. 11:25
Izomhúzódás, csonttörés, egyéb sérülések: a sport egészségtelen is lehet, az örömöt gyorsan felválthatja a fájdalom. A sérülésveszély nem egyforma mértékben áll fenn a különböző...

Sportmítoszok - I. rész

WEBBeteg - Vasas Ferenc, fordító - 2014.07.19. 21:27
Akad néhány mítosz, amivel minden hobbi-, de még az élsportolók is találkoztak, s mint olyan, száműzhetetlenül él a fejekben. Ez azonban távolról sem jelenti azt, hogy valamennyit el is...

Futással többet fogyhatunk, mint kondizással

DRportal - 2014.06.27. 17:12
A kutatók szerint az aerob mozgás sokkal hatékonyabb, ha a cél a fogyás, mint az edzőtermi gyakorlatok ismételgetése. Ez azt jelenti, hogy kocogással sokkal könnyebben megszabadulhatunk...

Biztonságosan edzhet akkor is, ha cukorbeteg

Budai Endokrinközpont - Dr. Bibok György, diabetológus - 2014.05.21. 18:37
A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti...

Tíz ok, hogy elkezdjük az úszást

DRportal - 2014.05.09. 05:21
Bár jóval több, mint tíz oka van, hogy az úszást válasszuk a legújabb hobbinknak, azért összeszedtük a tíz legfontosabbat.

Gyermekkerékpár - Hogyan vásároljon biciklit?

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2014.03.16. 08:41
A kerékpározás a gyermekek körében az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb mozgásforma. Fontos, hogy az első bicaj kiválasztása tökéletesen sikerüljön és már az első próbálkozások is...

Aktív mozgással megelőzhető a vastagbélrák

MTI - 2013.09.28. 23:11
Jóval alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának a veszélye azoknál, akik sokat mozognak, mint azoknál, akik mozgásszegény életet élnek - állapították meg amerikai kutatók a British Journal...

Mozogj az érelmeszesedés ellen!

Trombózisközpont - Prof. dr. Blaskó György, véralvadási szakértő, belgyógyász, klinikai farmakológus - 2013.03.02. 19:42
Az érelmeszesedés következményeként bekövetkező érszűkület a magyar lakosság közel 5 százalékát érinti – és ez csak az alsó végtagi érszűkületre vonatkozó adat.

Sportmítoszok - II. rész

WEBBeteg - Vasas Ferenc, fordító - 2013.01.16. 18:37
Akad néhány mítosz, amivel minden hobbi-, de még az élsportolók is találkoztak, s mint olyan, száműzhetetlenül él a fejekben. Ez azonban távolról sem jelenti azt, hogy valamennyit el is...

Erősítse immunrendszerét az életmódjával!

healzz - 2012.12.06. 16:05
Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Hart...

A tunyaság veszélyei: Nem könnyű a tanulmányozása

MTI - 2012.03.16. 16:04
Remélve, hogy többet megtudnak a renyheség betegségkeltő hatásáról, a Missouri Egyetem kutatói nemrég rábeszéltek egy csapat egészséges, aktív fiatal embert, hogy kevesebbet mozogjon. A...

Fogyókúra: a mozgás is fontos a biztos eredményhez

Orvostkeresek Egészségmagazin - 2011.04.04. 12:21
Ma még talán sokan furcsállják a gondolatot, de az egészségünk szinte minden területén jelentős javulást tapasztalhatnánk, ha a mozgás receptre írnák fel nekünk. Az Oxygen Medical életmód...

A túl vékony comb rizikófaktornak számít?

WEBBeteg - K. J., fordító - 2010.11.30. 20:23
Számos tényező ismert, amely a szív- és érrendszeri megbetegedés kialakulásának kockázatát növeli. Ide tartozik a túlsúlyosság, a hasi elhízás, s mostantól a túl vékony comb is. Utóbbi dán...